保健养生

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秋季养生为什么要养肺?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  秋季天气特点是风多雨少,气候干燥。中医认为是由热转寒,阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的过渡时期。初秋,盛夏余炎未消,气温仍然较高,故有“秋老虎”的说法。但白露之后,天气干燥,昼热夜凉,寒热多变,易伤风感冒,旧病也易复发,所以也有“多事之秋”的说法。在这个季节里养阴是养生的重要原则,而养阴的重点就是养肺阴,要防燥润肺...
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《经络养生保健操》下部。深圳市南山区湾畔广场运动队

管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
  《201切管线厨房、大厅多次漫水,专业人员无法处理,求助“管理”无果~,只要切管~!  《经络养生保健操》下部。深圳市南山区湾畔广场运动队—在线播放—《《经络养生保健操》下部。深圳市南山区湾畔广场运动队》—其他—优酷网,视频高清在线观看...
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男性保健的几种小窍门 男人如何保健养生

管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  1、停止拖延开始行动。习惯拖延的人不见得不会管理时间,他们只是不愿意面对事情的开始。但是开始做事后才能让人心情转好,成功达到目标是情感愉悦和人生满足的基础。  2、应酬之前别忘剃须。男人的胡子生长速度之快是你想象不到的,早上下巴上还干干净净,下班就已胡子拉碴。因此,最好在办公室准备一把电动剃须刀,尤其注意下颚后部等不容易清理干净的部位,细节完美的男人...
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男人如何养生?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
  一、早餐好,晚餐巧一日活动的能量,要*早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质,比如说水果、面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁,可补充身体元气,却无法持久,身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质,像豆类或是全麦面包等主食,才可以提供身体足够能量。晚餐可以增加蔬菜水果的份量,烹调方式尽量不要油炸、油煎,改用包锡箔纸的烤类或蒸、卤、煮均可。白切肉、白斩鸡,沾酱是酱油加上天然甘味的切碎洋葱,滴点柠檬或香橙汁,既提味又可自...
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了解男性养生的必要性

管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
  男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素,男性胎儿存在于子宫中时,要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程,所以,男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。在出生后第一个月中,男婴的死亡率比女婴高30%,五男婴残疾、畸型率也比女婴多33%。由此可见,男性的先天条件并不比女性优越,男性的素质并不是天生强健的。  男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男人在工作中遇到阻力时,往往心跳加快,血压升高,肾上腺分泌增加,而女性却少有这类反应...
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秋季起居养生应注意什么

管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  古人云:“早卧早起,与鸡俱兴。”意思是,在秋天要早点睡觉,早点起床。初秋养生六注意事项增减衣服谨慎起居  秋季空气中的湿度小,风力大,汗液蒸发得很快,易使人皮肤干裂,毛发也易脱落。故必须注意保持室内具备一定的湿度,并适当补充体内的水分。  饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润...
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多部门整治“保健”市场乱象 案值已超51亿元

管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
  针对市场监管部门在保健食品监管方面的工作情况,市场监管总局特殊食品司司长周石平29日介绍称,目前保健食品市场的主要问题是虚假夸大宣传,甚至吹嘘成神药欺诈消费者等问题屡禁不止。  周石平介绍,2019年1月,市场监管总局联合相关部门开展整治“保健”市场乱象百日行动。截至3月1日,共立案4865件,案值达到51.7亿元。  3月29日,市场监管总局以“食品安全监管政策解读及信息发布”为主题,召开例行新闻发布会。会上,有记者提问:在打击食...
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秋天养生吃什么食物好?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部秋天养生保健吃什么食物好?在秋季的饮食上,我们都会明白要滋阴润肺。不过在众多应季食物当中,我们应该如何知道哪些秋季食物是营养最全面,最适合秋天吃的呢?  上榜理由:秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳,清心安神等功效,成为秋季食用之上品。  百合味甘微苦,性平。其营养成...
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怎么养生

管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚...
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男性养生: 男性胃部保养方法大汇总 男性养胃注意事项

管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
  现如今,很多上班族男性因工作繁忙,常常没有时间吃饭,因此常常会出现不同程度的胃痛问题,上班族男性是胃病发病率最高的一个人群,胃病的发生会影响患者的正常消化及吸收功能,并逐渐影响至邻近的组织和器官,这种病痛会极大地影响患者的正常工作及生活。那么,男性应该如何养胃呢?  在日常生活中,对于男人来说,身上有六个部位是最容易生病,如胃,我们都知道男人们都喜欢抽烟喝酒,而且在餐桌上不是狼吞虎咽就是暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高...
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