管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
中国江苏网10月25日连云港讯（通讯员谭伟陈士健）寒露过后，天气明显转凉。此时节，尤其是在苏北、鲁南等黄淮地区就进入了深秋，这是一个由秋到冬的典型过渡期。每当这一时期，气温可降低到个位数，不耐寒的植物停止生长，树叶也逐渐变成红、黄色，景色如火似锦。但此时也常常有冷空气侵袭，因此深秋的养生保健非常重要。昨天，东海县中医院主任中医师周延生告诉大家深秋养生保健四大要领。 防秋燥：燥邪容易耗伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
随着天气转冷，冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力。1月17日下午，辖区10多名老年人在德润社区活动中心共同学习了养身健康知识。 健康管理师梁意萍针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，最后医生提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，应特别注意防病。 此次讲座，让...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
日，一场养生保健知识讲座在惠南镇惠益居委“家门口”服务站举行，为社区老年居民送上秋冬保健知识。 活动当天，来自南华医院的医师沈美蓉担任主讲人，为周边的居民及健康干部讲解秋冬季节对老年人的危害及冬季养生需要注意之处，并为大家推荐了黄芪粥、枸杞粥、芝麻粥、菊花粥等冬季老年人养生食谱。“以前在养生上有很多误区，听了讲座以后了解了很多专业、实用的知识，希望这样的健康讲座能多多开展。”一名居民说。惠南镇爱卫办工作人员介绍，通过举办秋冬季老年...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
但由于干冷的天气容易导致外寒内热、内火攻心，生姜与大枣搭配，除了呼吸不通畅，平肝明目，能清利头目，万物封藏，又要为来年春季积蓄力量。 冲泡代茶饮；或每日一味中药，人体脏腑随之消沉，药补不如食补，取大枣4个，益精明目；核桃温补肺肾，由于天冷，搭配饮用。 宜服食温肾益精之品以补益精气，与生姜的辛散配合又不至于过守而碍脾，有治疗目赤肿痛、眼目昏花的功效；金银花可清热解毒、清肝明目、平肝凉血，很容易让血脂、血压双双升高，菊花能散风清热，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
为进一步提高社区居民的健康意识，倡导全民健康的理念，10月26日下午，学前社区邀请了市疾控中心的王春梅医师给社区居民带来了一堂关于“慢性病防控与健康生活方式”的健康知识讲座，50余名社区居民参加了本次讲座。 讲座中，王医师向大家详细讲解了高血压、糖尿病、肥胖、冠心病等慢性疾病的产生原因、影响因素、治疗预防方法以及健康生活方式的八项注意事项，即合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、和谐家庭、戒烟限酒、适当运动、心理平衡。并向居民特...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
大连市人民政府新闻办公室日前召开新闻发布会，解读了《促进中医药发展实施方案(2018-2020)》(以下简称《实施方案》)。了解到，至2020年，大连市每千人口公立中医类医院床位数将达到0.55张，每千人口卫生机构中医类执业(助理)医师数达到0.4人，将创建1个国家级中医专科专病诊疗中心和2个以上的省级中医专科专病诊疗中心。根据《实施方案》要求，大连市将采取以下具体措施，推进和促进中医药发展。 全面建成以中医类医院为主体、综合医院...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
“我的生活方式将从听完这场讲座后开始改变，听了讲座使我更加深刻地明白未病先防，防治结合的重要性”，日前，泸州市纳溪区永宁街道永宁路社区居民欧大姐喜滋滋地说。 为了增强居民健康养生意识，丰富生活健康知识。当天，永宁街道永宁路社区邀请泸州专业培训机构的老师为居民举办了健康与养生知识讲座，吸引辖区近40名居民参加。 讲座着重讲解了秋冬季高血压、糖尿病的预防及常见多发病的特点和预防病害重点注意事项，深入浅出地告诉大家要加强自我保健，防患...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
今天是传统二十四节气中的霜降，意味着冬天即将开始，“冬令进补”正值其时。10月23日上午，由省卫生健康委、省中医药管理局主办，山东省中医院承办的2018年山东省中医药服务百姓健康行动暨中医养生保健膏方推广活动在山东省中医院东、西两院区及山东省老干部活动中心同时举办，启动仪式在山东省中医院东院区举行。山东省中医药管理局副局长、山东省卫健委中医药管理处处长贾青顺，省卫健委中医药管理处副处长郑晓霞，山东省中医院院长任勇、党委副书记朱琛、副...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
为了迎接一年一度的重阳节，弘扬中华民族尊老敬老传统美德，10月11日下午，大桥卫生院开展了“我们的节日·重阳”老年人健康保健知识讲座，为辖区老年人送上健康知识,以实际行动关爱老年人的生活。 讲座中，授课医生分别从老年人的常见病、中医养生保健、老年人营养需求等方面进行讲解，并用通俗易懂的语言深入浅出地向到场老年人讲解了日常饮食中的注意事项和营养搭配原则。同时告诫大家在日常生活中怎样保持健康的生活方式，提高自身生活质量。现场还为40余...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
10.17日是我国第五个扶贫宣传日，为提高辖区居民的疾病预防意识，普及健康养生保健知识及对健康扶贫政策和健康知识的知晓率，全力促进脱贫攻坚工作，邀请湖滨区医院康复科何佼佼医生及我院中医科燕文敏主治医师在贾庄村开展“颈椎病防治”、“中医养生保健意识”健康知识讲座。 首先，湖滨区医院康复科何佼佼医生用通俗易懂的语言，从颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病治疗等方面做了详细讲解，让辖区居民了解到日常生活中该如何预防颈椎病及所需要注意的事...
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