管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
露天健身器材多有损坏迟迟未见维修百姓有怨言11月20日，记者来到团结湖北四条1号楼北面的花园内，看到这里摆放着单双杠、健腹器、秋千等大小七八种健身器材，而记者发现，一架秋千的脚踏板已经断裂，被两侧的铁链随意地挂在架上。 正在附近活动的一位大妈告诉记者，这个秋千坏了半年多了，也无人来修理，根本无法使用，成了名副其实的摆设。在一个健身用的伸展器旁，居民吴大爷手里拿着从伸展器上掉下的木板说:“请瞧瞧，都坏...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
互动健身平台PelotonInteractiveInc(NASDAQ:PTON)最近可以说是“成也萧何败也萧何”——公司上周五股价大跌35.35%，周一再跌7.89%，因其周四发布发布了一份“很不好看”的财报，公司收入和利润均大幅下滑，疫情期间蓬勃发展过后，客户开始削减开支。 Peloton表示，目前预计，截至明年6月的2022财年，公司销售额将为44亿-28亿美元，远低于...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
从我健身至今，我没有请过健身教练，因为我的经济条件不是很好，所以负担不起高昂的私教费用。 那么从接触健身，到成为健身博主，我除了看书以外，其实多数健身知识和技巧，都是看别的健身网红得来的。 你目的不纯啊，如果你真喜欢健身，那么你应该关注那些有知识、有经验、有技巧的健身网红。 杰夫的全名叫Jeffcavaliere，有很多健身玩家称之为“姐夫”。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
他们搭着网络快车，极尽所能，为了出名不择手段，甚至将一些毫无依据的理论通过抖音快手等媒介，不断传播扩散。 不限制饮食，也不要你运动，你只要购买一套音频，然后就能想瘦多少就瘦多少。 他们根本不是什么健身达人，他们只是抓住了你懒，贪图享受的心理，毕竟健身累死累活的，现在只要抬抬腿，听听音频就能瘦，谁还去受罪对不。 类似音频减肥的理论，有点常...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
囚徒健身2pdf完整中文版是一个非常好的健身书籍，不用去健身房自己也可以照着锻炼，科学的教学，感兴趣的可以看一看。本囚徒健身2pdf是由超先锋下载网小编（）编辑为大家免费提供下载！如果需求其他同类资源点击右上方搜索框搜索你需要的资源下载！ 在这喧嚣着各种“科学方法”“专家意见”的健身界，本书以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理：什么是柔韧性？灵活性？健身需要怎样的营养？怎样的心理？怎样有针对性...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
悬吊能锻炼我们的抓握肌肉这没错，但指尖俯卧撑并不能训练我们的指伸肌。大家可以尝试用力把我们的五根手指伸开，这时摸摸你的前臂，那个坚硬的区域就是指伸肌的部位。之后你可以试试单臂墙壁手指俯卧撑，这时再摸摸你的前臂，你会发现你的指屈肌是坚硬的，而指伸肌是放松的。这说明手指俯卧撑与悬吊一样，只能锻炼屈肌，不能锻炼伸肌，两者无法平衡手部力量。 的确有一点矛盾，指尖俯卧撑...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
为进一步展示岱岳区广场健身舞活动取得的优秀成果，充分展现全区人民昂扬向上的精神风貌，10月29日，“永远跟党走·奋斗新征程”泰安市广场舞大赛暨岱岳区第九届广场舞大赛决赛在泰山云集文化商业街隆重举行。 本届广场舞比赛活动自7月份启动，全区共有200多支广场舞队伍参与到比赛活动中，广大群众踊跃参与，各镇街、社区大力支持。活动参与面广、演出水平高，通过层层选拔，共有13支队伍进入决赛。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
第一部《囚徒健身》完全致力于用最贴近实用、最不易受伤、最贴合人体自然需要的方式，打造基础的力量体系：主要的肌肉群（四肢、腹部、背部、头颈部等等）。 很多人为了炫耀，往往关注于大块肌肉的训练！最容易忽视“关节训练”和“小块肌肉”训练，殊不知这些被忽视的部分对于运动和力量，起到了“点石成金”的作用！ 《囚徒健身2》：专注健身最容易忽视的部位—“关节”和专门部位的肌肉！里面尽是秘诀、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
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