56健康网冬季养生讲座-课件【PPT讲稿】
管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
冬季养生讲座冬季养生讲座主讲：陈思达冬季冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬三月中，阴气胜于阳气，要谨防寒湿风外侵冬主收藏，肾脏当令，养精蓄锐，一待来春冬季保健的误区戴口罩防冷。蒙头睡觉。饮酒御寒。手脚冷冻用火烤。起居养生冬季阴气胜于阳气，人们作息应调整为“早卧晚起，必待日光”，以应冬日收...
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保健养生
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冬季养生保健 ppt课件
管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
冬季养生保健ppt课件_基础医学_医药卫生_专业资料。冬季养生保健知识讲座?健康与长寿是人类永恒的主题之一?健康是人类的最大的财富?健康是最大的本钱?特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们 冬季养生保健知识讲座?健康与长寿是人类永恒的主题之一?健康是人类的最大的财富?健康是最大的本钱?特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质...
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冬季养生保健
管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
1二零零五年九月冬季养生保健的五个误区1舔嘴唇防干燥嘴唇干燥不舒服时很多人会下意识地用舌头去舔结果是越舔越干形成恶性循环甚至引起口唇皮肤粗糙变厚嘴唇肿胀形成医学上的“舌舔皮炎”。这是因为唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类物质在舔嘴唇时犹如在嘴唇上抹了一层糨糊水分蒸发完毕这层糨糊发生干缩于是感觉更干燥甚至造成嘴唇肿胀、破裂流血。2“全副武装”防冻疮有些人爱长冻疮以为是天气冷、衣服鞋帽穿戴少了的缘...
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重阳节老有所“医” 专家支招秋冬季养生保健
管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
日消息（记者王漪褚夫晴）九九重阳节是我国传统的敬老节日，也被称为老人节。为弘扬中华民族“尊老、敬老、爱老、助老”的传统美德，天津医大总医院保健医疗部（老年病学科）开展爱心义诊活动。秋冬季节，老年病学专家提醒老年人多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，少食辛辣食品，注意补充水分，每日不少于 此外，专家提示秋冬季早晚气温变化较大，老年人应注意保暖，防止血管收缩，血压升高，加重心脏负担和呼吸道感染。通过适度的体育锻炼增强...
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秋冬养生保健该注意些啥 听听中医专家的建议
管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》记者柳怡冰）每年的10月22日是世界传统医药日。对于咱们中国人来说，有着数千年悠久历史的中医药底蕴十分丰厚。进入冬季以后，大家更加注重养生保健，那从中医的角度来看，秋冬季节的养生保健，需要注意些什么呢？ 有着上千年历史的中医，除了在国人心中有很重要的位置外，也逐渐被越来越多的外国人所接受。我们都知道，望、闻、问、切是中医最基本也是最重要的治疗手段，而西医则能够快速准确的诊断疾病。 西安市民：...
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【养生保健】冬季养生（PPT档经典资料
管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
•健康与长寿是人类永恒的主题;•健康是人类的最大的财富；•健康是最大的本钱；•特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道。饮食养生运动养生四季养生二十四节气养生经络、穴位养生脏腑养生冬藏十二时辰养生药物养生平衡态养生冬三月,指阴历十月至十二月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是...
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冬季健康养生保健知识讲座ppt(共88页
管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
冬季健康养生保健知识讲座ppt(共88页)是一份免费最新版共由88页组成的冬季健康养生保健知识讲座PPT课件讲稿，一转眼就到冬季了，冬季是疾病高发的季节,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健的能力，健康的生活方式不仅能够维护自身健康，更能促进自身健康。 中医养生：是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段,以推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。 体质，是指...
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重阳节话老年人如何养生保健
管理员 发布于 6年前 (2018-10-29)
10月17日，重阳节。从嗷嗷啼哭到蹒跚学步，从送别远行到成家立业，父母与子女，不断用背影交换着各自的角色。或许他们不善用言语表达，但当他们停驻转身，守候的背影勾画出爱的模样，无言深重。 九月九日重阳节陪家人吃一顿团圆饭…祝福全天下的老人父母健康长寿多回家看看 您养我长大，我陪您变老，父母的养育之恩一生难报问一声寒，道一声暖，胜过天涯海角时的千般思，万般念。爸妈重阳节快乐。 “人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳。”重阳节...
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秋冬季养生知多D
管理员 发布于 6年前 (2018-10-28)
10月23日是霜降时节，也是秋天的最后一个节气。医圣张仲景在《伤寒论》中写道：“从霜降以后，至春分以前，凡有触冒霜露，体中寒即病者，谓之伤寒也。”因此，霜降时节，养生保健尤为重要。下面我们看一下秋冬季养生保健的注意事项。 应当注意保护阳气，做到早睡早起，同时要注意避寒就温，不要让皮肤频繁出汗，室内应常换气通风，保持室内空气新鲜。 在精神调养上，应力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁。同时应在阳光充足的午后在室外晒晒太阳。 ...
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保健心得]冬季保健养生——你开始了吗？(转载
管理员 发布于 6年前 (2018-10-28)
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。蓝卡威专家您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！ 御寒保暖是许多人冬季保健的主要目标。不过在衣食住行等方面，人们还会“想当然”而产生一些不当的保健观念，如果不加以纠正，不利于身体健康。本文列举了一些人们在冬季保健常犯的错误，应该...
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