冬季养生

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冬季适合老人的养生粥

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
  素有“代参汤”之美称,小米不仅有养胃的功能,还能助眠安神,对缓解压力、紧张很有效。所以:晚上睡不着觉,不妨喝点小米粥。  高血压必吃,大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,对于食欲不振、慢性肠炎、高血压的人更适用。  中老年人早上可以喝点杂粮粥,能提神养气;养胃的话,山药粥最好。如果要补钙的,加点牛奶(豆浆)。  对于肠胃系...
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七旬阿婆打牌时晕倒 医生:冬天老年人要警惕3疾病

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
  新海南客户端、南海网、南国都市报12月20日消息(记者王洪旭实习生陈逸航)12月18日,海口市一位70多岁的阿婆与人打牌时突然晕倒,后被送往海口市第三人民医院抢救,经过一个多小时抢救,最终没能抢救过来。急诊科专家提醒,冬季气温下降,老年人要警惕心血管疾病、呼吸系统疾病等3种疾病,注意防寒保暖,不要长期久坐。  海口府城三角公园,是周边居民休闲、玩耍的聚集地,尤其以老年人居多。12月18日下午,...
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冬季中医有哪些养生知识

管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
  冬冬天气温低,人们的活跃度会降低,这个时候更加要注意养生了。那么,季中医有哪些养生知识呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。  节欲:冬与肾水相应。肾藏精,为封藏之本。肾精关系着人的生命中生长、发育及生殖的全过程。肾主骨生髓,通于脑,关系人的大脑功能。冬日养生要顺应自然,最重要的是藏,即藏精。对肾精的保藏主要是节欲,减少房事,避免过度的房事。另外,适宜的气功导引法可以补肾藏精,不妨多多练习。...
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养生花茶初秋热销

管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
  (记者徐蔚)夏末初秋,防燥养生的花茶热销。除了传统的菊花茶、茉莉花、桂花茶外,众多新种类茶也成为消费者的选择。  昨日,记者在徐东一家大型超市看到,除了常见的菊花茶、茉莉花、桂花茶等,还有苦瓜茶、薄荷叶、桃花茶、薰衣草茶等新花茶种类,100g一袋的价格大多在9元~20元之间。该区的负责人介绍说,“快到秋天了,去燥热补气血的茶类确实很受欢迎。”  同济医院营养科主管技师左学志则表示,...
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养生花茶夏季新宠

管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
  ·煤山镇新源村装扮党员活动室(视频)煤山镇政府后慈岗山边坡治理(视频)二虎头社区新设花坛美化区域环境(视频)三狮社区:修剪树枝让村民享受阳光(视频)李家巷镇多项举措有序开展垃圾分类工作(图)  ·拟提拔任用市管领导干部任前公示通告2017年军队院校报考指南2017年军队院校在浙招生360人  您所在的位置:长兴新闻网聚焦长兴民生社会  “蜂蜜柠檬茶还有人要吗...
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冬季养生小常识 注意5个注意事项

管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
  今天是2016年的立冬,立冬的到来代表着我们正式进入了冬季,那么冬季应该如何养生呢?今天小编就给大家整理了冬季养生小常识,赶紧来了解下吧。  冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。  冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上,...
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冬季健康小常识大全

管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
  冬季健康小常识大全_金融/投资_经管营销_专业资料。冬季健康小常识大全1.当石灰飞入眼睛,热辣难忍时,只要滴少许糖水。就可解除痛苦。3.冬天因干燥感到浑身发痒的,切不可用手抓,否则易抓破皮肤引起继发感染,可多饮水,多吃水果防治。5.抽屉,壁橱  冬季健康小常识大全1.当石灰飞入眼睛,热辣难忍时,只要滴少许糖水。就可解除痛苦。3.冬天因干燥感到浑身发痒的,切不可用手抓,否则易抓破皮肤引...
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冬季养生小常识 冬季养生知识大全

管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
  2、温食忌硬:黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃,宜温热松软  丨鹅肉丨鸭肉3、增苦少咸:少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能  丨橘子丨猪肝丨羊肝丨大头菜丨莴苣丨醋丨茶4、药膳养生:中国的医学、药学源远流长,根据阴阳五行之术、集中医、中药学原理和中国膳食为一体的中国药膳,更堪称一绝  丨感冒鸡汤丨当归生姜羊肉汤丨...
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儿童冬季养生小常识大全

管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
  冬季凉风嗖嗖,病毒“横行霸道”,人们很容易受到袭击,特别是抵抗力低下的幼儿,那么妈妈们在冬季如何护理幼儿呢?幼儿冬季养生小常识有哪些呢?下面小编即将为各位靓妈咪们一一盘...  冬季凉风嗖嗖,病毒“横行霸道”,人们很容易受到袭击,特别是抵抗力低下的幼儿,那么妈妈们在冬季如何护理幼儿呢?幼儿冬季养生小常识有哪些呢?下面小编即将为各位靓妈咪们一一盘点哦,赶紧一起来看看吧!  冬季是感冒...
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十一 养生地冬季养生中医养生冬季养生小常识_标签_网易旅游

管理员 发布于 4年前 (2021-02-04)
  线路安排:老挝(琅勃拉邦、万象)—泰国(清迈、曼谷)—柬埔寨(吴哥窟)—越南(湄公河三角洲、胡志明)这四个国家签证都不难,有些国家可以落地签。  国庆长假不少网友都有出游的打算,但去哪里玩?走怎样的路线?怎样避开拥堵的人群玩的精彩惬意呢?下面这几位优秀而热心的旅游达人——天外飞熊、大脚走天下、让心曲旅行、自由主妇乐意跟大家分享丰富的经验。来看看达人们的十一旅行计划和他们为网友精心做的推荐吧。...
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