管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)
心静自然凉,所以,放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。遇事要冷静,心情要平和,有助于防止心火内生,解除烦躁。 多食新鲜蔬菜、时令水果等,多食用绿豆、苦瓜、黄瓜、芹菜、西瓜、西红柿、藕、莲子、丝瓜、冬瓜等。解渴应多饮开水,此外,将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝,既可适时补充因出汗消耗的水分,又可清热解毒,安躁除烦。 夏天的致病因素固然首先来自“暑”,所以最好多居凉爽通风之处。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)
夏季健康小常识_中医中药_医药卫生_专业资料。夏季健康小常识夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不能吃，所谓 夏季健康小常识夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)
初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九) 中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十) 末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十) 三伏天，尤其是办公室人员，在“冰冷”的空调之下，加上工作繁忙，压力大，长期久坐，久而久之，亚健康问题日益突...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)
为提高离退休职工的健康管理意识，普及现场急救知识，提升老年人自我保护能力。4月20日，离退处依托离退休党支部管理区学习平台，在中国石油大学（华东）康乐宫开展老年人健康养生知识讲座，第一讲首先请校医院刘海燕护士讲授心肺复苏术知识。 刘护士首先通过多媒体讲解了心肺复苏的重要意义，心肺复苏术（简称CPR）是针对由于各种原因导致的心搏骤停，在“黄金四分钟”内所必须采取的急救措施之一；然后她用假人模型演示了实...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)
本报泰安6月22日讯(见习记者周倩倩)23日(周四)，本报健康家园第106期“空中诊室”栏目将准时开诊。上午9：30———11：00，泰山医学院附属医院妇产科专家王凤莲，将以电话义诊的形式，为孕妈妈们讲解夏季如何保健，生产时需要注意哪些事情。 夏季，随着天气越来越热，对于怀孕的准妈妈来说，必将要经历一段难熬的时光。对于夏季的保健问题，很多孕妈妈们没有引起足够的重视，更不知道夏季如何合理安排饮食，洗澡...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)
苦于保龄球昂贵的收费，很多保龄球运动爱好者都不能经常享受打保龄球的乐趣。不过由CaveEntertainment公司推出的《布伦瑞克职业保龄球》很好地解决了这一问题，利用PSP的便携性和轻松简易的联机功能，让玩家们随时随地都能与好友体验保龄球的乐趣。充满挑战的生涯模式和丰富多彩的配件购买都让玩家爱不释手，不算大的游戏容量更是作为休闲游戏的首选。 本作的主要模式就是生涯模式，在这...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)
近期气温攀升，游泳成为避暑的好方法。适当进行游泳锻炼可增强体质，增强心血管系统机能。长沙市疾控中心专家提醒，游泳时要注意自身安全，掌握相关的健康卫生知识。 夏季游泳戏水，要选择有正规资质的、环境和设施良好的游泳场所，避免前往临时搭设的廉价戏水场所、野外河流及水库游泳。同时，要注意观察游泳场所的水质状况，如水质是否清澈、是否有漂浮物、是否有刺鼻气味等。 下水前做好热身运动，活动关...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)
为了健康安全地度过酷暑盛夏，夏季养生中，人们必须遵循三大原则、八项注意。 慎起居莫随意。夏季应坚持“晚睡早起中午休”。夏阳升得早，空气新鲜，起床后到室外活动利于健身；中午气温高，适当午睡可补充夜眠不足。居室要经常通风、洒水，亦可辅以台扇、吊扇及空调器以调节温度，使室内温度保持在25℃左右，最高不超过30℃，湿度在60%上下。室内宜用日光灯，不用白炽灯照明。窗户宜悬挂淡绿色或浅蓝色窗帘，以增添阴凉幽静...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)
江苏省保龄球运动协会20周年庆典活动于常州江南环球港爱保力美式娱乐运动中心隆重举行。 本次庆典活动由江苏省保龄球运动协会主办，爱保力（常州）保龄球运动有限公司承办，江苏优耐特体育器材科技有限公司及上海公瀛投资管理有限公司共同赞助。 江苏省保龄球运动协会庆典大会于12月9日下午一时在常州江南环球港环球广场举行，国家体育总局小球运动管理中心、中国保龄球协会、江苏...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)
近日被封杀有一年之久的卢本伟出现在了其女朋友UU妹的VLOG的视频中，视频中卢本伟带着UU妹和几个好朋友一起去一个保龄球俱乐部里面打保龄球。保龄球呢有称之为地滚球，顾名思义就是在地上滚的球类运动，是一项具有娱乐性，趣味性，抗争性和技巧性的高雅运动。 从视频中可以看出卢本伟他们几人都没有玩过保龄球，可以说是新手中的新手了。不过卢本伟上来就说这个有什么难的，随即拿起一颗保龄球，以其非...
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