管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
现实生活中，有很多朋友身体比较瘦弱，看着弱不禁风的样子，希望能够强壮起来，让自己变得有气概，那么怎样才能强壮呢?今天小编就为大家分享一些方法，让瘦人能够变的强壮，健身运动中，也同样分着胖子与瘦人的健身类别，下面就一起看看这瘦人健身都偶哪些健身计划呢? 目录瘦人如何健身增肌适合瘦人的健身计划瘦人如何增强体质呢你是属于哪种体质的瘦人阴虚体质瘦人的饮食调补方 许多人偏瘦并不是吃得少...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
原标题：百色恒宁城市广场某健身房大门紧闭，疑似老板跑路，大量消费者维权难！ 据网友反映：近日，百色恒宁城市广场三楼某健身房大门紧闭，老板欠很多人的钱不还，疑似已经跑路，大量消费维权难，特别是办年卡以上的消费者更是有苦说不出，承诺10月5日之前还钱，直到现在该老板一直联系不上！ 网友：怎么现在的老板一个接着一个，都是割韭菜完就跑路？你说他们亏嘛，像这个健身房老...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
UFC中国讯作为MMA最大的联盟，UFC不仅重视比赛、竞技，同样关注人们日常生活，近日UFC正式推出UFC健身计划(UFCFIT)，著名教练迈克(MIKEDOLCE)开发出一套家用健身及营养方案，这也是UFC更亲民的一种方式。 对于这样的方案，连一项重视大比赛的UFC总裁怀特也兴奋不已：“这将是你改变生活的关键，我也是人们一直希望有的机会。” 这是UFC有史以来退出的第一...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
有氧运动热身为宜（每分钟心律130--160次之间），每周力量训练三次，每次1--1.5小时，每次6--8个动作，每个动作3--4组，每组做8--12个。中等偏上重量为宜，快收缩，稍停顿，慢伸展，组与组之间休息30-60秒，动作与动作之间休息一分钟。如果每组动作做不到8个，那么你需要适当减轻重量，以最后两个动作必须全力才能完成为标准。 力量训练每一种器材都有相应的重量，所以健身房使用器械前要做好检查...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
未按要求设置自动消防设施、封闭安全出口、安全出口不足、未经消防安全检查合格投入使用……近日，广西玉林消防对富美亚酒店、坚蛋富美健身房、御都养生馆等三家存在严重火灾安全隐患的企业依法进行临时查封。 据了解，这三家企业均在同一栋楼经营，整栋建筑一共七层，其中二楼为坚蛋富美健身房，三楼为御都养生馆，四楼到七楼为富美亚酒店。检查小组实地查看了该场所的消防控制柜、室内消火栓、消防水泵等消防设施的运行情况，重点...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
时报讯上周日，浙江财经大学完成了省内的招生工作。近期，被录取的考生将陆续收到学校发出的通知书。通知书内，除了常规的内容外，还有由书单、健身计划等内容组成的新生入学指南手册，以帮助准新生顺利度过高考至大学期间的“真空期”。 《苏菲的世界》《大数据时代》《白鹿原》……记者看到，在录取通知书内，根据学生所选专业不同，都有5至6本推荐阅读书。 “这些书是根据专业需要，由专业所属的学院...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
大一学生党，非常瘦，182cm，57kg，刚做了个体能测试，脂肪含量，骨骼肌含量等各项指标都低啊，说不能做有氧训练什么跑步动感单车都是减脂的，我想增… 你可能是天生新陈代谢比较高，每天能健身很好，肩、臂、背、胸、腿，正好5天练一个轮回，周末休息。 训练方面，每天练一个小时的器械训练，有氧运动就先不用做了。每天练的肌群要找5-6个动作，网上有很多视频和动图，按一组只能做10个的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
看到这几位镜头前的维秘天使们，你是不是和小编一样，无数次忍不住感叹这群胸大臀翘腿长的尤物们的完美身材，觉得这些天使们一定得到了上天更多的眷顾。 事实上，她们的热辣曲线来得也并非那么容易！当我们拿着薯片喝着可乐窝在沙发中对天使们的魔鬼身材眼红不已的时候，在闪耀T台的背后，她们或许正为了保持优美马甲线和紧实纤细的长腿，在健身房里挥汗如雨地进行着各种“残酷”的魔鬼训练。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
中广网兰州9月1日消息８月３１日，在大沙坪一家酒馆内，近百名老人聚集在这里，但这些老人并不是来就餐的，而是有人在这里打出了给老人进行免费体检的招牌销售仪器。当日，九州工商所当场取缔了这个非法销售保健仪、欺骗老年人的窝点。 当日下午，记者来到大沙坪，从居民口中得知，这个酒馆不卖酒菜却给附近的老年人进行免费治疗高血压等疾病。随后记者与九州工商所的执法人员取得联系，当记者随同执法人员走进这家酒馆时看到，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
越来越多的人为了获得更好的身材，保持更好的体型，让自己更健康而走进健身房。那么如何判断一家健身房好不好呢?除了装修环境，服务品质和距离卡价外，还要考察健身房在健身器材上的配备。商用健身器材品牌Precor必确就是高品质健身房的标配。 Precor必确是高端进口健身器械品牌，名称由英文单词精密(Precision)和制造(Corporation)组合而成。创始人大卫史密斯先生是一位...
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