管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
进入冬季之后，因为天气的关系，很多人都会减少户外运动，所以身材也会逐渐变胖，但有些人会在冬季喝上一杯自制的减肥热茶 喝茶减肥是流传已久的减肥方式，很多人都曾经通过喝减肥茶来塑身，尽管效果可能不如运动减肥更明显，但选择正确的减肥茶种类，可以让减肥事半功倍。下面我们就来介绍一下适合冬季的减肥茶都有哪些，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。 准备材料：桔皮十克、荷叶十五克、炒山...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
对于老年人，在冬季应该如何养生呢？有哪些食谱对于老人冬季养生是特别有效呢？不妨跟小编一起来了解下吧，相信对老人是有好处的！ 老人是一个比较需要养生的群体，但很多家庭不知道如何在冬季帮助自家的老人养生起来，其实小编推荐的三款养生粥，是你冬季最好的选择，希望自己是老人或者家里有老人的，都应该看下！ 材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁、粳米、...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
薏仁80克、红豆80克、枸杞6克、核桃仁13克、山药13克、陈皮2克、甘草1克、大枣10枚。 黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、扁豆、花生、薏米、黑米、江米各20克，红枣10枚。 绿豆、豌豆、扁豆、赤小豆、花生、黑豆、燕麦、高粱、薏仁、糙米各20克，火麻仁12克、桃仁6克、杏仁12克。 玉米是当之无愧的第一黄金主食，其...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
1月17日，厦门市思明区厦港街道红日老年公寓的活动室里，不时传出其乐融融的欢笑声。这是福寿园（厦门）怀祥礼仪服务有限公司福寿康宁社工站携手红日老年公寓，举办的主题为“爱心厦门，情暖寒冬，感恩有您”迎新春运动会，以趣味运动会和送节日礼物等形式让老人们感受到冬日的温暖，提前为老人们送上新春的祝福。 为让老人们享受运动带来的欢乐，福寿康宁社工站精心挑选了以趣味为主，适合老年人身心特点及身体状况的项目。运动...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
只有学会健康养生，才能让我们在寒冷的冬季保持活力！1月15日下午15点，青岛西海岸新区中心医院中医科马靖雯医师在云上开展《冷在三九天，冬季话养生！》科普课堂，用专业的知识带您了解冬季养生的相关知识。本次直播开通大众网微赞、抖音、企业微信三个直播平台，区科协科普平台给予同步推广，这也是医院“云健康”科普直播课堂第二十讲。“云健康”直播课堂上，马靖雯医师用自己丰富的专业知识，从“怎样算冬季的开始？”、“冬季养生需精神调养”、...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
老人的咀嚼能力和消化能力都比较弱，而粥容易下咽又容易消化，所以，很多老人喜欢喝粥，那么，老人冬天喝什么粥好？ 随着年岁的不断增长，老年人的身体也变得越来越弱，这个时候就需要额外的摄取一些营养物质，才能够令身体更加的健康。想要身体更加的健康，那么就需要从饮食方面着手。考虑到老人的消化能力比较弱，可以选择营养又健康的食物。今天，小编就来和大家一起说说老人冬天喝什么粥好，一起来看看吧！...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
到了冬季是养生的最佳时期，只要喝一碗凉的粥就能够抵御寒冷，让全身感觉到暖呼呼的，从中医的角度上来说，爱喝粥的人群更加长寿，不妨让小编为大家推荐6种养生粥来延年益寿。 需要40克莲子和大枣，20克糯米，60克薏米，首先要把薏米和莲子放在水里浸泡四个小时捞出来，大枣掰开两半去核，先把莲子和薏米放在锅里，大火煮开之后再放红枣用小火一直熬40分钟就可以饮用了，此方法具有补血养肺的功效。 ...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
志愿者携手爱心企业、爱心人士一行二十余人前往了合肥经济技术开发区莲花社区、芙蓉社区，看望了这里的孤寡、空巢、五保、残疾及三无老人，给他们带去了冬日的问候。 在经开区芙蓉社区，志愿者们送来了大米，食用油等生活物品，还贴心地准备了一些口罩送给这里的老人。身患糖尿病的朱伦英今年76岁，眼睛有些看不清了，平时都是残疾的女儿在照顾她，今天拿到志愿者带来的冬日礼物，朱伦英心中也是非常地温暖。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
众所周知，冬季的气候特点为“寒”，此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质，下面一起来看一下，冬季中医养生小常识有哪些。 冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，而通过了解一些冬季中药养生小常识，可以让效果更佳。从中医养生的角度来说，在冬季要食用一些温热松软的食物，而切记不要食用一些阴寒湿冷的食物，在这一方面身体上要多...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
冬春季节，儿童呼吸系统疾病进入多发期，中医诊疗的介入可以降低抗生素的使用量，防病治病。在宁夏中医医院暨中医研究院，小儿推拿、捏脊等中医外治疗法受到欢迎。 冬春季节，儿童呼吸系统疾病进入多发期，中医诊疗的介入可以降低抗生素的使用量，防病治病。在宁夏中医医院暨中医研究院，小儿推拿、捏脊等中医外治疗法受到欢迎。 冬春季节，儿童呼吸系统疾病进入多...
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