管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
为了满足社区老年人对自我健康管理的需求，4月11日下午,双虹社区邀请了金阊医院主任医师吕立波女士,在双虹社区市民学校免费为社区的老年居民带来了一场健康养生讲座，辖区居民及社区工作人员共40余人参加了讲座。 讲座中，吕医生首先就老年人的健康养生重要性进行了讲解，然后介绍了几种常见老年病的病因、症状及治疗方法，针对疾病预防措施以及如何合理用药、合理膳食等内容，结合实例生动形象、深入浅出地为老年人进行科学讲解，倡导居民树立科学、健康、正...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？ 秋冬季干燥每天蒸发的水分在600ML以上，因此补水必不可少。成年人每天饮水最少为1500ML，而秋天喝2000ML才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然推荐每天多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，就会造成反效果，超越自身需求，细胞中水分含量上升，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正常情况下，每天至少饮用1.5~2L...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
俗话说，病从口入，想要避免食物中毒就要把好饮食关，下面是小编总结的预防食物中毒的一些小常识。为此，生活中要做到以下几点，就可以有效预防食物中毒。 当你是因为副溶血性孤菌食物中毒的时候，你会出现突发高烧、伴有呕吐、腹痛、腹泻的情况。这就是典型的食物中毒症状。这个时候，一定要及时的去医院检查。 当出现葡萄球菌肠毒素食物中毒的时候，就会出现腹痛、呕吐、恶心的情况。如果你的呕吐情况特别严重的话，那么很可能是因为你吃到了被细菌污染的肉制品...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
在日常生活中，饮食对我们特别重要，尤其是对中老年人，如果你想保持健康，必须要多注意日常的饮食安排，只有当你知道如何科学合理的正确饮食，这样才能保持健康的身体。 1、食物温度低一点。食物的消化和吸收的温度最好是低于体下温度。中老年人对寒冷的抵抗力较差，最好少吃冷食，可吃温度适宜的食物。 2、多饮水。随着年龄的增长，中老年人身体内的水分会减少，出现口渴时也不像年轻人表现得那么明显。所以，在平时一定要多注意补足水份，尽量选择温开水。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
机场街道计生协会为体现对地区流动青年员工的关心与爱护。特邀首都机场医院中西医结合科主任赵慧群为机场空港地服公司100余名流动人口员工举办了“秋季中医养生保健知识”讲座。 赵慧群主任强调中医养身的“秘笈”，并对夏秋季一些常见病提出了很好的预防办法，对现场育龄员工提出的问题一一作答。员工纷纷表示，此次讲座内容丰富、讲解生动、受益匪浅。使大家切身体会到健康与快乐的真谛。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
金桂飘香，天气逐渐凉爽起来。9月14日，葛城街道东方红社区联合县中医院开展中医秋季养生保健知识讲座暨现场义诊活动，切实让广大群众掌握正确的养生知识，健康愉快地度过冬季。 据悉，此次讲座东方红社区受益群众达30余人。活动现场，县中医院的专家就秋季养生知识等深入浅出的讲解，并结合生理特点，围绕秋季的气候特征，详细介绍了秋季常见多发病的特点；秋季常见疾病的种类；秋季少患病的注意点如饮食调养、增减衣服、谨慎起居、加强运动调养、保持室内一定...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”，寒露是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，意味着热冷交替季节的来临，天气将由凉爽向寒冷过渡。 寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。这个节气往往与我国传统节日重阳节相遇。自古以来，重阳节就有这个重要习俗——邀约亲朋，登高望远。 寒露到来的农历九月又称菊月，是菊的月份。菊花为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见它的踪迹。古书记载：“九月九日，采菊花与伏苓、松脂，久服...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
近日，义乌市市场监管局接到举报，当地合生堂中医养生馆向老年人高价销售各类保健品，甚至忽悠老年人打“打一针”养生馆的“新产品能活到100岁不生病”。 随即，义乌市市场监管局稽查大队执法人员来到这家养生馆向店内负责人了解情况，展开调查。 这位老人告诉执法人员：“当时他们免费发鸡蛋，发面条，我们老人就都来了。他们说这个针是美国科研专家的新产品，打一针要6万元，活到100岁不会生病，不用去医院打针吃药了。” 这位老人透露，一年时间里，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
导报讯（记者林毅彬）日前，新阳街道祥露社区居委会协同祥露社区居家养老社工服务项目，在怀恩书院开展“健康伴我行”活动，开设养生课堂，为社区的老人们传授养生知识。 据了解，这是养生课堂第五期活动，当天的活动共吸引了68名老人参加。在社工及志愿者的带领下，老人们学习养生知识，进行肩颈、背、腰椎、四肢等部位的经络运动学习。伴随着动感的音乐欢快的节奏，大家整齐划一地拍打穴位，气氛热烈。 洪阿婆说，社区组织的这项活动很受欢迎，她已经连续...
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