管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
原标题：街拍爆料：福建一女子眼球玻璃体脱离差点瞎了，竟是因为这样做眼保健操；姑娘冲到交警面前假摔，娇嗔为何不拉我……交警回答亮了 转眼球可以保护眼睛？福州55岁的李大姐近日被这种所谓的养生保健操坑惨了。闪电、黑影、蜘蛛网交替在左眼前飘过，到省级机关医院一查，左眼玻璃体后脱离，眼睛里还有出血。幸好没有拉得太大力，否则视网膜要是破了，就有可能造成严重的视力损伤，甚至直接导致眼瞎。 医生表示，30岁以后人们就要注意玻璃体脱落，避免蹦极...
阅读(140)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
在当前全民学习终身化的知识经济时代，个性化的教育需求以及多元化的学习方式也日益成为老年人日常生活的有机构成。日前，在由北京市社会科学院发布的《北京蓝皮书：北京社会发展报告（2016-2017）》中，北京市社会科学院社会学所助理研究员李金娟认为，相较于老年大学等其他老年教育办学形式，社区老年教育有其独特优势，如地理位置便利、社区人文资源丰富以及便于在社区生活的老年人开展线上线”养老服务模式的定位及现实发展也为老年人在熟悉的社区获得为老...
阅读(140)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
刷牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说，仅早晚一次刷牙还不足够。广州医学院第二附属医院主任医师翁志强介绍，老年人由于牙周萎缩，牙间隙大，正常刷牙也有不易清洁到的牙间隙位置。因此还需要使用牙签、牙线、牙间刷来帮助清洁。其实不少老年人进食过后都会使用牙签剔牙，但其实牙线也是帮助清洁牙间隙很好的工具，建议学会熟练使用。 另外，每次进食后漱口也是不错的口腔清洁方式。翁志强说：“每餐饭后用温水漱口，尤其进食带甜、带黏的食品后更要漱口，...
阅读(122)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
为进一步提高居民健康观念和防病意识，提高中老年人的自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，3月28日，创业社区卫生服务中心在第四居民委举办”中老年人春季养生保健”健康知识讲座，共有40余名中老年人参加此次讲座。 医生从中老年人的心理特点、良好健康状态、合理饮食、适量运动等几个方面进行了重点阐述，为在座的各位中老年人详细讲解了春季应特别注意的问题，并提醒大家要注意防寒保暖，特别是患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意预防中风、心肌...
阅读(182)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
据了解，家住溪美街道的吴阿姨既患有高度近视，又有白内障。吴阿姨告诉记者，上周在朋友圈看到一则养生帖，教中老年人做一种“转眼球保健操”，称可以治疗近视又预防白内障。 吴阿姨说，保健操的主要运动就是转眼球，闭上眼，按照上、下、左、右的顺序转动。每个方向，眼球都应尽可能地达到极限处。 因为帖子中的专家说，要转到极限处才有效果，吴阿姨每次幅度转得都很大，而且每天都练习。结果前几天，用力往斜上方看的时候，突然右眼闪过一道白光，眼睛一阵疼痛...
阅读(140)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部可以多喝一些驱寒的粥和汤类。如羊肉汤、薏米粥、姜汤、排骨汤等。还要多吃蔬菜避免大便干结。...
阅读(176)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
秋天，天气慢慢转凉，古人认为，这是阳气收敛的现象。实际上，是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后，进入半休养和补充的阶段。表现为，外界悲秋清凉，内则余热未消，人的感觉便是干燥异常。那么秋季喝什么汤养生呢？ 塘葛菜煲生鱼：鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤（去鳞和内脏），瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗，明火煲取10-12碗，收汤后调味，供8-10人用。 川贝南北杏煲猪肺：猪肺半斤，瘦肉二两，猪骨四两，川贝25克，南北杏各一...
阅读(156)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
鲁网潍坊12月4日讯（实习记者于海涛）孙家社区组建于2010年12月，是在完成村改居后整合组建的新型网格化大社区。社区总面积0.76平方公里，现有居民4543户，总人口11458人，老年人2697人。 这2000多位些老人中，有许多是未富先老、有许多是鳏寡孤独。社区如何为他们提供持续有效的救助和服务，一直找不到标准答案。 近年来，在市老龄委和相关部门的大力支持下，孙家社区充分利用社区的硬件资源，根据老年人的问题与需求及专业调查...
阅读(167)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
五种体质，秋补不同法每个人都有不同的体质，最为常见的有五种：火体、阴虚体、气虚体、寒体、燥体，这五种体质的人秋季出现的症状有所不同，解决方法也有差异。火体这类人比较多，多以年轻人为主。这类人在秋季会口臭、口干、唇干、上火、口角烂、牙龈烂、便秘。普通的秋季“润食”已不能缓解这些症状，因此需要喝一些中药泡饮，可以选择金银花3克、黄苓3克、麦冬3克、桔梗3克、甘草3克、菊花3克冲泡，症状如还不能缓解可以再加大黄1~3克。另外，在饮食上...
阅读(152)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
春季养生吃什么好呢？为何少酸增甘呢？春主肝，春天是肝火旺盛的时节，酸味是肝之本味，多吃酸性的食物会使肝火更旺，损伤脾胃，因此要少吃山楂、橘子、柠檬、菠萝等酸性的食物；而甘味是脾的本位，增加甘味可养脾气，因此要多吃一些味甘性平的食物，如大枣、菠菜、土豆、南瓜、蜂蜜等滋补脾胃的食物。春天还要常吃一些黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、芹菜等蔬菜，既能补充维生素和微量元素，又可清热润燥，使体内积热散发，并起到清肝火、补神养气的作用。 一春季养...
阅读(163)
56健康网