管理员 发布于 5年前 (2019-10-19)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择一些“甘寒”食品，也就是属性偏凉的食物来制约。 在冬天，可选择的“甘寒”食物比较多。比如，可在进补的热...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-19)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。 冷是一切麻烦的根源。冷...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-19)
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”，以下几点是贯彻这一原则的要点。精神调养：除了重视保持精神上的安...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-17)
50岁的女人已经到了绝经的年纪，要调理好内分泌问题，多吃一些蛋白质食物，避免不良的生活习惯。要均衡饮食，多吃些清淡的食物，多喝水。要加强锻炼，但是运动的强度不易过大。50岁的女人大都处于更年期，要保持一个良好的心态，控制好自己的情绪，乐观的看待所有事物。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-17)
因为女性是非常在意皮肤的质量和状态的，然后由于女性特殊的身体过高造成内分泌失调的话，就更容易引起提前老化。 熬夜是要不得的，对女生来说熬夜会损伤我们的皮肤，乃至大脑。因为我们正常的休息是我们大脑排毒的过程，我们大脑工作了一天，他积累了一些毒素，晚上睡眠的时候要通过肾脏，肝脏，血液循环系统逐渐将这些毒素排出去，那么第2天才能保证大脑的清明以及正常的工作，然后长期熬夜会导致女性内分泌...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-17)
许多女性步入40岁后，就觉得青春不再，年华渐逝。如果40岁以后的女性能按科学方法保养的话，就能延缓皮肤衰老的进程，使容颜比实际年龄年轻许多。而且用对了保养的方法也会身体保持健康。那么40岁女人如何保养呢？接下来为大家介绍几个有助40岁女人保养的方法，供大家参考。 通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。 根据体内激素水平高低，采...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-17)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、早睡觉、敲胆经、按摩心包经这些养血气的方法自出现以后，已经过很多人的实践。尤其是早睡觉，顺应自然生息的法则，让身体自我修补、增长血气，可以说达到了无为而治无为自化的最高境界。脾胃乃后天之本，是血气化生之源。脾胃不好，再补的食物也无法转变成足够的血气，反而容易成为消化不完全的垃圾，在体内到处...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)
道长、中华中医药学会副会长兼秘书长王国辰、中国中医药报社社长武东、南京中医药大学中医药文献所原所长王旭东、江西省道教协会副会长李绍华道长、国家图书馆业务处处长毛雅君、华夏出版社原社长高文柱、学苑出版社社长陈辉、中医古籍出版社社长李淳，以及《道医集成》编写人员、中医学者和道教学者等50余人参加会议。 新书发布会由学苑出版社社长陈辉主持。李淳、王旭东、李绍华、王国辰、李光富、武东先后...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)
“针”与“灸”，并称“针灸”。在灸法中，艾灸是我们日常生活中最常见的预疾保健、医学养生的方式。 本文从“灸”的造字结构出发，结合“天长地久”一词的来源，来看艾灸与道教的关系，最后给大家几位道教历史上著名的灸师。 古代多用“久”字，杨树达先生在其《积微居小学述林·释久》一文中写道：“古人治病，燃艾灼体谓之灸，久即灸之初字也。”久这个字，是“灸”的本字，甲骨文形如一个人的小腿上作针...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-11)
材料:老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。 做法:老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。 材料:淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)30...
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