管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
1.1、调理饮食:秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。 1.2、慎食瓜果:夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患,却已使肠胃抗病力有所下降,入秋后再大量食瓜果,势必更助湿邪损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
炎炎夏季已经结束了,秋初高温天气还是让人感到烦躁。但当能感觉到秋已经开始的时候,也就这最佳的养生季节了,入秋后秋天天气凉爽,这个季节人体的生理反应非常明显,许多人会出现秋燥、身体水分不足、易感冒等秋季常见问题。因此,入秋后,养生保健应有所调整。秋季养生保健要怎么吃才好呢?秋季如何防病呢?今天小编就与大家来聊聊秋季如何养生的生活小常识,让你安然过秋,一起来看看吧。 1、多吃深绿色的...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
有些人比较粗心,天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮,本来穿得就少,还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性,一旦遇到天冷,就会肚子疼、拉肚子,这是胃肠道的一种自然反应,最好最省事的办法就是多穿点,尤其是把腰腹部包得严实点。 秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让机体冻一冻,经受一些寒凉之气的锻炼,这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
1.及时增减衣服。立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多、太暖。2.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝... 你可以通过身份认证进行实名认证,认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源,融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术,为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
秋季也是一年保健养生的好时节,预防疾病,秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的。下面就跟小编来看看早上起床如何保健养生? 早睡早起身体好,有的人却走进一个误区,认为早上起床越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点,为保障充足的睡眠,不宜起得过早,一般以6时左右为宜。 起床不宜过急,不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱,狼吞虎咽地吃早餐,风风火火地走出家门去上班。这种过快的节...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
据《华西都市报》报道,西安4个月大的女婴小雨因咳嗽两天到当地社区医院就诊,医生诊断孩子患上呼吸道感染,无大碍,可以推拿调理一下。但推拿后,孩子出现异常,病情迅速恶化,后经西安高新医院抢救仍无力回天。此事曝光后,引发市民对于小儿推拿的强烈关注。记者近日随机暗访了西安几家小儿推拿馆,发现推拿师从业资质情况不一,且存在过度宣传现象,在培训和发证等方面都存在乱象。 经初步调查,涉事医院为合法医疗机构,诊疗科...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
中国质量新闻网讯 近日,浙江省杭州市富阳区市场监管局城东所执法人员接到投诉举报,称其母亲在北门路一家养生保健服务部里花了3万元买了5个足浴桶及一些称为“量能福包”的产品。 执法人员接到电话后立刻赶往现场,在该服务部店内发现,地上足浴桶的说明书中标注着“量能足疗桶”的名字,还写有“有效缓解各种疼痛,缓解疲劳、疏通经络、恢复元气、有利于夜间睡眠”等文字;店内墙上海报对其销售的“量能福包”这样...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
2020年4月17日,潍坊市中医院肿瘤三科的医护工作者继续为大家奉上实用的健康养生保健知识授课——九种体质养生,还有科室特色中医传统疗法平衡火罐的展示,以及新冠预防时期的手卫生消毒的正确操作演练。18日,我们的美小护向家人们教授了中华传统强身健体的太极拳和八段锦。 首先,肿瘤三科的中医博士张盈盈主治中医师为大家讲解九种体质养生的相关内容。九种体质,各不相同,你会是哪一种体质呢?大家都怀着好奇心和满满...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
本网3月31日讯自古以来,身体健康一直都是人们所追求的美好愿望。我国更是有着几千年的中医养生文化历史,如同一棵枝繁叶茂的智慧古树,博大而精深。而随着时代的发展,中医养生更是在众多企业的助力下,不断地演变进化,成为不少现代人信任和肯定的养生方式。当下新进方式无损养护更是引发了一篇热潮。 今天小编就给大家介绍一下由无损健康养护倡导者慈华臻品企业匠心打造的慈华石产品。慈华臻品将无损健...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
新冠病毒来袭,给我们带来一系列程度不同的心理影响。包括家里的老人也因为疫情造成了不少的心理压力。那么,老年人因疫情造成心理压力该怎么办?... 脑出血是很多老人都害怕出现的一个疾病,那么你知道有什么方法可以预防脑出血的出现吗?... 到了冬季了,老人的养生工作肯定是不能放的,那么你知道老人冬季适当运动有哪些好处吗?... 老年人睡眠质量差是比较常见的一个事...
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