管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
养生之道贵在冬季，泛海国际十大名医系列讲坛也关注眼下的养生黄金期，推出《中医养生智慧与首长保健》之冬季养生。而主讲嘉宾也越来越“大牌”，此次邀请了保健医师王鹤滨、国家药典执委周超凡的嫡传弟子闰民川老师，他是“脏腑顺安工程”创始人刘承山先生传人，曾担任过多位党和国家领导人及外国元首的保健医生。 在业界名声赫赫的闫民川，首创“跟着太阳走，随着季节养，按着时辰调”的独特养生方式，将中国古老的宫廷养生技术，...
阅读(96)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
【慧聪制药工业网】近日，《青岛市推进国家中医药综合改革试验区建设实施方案》（以下简称《方案》）发布。《方案》要求，加大对中医药的财政支持力度，中药配方颗粒纳入医保范围。 《方案》指出，要发挥青岛海洋、旅游等特色优势，预期用5年时间，使全市100%的基层医疗机构能够提供中医药服务，做到“区（市）有中医院、镇（街道）有国医馆、村有中医人”，居民对中医药知识知晓率提升10%；中医药健康服务业成为推动青岛经...
阅读(97)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
减肥是一个永恒的话题，只要人们还有爱美之心那就肯定会有减肥的需求。近几年减肥茶开始火热起来。通过喝茶的方式就能够拥有苗条的好身材，试问谁能够不动心呢？养生减肥茶配方大家知道多少呢？让我们一起来看看如何在家制作简单的养生减肥茶吧 蜜柚是一种招人喜欢的水果，不仅能够给人一种很好的口感，而且还能够给人体提供丰富的营养，蜜柚当中具有大量的维生素C以及钙元素等，能够满足人体对这些元素的需求。而且蜜柚还具有止咳...
阅读(110)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。 锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等患者，运动应选择上午、下午日照充足的时候，避免受...
阅读(106)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
山东景区优惠门票尽在大众网周游齐鲁预订平台[点击]。大众网讯（通讯员张宪军孙静）11月30日，夏津德百温泉度假村一期项目竣工试营业，给天下的广大游客提供了休闲度假的新去处。夏津温泉度假村项目总投资百亿元，项目总占地2900亩，一期开发占地575亩，项目座落于夏津黄河故道森林公园内，包括五星级温泉度假村酒店、彰显汉唐风格的养生别墅、大型景观公园，垂钓中心、拓展中心、游乐园、大型室内外温泉、水上娱乐、生态泡吧、生态...
阅读(96)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。 食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。...
阅读(93)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
今年突如其来新冠肺炎影响了人们的生活，增加人们对身体健康的关注，专家们也对我们的健康生活提出了很多有益的建议，使我们受益匪浅。特别是专家钟南山、张文宏强调健康早餐的重要性。但是很多人的早餐吃得并不好，尤其一些年轻的上班族，经常会错过早餐，或者随便糊弄一下，那么，早餐到底如何吃才健康呢？ 应该明确的是健康早餐的基本原则，尽量保证食物类多样，营养搭配合理，合理的早餐搭配应包含蔬菜、水...
阅读(112)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
减肥对于任何人来说都不是一件容易的事情，减肥是非常考验人的精力和意志力的。无论你是正在节食减肥还是运动减肥，这个时候搭配上一款效果显著的减肥茶，总是会瘦的速度更快一些。对于自己配的减肥茶这个话题，下面我们一起来看看都有哪些茶汤减肥效果显著吧! 金银花茶主要用菊花、山楂以及金银花混合冲泡，去温热的茶汤喝下，能够有化瘀消脂的作用，对于减肥瘦身也是大有效果的。另外金银花能够清解血毒，对于治疗热毒疮、咽喉肿...
阅读(93)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
所谓“春生夏长，秋收冬藏”，冬季进补是传统的养生之道。其实，在寒冷的冬季，也是为肌肤“进补”的好时机。 比如为干燥的肌肤解渴，为暗沉的肌肤美白，让松弛老化的肌肤更紧致……当肌肤按照您的“冬日进补计划”一步一步宛如新生时，您就会知道，在冬天拥有完美的肌肤，其实就这么简单。留住时光，肌肤的年龄，还能看得出来吗？ 1、坚持先用温水后用冷水交替洗脸，每次洗脸后要涂上滋润的护肤品，并自上...
阅读(96)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-31)
秋冬季最爽的就是从寒风中回到家能喝到一口热汤吧！让专家教您一道养生汤，简单美味又健康！ 童文新，主任医师，现任中国中医科学院西苑医院综合内科科主任；中国中西医结合学会虚证与老年医学专业委员会常务委员兼秘书；中国老年医学研究机构联盟常委；中国医师协会中西医结合分会高血压血管病专家委员会委员；卫生部科普专家。 《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康...
阅读(103)
56健康网
