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冬季养生

德郡四期172-220㎡墅王加推 127冬季滋补养生汤活动将办

管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)

　　12月７日-12月８日,位于崂山西麓的养生大宅——银盛泰德郡将在售楼处举办“冬季滋补养生汤”活动，同时现场还将举办幸运抽奖。目前，德郡一期、二期现已顺利交付，三期售罄，德郡四期莱茵墅172-220㎡景观墅王加推，最大送300㎡私家庭院。青岛新闻网提供银盛泰德郡咨询热线。　　“养生”一词，古已有之。先人有大量的文献对养生进行剖析，但多数情况下“养生”对于忙于生存的人来说是件奢侈的事情。12月７日-12月...

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冬季养生

敷贴疗法的作用及机理

管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)

　　穴位敷贴疗法,融合了穴位与药物的双重作用,其发挥养生保健功效的理论依据是“调节经脉,平衡阴阳”中医学认为,十二经脉内属于脏腑,外络于肢节,同时又能行气血营阴阳濡筋骨利关节温腠理调经脉之虚实,可以治百病虽然穴位敷贴疗法与内治的给药途径不同,但其治疗原则相似,都是以脏腑经络学说为指导,只要用之得法,对内外诸疾颇具效验　　敷贴用药与针灸疗法一样,以经络学说为依据中医经络学说认为,经络是人体营卫气血循行出入的...

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冬季养生

冬季养生方法和要点冬季养生常识

管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)

　　冬季养生的方法有很多，但以食疗为重，俗话说民以食为天。因此，今天所讲的冬季养生方法和要点就专门围绕食疗来进行，让冬季食疗养生，吃得开心又健康!　　中医认为冬天，在五行为水,在五味为咸,在五色为黑，在五脏为肾。因此如果负荷以上特征的食物，很多就具有补肾的功效，例如黑色食物：黑米、黑豆、　　、黑枸杞、黑枣、黑木耳、黑荞麦等；自身带有淡咸味的食物如海蜇、海带、紫菜、墨鱼、...

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冬季养生

开展冬季养生与膏方调补健康知识讲座

管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)

　　冬季是养生进补的最佳时节,一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。为此,中心王理磊医生于10月24日下午2点在中心会议室举办一场以冬季养生与膏方调补为主题的健康知识讲座。　　课上,王理磊医生指出,从阴阳学观点看,“冬至一阳生”冬至的到来是阴气盛极而衰,阳气开始萌芽的时候,是养身进补的最佳季节。王医生还对中华传统特色的养生保健法进行了现代解读...

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冬季养生

九水路街道社区卫生服务中心从中医角度出发开展冬季养生知识讲座

管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)

　　为提高老年人的健康意识和自我保健能力,10月29日下午,九水路街道社区卫生服务中心辖区的老年人上了一堂冬季养生知识讲座。　　本次讲座由九水中心中医科医生杨同亮主讲,他首先从冬季气候特点出发,旁征博引地分析了各种体质在冬季养生及预防疾病的方法,比如冬季养生要保持良好的心情,注意心理调节,使自己拥有一个健康、良好的心境,要注意冬季饮食保阴潜阳的基本原则。随后,还就冬季养生保健方面,提出“三要”希望:即要保...

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冬季滋补汤有哪些？推荐几款适合冬季养生汤

管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)

　　冬季是进补的好时节，寒冷的冬天要吃一些营养的并且能大量释放热能的食物，喝滋补汤是冬季养生必备的，那么冬季滋补汤有哪些呢?以下就为大家推荐几款适合冬季养生保健喝的汤品。　　冬季最适合吃羊肉，喝羊肉汤了。我们都知道羊肉具有补气养血、温中暖肾的功效，冬季养生汤选择羊肉汤准没错。　　做法：先将羊肉洗净、切块，然后用开水焯一下，然后捞出沥干水分备用;将羊肉加入砂锅中，加入...

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10款冬季养生汤滋补养生又散寒！

管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)

　　骨类要先飞去血水，即烧一锅温水，将肉类，骨类放入煮开至起泡沫。再将肉类，骨类取出用凉水冲净。另取一锅清水再煲汤。　　先把鱼类用少量油煎香，再用冷水下锅煲制。这样煲出来的鱼汤鲜美无腥味，且汤色成奶白色。多剌的鱼可用煲鱼专用纱袋装起来后，再投入汤煲。　　生姜，无需多只要一至两片即可。因为肉类，鱼类多有腥味放了姜片就可以去腥去寒。注意：姜太多就是一锅的姜味了。另一个材料：蜜枣，广东人煲汤...

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推荐：秋冬季适宜进补的八款养生汤 (珍藏版)

管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)

　　做法：各物洗净，红枣去核;猪肚洗净，切开翻转用盐或生粉揉擦再洗净，一起与生姜下瓦煲，加入清水2500亳升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。　　益智仁、养血滋润的红枣煲猪肚，有补肾涩精、壮腰、养脑的作用，为一款秋冬养生靓汤，尤其对于肾虚精亏而致遗精早泄、小便频数、耳聋、耳鸣等甚有效，并宜常食。2、核桃红参炖鹧鸪　　做法：核桃肉洗净;红参切片;鹧鸪宰杀净，切块，置有姜...

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冬季养生

秋冬养生多喝汤 八款养生汤滋补散寒

管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)

　　秋冬换季，天气渐渐变冷，这个时候喝点汤是养生的好方法之一，汤汤水水永远是秋天冬天必不可少的!煲鸡汤、煲鸭汤、烧鱼汤、排骨汤、萝卜汤。。寒冷的冬天到来之前很有必要学会噢~其实...　　秋冬换季，天气渐渐变冷，这个时候喝点汤是养生的好方法之一，汤汤水水永远是秋天冬天必不可少的!煲鸡汤、煲鸭汤、烧鱼汤、排骨汤、萝卜汤。。寒冷的冬天到来之前很有必要学会噢~其实很简单，完全无需厨艺，只要准备好食材和配料，用老火...

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冬季养生“三九贴”你贴了吗？另有穴位敷贴有需要的约起来

管理员 发布于 4年前 (2021-01-16)

　　冬季养生，“三九贴”是首选。作为中国极富特色的传统外治古法之一，在三九天用“三九贴”治疗自身的疾病能达到“有病祛病、无病防病”的效果。前几天，我院今冬的“三九贴”的首贴开贴了，通过仔细询问、辨证、制膏、贴敷，同时　　朱阿姨患有慢性上呼吸道疾病，今年夏天的时候来贴过“三伏贴”，获得了较为满意的症状改善，为了巩固疗效，这次她也选择过来贴“三九贴”，而且还带上了老伴和小外孙。老年人贴“三九贴”，调节体质，治...

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