管理员 发布于 5年前 (2020-05-13)
茶与养生茶癿养生保健作用相传距今五千年前，“神农尝百草，日遇七十二毒，遇荼（茶）而解之”完全统计，我国有16种古医书记载茶保健作用癿有20项，219种药效，如提神明目，止渴治痢，去腻醒酒等等。茶癿营养价值1、饮茶可以补充人体需要癿多种维生素2、饮茶可以补充人体需要癿蛋白质和氨基酸3、饮茶可以补充人体需要癿矿物质4、饮茶可以提供清除人体自由基癿茶多酚类物质成人每天饮多少茶叶最吅适？一般健康癿成年人，平...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-13)
经络理论是中医最基础的理论，无论是中医的外治疗法，如针灸、推拿还是伤寒杂病论的六经辨证中，经络理论都起着重要的指导作用，认识中医就从了解人体经络图开始，人体经络是人体气血运行的通路，内属于脏腑，外布于全身，将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。经络，是经脉和络脉的总称。经，指经脉，犹如直通的径路，是经络系统中的主干；络，指络脉，犹如网络，是经脉的细小分支。经络学说是中医的精髓之一，与脏腑、气血等基础理论一起，对中医各科...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-13)
烘焙达人。因为爱吃面包接触烘焙，甘愿成为甜蜜大坑中的一员。为家人做最健康的面包。 秋季是一个适合养肺的季节，尤其对老人来说。这是因为，入秋后气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。因此，秋季养生贵在养肺、养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。那么，除了早晚御寒保暖之外，在日常的饮食方面，我们就要...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-13)
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-13)
新冠病毒的爆发令“生存狂”们终于有了用武之地。他们未雨绸缪，囤积食物、饮用水和防毒面具，当普通人要冒着危险出门采购时，他们像仓鼠一样安然于屋内。养生党也在此次疫情中开始丰富养生手段、加强装备，譬如一些美国中产阶级家庭开始喝鱼骨汤补碘，并将睡觉时间调整到晚上8点，中国人则展开了关于吃粥的讨论。 中国人是酷爱养生的，主要群体是中老年人。但近些年来，养生很明显地全民化了。标志性事件是2017年老牌摇滚明星...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-13)
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-13)
戴玄超:国家非物质文化遗传武当道医传承人祝华英弟子,潜心研究《黄帝内经》。提出所谓养生之道“通经络、通二便、气血畅”。经络、二便与气血不通,才是百病之源。百病皆有因,因果在通畅。人体的健康状态,生老病死皆有经络决定。 玄超道士讲:“道医是以《黄帝内经》道家经典为基本理论,阴阳五行学说为辩证施治手段的道家医学。道医是上至道家,下至宫观大德道士在日常生活中的经验累积”。 道医借用了...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-13)
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-13)
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-13)
养生是不分时节的，我们在任何时节都要注意养生，中医养生的方法有很多，经络养生就是其中的一种方法，可以起到通经活络，保健养生的功效。那么如何进行经络养生呢?下面就为大家介绍一下经络养生的秘密。 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是...
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