56健康网在家里最实用的5个健身动作无器械健身
管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)
囚徒者大蔡：专注分享HOME健身，提供详细健身资讯「每天10分钟在家轻松健身」 爱生活，爱健身。因为各种原因，绝大多数爱好健身的朋友没法去到健身房锻炼，但他们大多会选在在家或户外锻炼；今天给大家分享5个在家实用的健身动作，帮助快速增肌、塑形。...
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保健健身
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播撒全民健身的种子--健康·生活--人民网
管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)
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囚徒健身视频完整版
管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)
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全民健身和医疗保健是社会普遍关注的问题2014年某社区共投入30万元用于购买健身器材和药品．（1）若2014年社区购买健身器材的费用不超过总投入的23问2014年最低投入多少万元购买
管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)
②据统计，2014年该社区积极健身的家庭达到200户，社区用于这些家庭的药品费用明显减少，只占当年购买药品总费用的 ，与2014年相比，如果2015年社区内健身家庭户数增加的百分比与平均每户健身家庭的药品费用降低的百分比相同，那么，2015年该社区用于健身家庭的药品费用就是当年购买健身器材费用的 （2）①设2014年社区购买药品的费用为y万元，则购买健身器材的费用为（30-y）...
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健身操（运动项目）_百度百科
管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 点击“不再出现”，将不再自动出现小窗播放。若有需要，可在词条头部播放器设置里重新打开小窗播放。 健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。 健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身...
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战疫“鸡汤” 有氧警体健身操来了
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
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健身操 – 搜库
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
家庭健身操，让你在居家环境中，用包含拳击，泰拳，巴西战舞，太极等动作，锻炼全身集群，保持身体活力，激情减脂！每天半小时！学习搏击的过程中，汗流浃背！ 本课程是针对腰部进行的减脂训练，课程时间短，效率高，训练集中，对腰部具有较强的运动效果。查看详情 想要塑造成蜜桃臀的臀部吗？臀部练习课程中尽可能避免腿部发力为主的动作，采用臀部发力的动作编排。查看详情 本课程...
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公交司机自创车内健身操 放松心情缓解疲惫
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
公交司机们为了城市交通的正常运转，起早贪黑在城市中穿梭往返，就这样每天为了素不相识的人们日常出行而辛苦工作着，只有驾驶员身心健康，才能保证乘客的安全。近日，城运控股交运温馨巴士602路党员驾驶员索世伟自创了一套公交司机健身操，可以坐在驾驶室活动头、手、脚等部位，受到驾驶员的热捧。 这套司机健身操有6节，分别活动颈椎、胳膊、腰、腿、手腕等部位，基本上都可以坐在驾驶室内的座位上完成。索世伟说：“在公交驾...
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双减之下让阳光体育回归校园
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
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健身操介绍 - 圆正健身操
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
圆正健身操为詹圆正先生所创，其是经历20年实践建立出的一套科学的健身操，是当今诸多健身操中最具成效的一种健康、健美运动。这套运动疏通人体经络、排毒、激活人体经络细胞，打开全身免疫抗体和恢复神经系统，从内脏至外表呈年轻化等作用的健康运动。 在20年时间里，圆正健身操的成效被越来越多的练习者所证明，其给练习者带来的不只是身体健康，头脑清晰，更重要的是内心的自在快乐。练习圆正健身操效果随着时间的坚持显露效...
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