管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
当前，我国已步入老龄化社会，即将迎来人口快速老龄化阶段。数据显示，截至2018年底，我国60岁及以上老年人口2.49亿人，占总人口17.9%，其中2017年新增老年人口首次超过1000万。从1999年进入人口老龄化社会到2018年的19年间，我国老年人口净增1.18亿，是目前世界上唯一老年人口超过2亿的国家。 “所谓‘家庭养老’，不是传统意义上完全依靠家庭成员承担赡养责任的养老方式，更多是一种养老地点与环境的选择。老年人在家庭中既...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
这几天出门早上已经感觉到凉意了，秋季已然来临，闷热的夏季容易令人食欲不振和烦躁，秋风凉爽但是也要注意养生哦!俗话说“一夏无病三分虚”，根据中医的原则，“春夏补阳，秋冬养阴”，秋季养生食谱你也要赶紧备起来了! 秋季养生主要是养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气，少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺，本篇小编就来给...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
八月里，空气中蒸腾着桂花细细碎碎的香，神秘且灵动着，或浓或淡，那要看风的力气。谁说过，风动桂花香，然而，风动它香，风不动，它依然会香。 八月里，空气中蒸腾着桂花细细碎碎的香，神秘且灵动着，或浓或淡，那要看风的力气。谁说过，风动桂花香，然而，风动它香，风不动，它依然会香。 桂子飘香的季节，藕也应时而熟，藕则为“桂花藕”。夏天的藕叫做“花香藕”，因为莲花还当季。 莲藕也有七孔和九孔之别。性状不同，做法也不一样。七孔藕多含淀粉，水分...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
秋季是开始吃梨的好时期，雪梨有润燥消风、醒酒解毒的作用。这款汤带有淡淡果香，具有止咳润肺、去热毒的功效。而陈皮能理气、健脾胃、燥湿化痰、润肺、止咳、宜通五脏。 进入秋季，天气也是白天热晚上凉，而此时很多疾病也会趁虚而入，影响我们的健康。 你最近是否出现口腔溃疡？排便次数越来越少？皮肤上不停地长起小疙瘩？这是身体在提示你：该“排毒”了！今天笔者推荐大家3款“排毒食物”，赶快来试试吧！ 这道菜具有去热毒，止咳润肺的功效。初秋天气炎...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
【女性健康知识】“姨妈杀手”,澳大利亚新药可让女性一年只有三次例假! 【秋季养生健康生活小常识】如何自我检测早期乳癌—在线播放—《【秋季养生健康生活小常识】如何自我检测早期乳癌》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
到秋季，养生便成了人们最关注的话题。秋季饮食的原则是以“甘平为主”，所以，秋季应多吃些清肝作用较强的食物。那么，秋天吃什么菜比较好呢？下面就给大家介绍几种适合秋天吃的菜。 豆芽有不同的品种，其中常用的黄豆芽和绿豆芽中含有人体必需的元素，豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，还能大大减少乳酸的堆积，从而达到消除疲劳的效果。 胡萝卜的味道属于甘平，进食能够补脾健胃。炖食是胡萝卜最好的烹调方式，炒食为次。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食能保...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
寒露养生吃什么?2013寒露如何养生?进入寒露后提醒大家不要继续穿凉鞋了，所以，可以把凉鞋、单衣等洗干净并收拾起来。 寒露在二十四节气中排列十七，于今年的十月八日交节。史书记载：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”。“露气寒冷，将凝结也”，由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
观察30岁到40岁这个年纪的旅客，头等舱的旅客往往是在看书，公务舱的旅客大多看杂志用笔记本办公，经济舱则看报纸电影玩游戏和聊天的较多。在机场，贵宾厅里面的人大多在阅读，而普通候机区全都在玩手机。那么，到底是人的位置影响了行为呢，还是行为影响了位置呢？ 张三一直喜欢喝20块钱的茶叶。新开茶店里每次张三去买茶叶，老板都送他半两好茶。张三将好茶攒着待客。一天闲来无事泡壶好茶，竟喝上瘾。喝完免费的好茶，张三便不愿喝20块的了。不管他买多贵...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
春季养生吃什么?我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。 我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。 俗话说，一年之计在于春，对于一整年的健康管理，也应该在春季打下坚实的基础。要想在一整年都能健健康康的，可以在春季做好以下5件事。 三月三是什么节日?农历三月初三，古称上巳节，是汉族及多个少数民族的传统节日，是纪念黄帝的节日。相传三...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-22)
食物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的食物，才能得天地之精气。那么在这秋雨连绵的时节，吃点儿什么才能“交好运”呢？下面这些排名第一的时令菜，秋天吃再合适不过！ 民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。莲藕，毫无疑问成为时下“当家菜”。天气干燥，吃藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，更能降糖...
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