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漂亮女人秋季养生 7种养颜美味水果不可错过越吃皮肤越好

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)
　　圣女果中最精彩的成分莫过于番茄红素，有强大的抗氧化和提高免疫力的作用。而且抗氧化能力比蓝莓中引以为豪的花青素还高，位于谓抗氧化能力之首。　　番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。　　别看一颗颗的蓝莓个头小，实际却是美容护肤的营养宝库。蓝莓中花青...
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Get春节的五个饮食小常识开心健康过新年！

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)
　　再次提醒大家，勤记五个饮食小常识，少吃油腻食物、多吃蔬菜水果、少饮酒、多喝牛奶，保证春节一家人的健康状况，开心健康过新年！　　春节期间避免不了走亲访友，每日大鱼大肉，饮食和作息极其不规律，身体的健康状况也忽上忽下，而且，这个期间的人们也很少关注自身的健康状况，但事实上，春节期间的健康状况更应值得我们注意！　　春节是家人团聚的时光，也是亲朋好友难得欢聚、畅酒言欢的的日子，因此春节的饮食大多是大鱼大肉，各种多油多盐的食物，“充足”的营养...
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2020年老年消费市场将达379万亿供给失衡问题待解

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)
　　4月14日，在河北省廊坊市广阳区奥韵社区医养结合服务中心，医护人员帮助老人开展肩肘关节康复训练。新华社记者李晓果摄　　中国老龄协会发布的报告预计，到2020年我国老年消费市场规模将达到3.79万亿元。我国老龄产业市场潜力巨大，发展前景广阔，有望成为经济发展新增长点。但与此同时，老年人亟需的老龄产品和服务有效供给仍显不足，供需失衡问题需重点关注　　4月16日，国务院办公厅印发《关于推进养老服务发展的意见》，提出确保到2022年在保...
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健康小贴士：诺如病毒高发季来临注意个人卫生和饮食

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)
　　人民网北京11月19日据北京急救中心官方微博发布，近段时间，一些地方幼儿园、小学出现了由诺如病毒感染引起的呕吐、腹泻等病例。诺如病毒进入高发期！我们来了解一下什么是诺如病毒？　　诺如病毒，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是学龄儿童，寒冷季节呈现高发。　　诺如病毒的传播：食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；接触诺如病毒污染的物体或表面，然后...
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破凉：开展关爱留守儿童健康教育及卫生知识专题讲座

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)
　　为进一步做实做细对留守儿童的关爱服务工作，8月22日下午破凉镇卫计办联合破凉卫生院在破凉社区新家庭发展中心组织开展“关爱留守儿童健康教育及卫生知识专题讲座”。卫生院通过宣讲心理健康小知识、分享案例小故事、疏导学习生活不良情绪等方面为孩子们传授健康教育。让孩子们学会换位思考、学会自律与自强、学会感恩，养成积极健康的思维习惯和乐观的生活态度。讲座中孩子们听得津津有味，都感觉自己不孤单了，也感受到了来自学校、政府和社会各方面的关爱。　　衷...
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这个二维码不一般 健康小常识一扫便知

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)
　　二维码在我们生活中很多地方都会碰到，尤其是付款的时候，在宿迁泗阳县人民医院的感染科里也放着很多二维码，不过这些可不是付款码，而是健康宣教的知识。　　打开手机微信，扫描手足口病的二维码，就会出现一个界面，点击一下，里面关于手足口病的临床表现、传播途径和症状等内容就立即显现出来。　　原来，这个二维码的后面隐藏的是健康宣教的知识。说起二维码背后的故事，护士长张瑜告诉记者，这是自己和同事们灵机一动的小妙招。　　张瑜说：“我们科室是感染科，大...
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佳莱科技健康大讲堂：跑步小常识之正确的运动方式是这样的

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)
　　跑步是我们日常生活中常见的一种运动，不管是跑步减肥的人，还是跑步锻炼身体的人，为了能够使跑步达到行之有效的结果，一些有关于小常识是必须知道的。　　头臀脚三点成一线。头部保持正和直，目光看向正前方。转头的时候需要特别小心，通常是从脖子以上部分转动，避免身体的扭转，避免在行进时产生不稳定。　　正确的呼吸：呼吸节奏与步伐密切配合，如三步一吸、三步一呼或两步一呼、两步一吸，宜用腹式呼吸，口与鼻协同配合，呼气时收腹，吸气时鼓腹，并保持呼吸均匀...
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三八节快乐！女神们不要为了美丽而受凉 女性春季健康小常识了解一下

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)
　　春季是万物复苏的时节，更是“好好美一下”的时候。女性朋友们大多都有很强的保养意识，但有时候一些小疏忽也会给身体带来损伤。以下几方面小提醒，美女们一定要多加注意。　　眼下天气乍暖还寒，一些爱美的小姐姐已经穿上了比较轻便的春装，殊不知，这样的穿搭是很容易导致体内受寒的。因为寒气并未完全散去，尤其是早晚，更要注意穿着，防止受寒和妇科疾病的发生。　　现在女性都比较有爱美意识，觉得在夏天来临之前一定要把该减的脂肪减下去。很多女性容易过度节食，...
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春季饮食养生健康小常识

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)
　　对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉。　　与猪、牛、羊等畜肉比较，禽肉虽同属动物性脂肪，但所含脂肪的结构却不相同。畜肉脂肪中饱和脂肪酸多，胆固醇也高，而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少(仅为前者的1/4～1/3)，而且所含脂肪的结构更接近于橄榄油，故有保护心脏的作用。　　就禽肉而言，如果有生、熟两...
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