管理员 发布于 7年前 (2018-06-29)
6月26日，《深圳经济特区促进全民健身条例修正案（草案）》（以下简称《修正案草案》）提交深圳市六届人大常委会第二十六次会议审议。据悉，为与国家相关文件规定保持一致，此次修改主要是提出删除医保个人账户余额可用于个人健身消费的条款内容。 据了解，《深圳经济特区促进全民健身条例》第49条第2款的规定：“市民的医疗保险个人账户上一年度余额达到本市上一年度在岗职工平均工资百分之五的，可以将余额的百分之十用于个人健身消费。具体实施办法由市政府...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-29)
就是揉膝。它属于按摩法的一种，可以起到舒通经络，加快气血运行，保护膝关节的作用。对于那些下肢循环不好，容易出现腿部水肿的中老年人来说，还可以起到消肿的作用。 ◎拍手：在早起健身的人群中，经常会看到有人一边大步快走，一边有节奏地拍着手。可别小看了这简单的拍手，中医认为人体健康得益于气血的运行通畅，否则便可能染上疾病，而经常拍手可以促进体内的气血流动，对加快血液循环，提高免疫系统都有好处，还有预防老年痴呆的作用。 ◎捏脊：捏脊本是中...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
在全民健身上升为国家战略的新时代，在居民健康需求日益增长的新时期，为了推动全民健身项目长足健康发展，长春市体育总会、长春市健身操舞协会、及天团健身主办，长春市社会体育指导员协会承办的美宝·天团活力健身舞派对（吉林站）暨2018全国广场舞公益培训班（吉林站）5月30日在长春五环体育馆顺利举行。 作为全国广场舞推广套路的编创老师，王广成挑选了强度适中、动作新颖，适合在普通爱好者中推广的最新舞蹈套路与到场舞友分享。天团健身培训导师张佳图...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
华龙网6月20日14时讯为鼓励和引导职工积极参加体育锻炼，努力营造“健康、文明、和谐”的社会风尚，近日，两江新区人和街道总工会在街道广场举办了以“跳出健康炫出风采”为主题的健身舞比赛，来自辖区13支队伍、238名队员参赛。 此次比赛，队员们带来了活力四射的《Gree》《C哩C哩》《舞动青春》和充满正能量的《歌唱祖国》《舞动中国》《共圆中国梦》等健身舞。他们热情洋溢，充满自信和活力，舞蹈动作娴熟，队形整齐多变，充分表现出了团队的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
记者昨天从苏家屯区文体局获悉，近日，苏家屯区第四届全民健身体育大会、苏家屯区第五届健身舞大赛第一场赛事西部赛区比赛，在八一街道全民健身中心举行。 据了解，本次比赛以“打造苏区优美环境，创建国家卫生城市”为主题，共有来自八一、临湖、红菱、永乐、王纲等街道的10支队伍、300余人参加，参赛选手饱含激情，最终，红菱街道代表队、八一街道代表队、临湖街道代表队分获前三名，并获得了进入总决赛的资格。 健身舞运动在苏家屯区群众基础雄厚，喜爱人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
1月16日，在雨山湖公园彩虹桥附近，一群正在做着一套特殊“保健操”的市民非常引人注目。你知道吗？这套人们未曾见过的“保健操”是马鞍山“武术达人”李杰自创，并免费传授给感兴趣的市民。这样的公益行为，李杰已坚持了两年多的时间。两年多来，已有100多位市民自发前往学习，从中受益。推荐阅读安徽姑娘李园出征世界杯武术散打比赛去年世锦赛曾夺冠 雨山湖公园是李杰习武的固定场所，但在公园内开“班”授课，并不是他的初衷。“雨山湖公园风景好、环境好...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
近日，国家体育运动总局健身运动教育专家赵之心教授为中老年人介绍了几种防治感冒的健身操。 防感冒保健操：1.深呼吸16下；2.用双手中指由内眼角沿鼻子两侧向下拉到鼻孔，做36下；3.用右手拇指和食指捏鼻子36下；4.干洗脸36下。 呼吸保健操：1.早晨起床后，用凉水先洗脸；2.用双手对掌互搓40次左右，然后用盐水漱口；3.双手交叉，轮流拍打胸部，不少于40次；4.双臂伸直，向前、向上逐渐高举过头顶，同时深吸气，将双臂向两...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
原标题：新疆乌苏市中医院为住院患者普及保健操促民众健康亚心网讯(通讯员康黎舒敏)近日,在新疆乌苏 亚心网讯(通讯员康黎舒敏)近日,在新疆乌苏市中医院九楼阳光大厅,心病科和内分泌科30余名住院患者伴随着轻柔的音乐声,在心病科护士带领下学习手指养心操。 中医经络学说认为:人体全身共有12条正经,其中有6条从手指通向全身,对全身气血的流通运行有着重要的影响;从中医来讲:心主血脉、主神志,心在志为喜。在正常的生理情况下,人的心气强...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
近日，四川省社会体育指导员健身操(舞)比赛暨参加全国比赛四川省选拔赛在成都市龙泉驿区举行，夹江县健身秧歌队代表乐山市参加大赛，并荣获一等奖。 这次大赛，旨在提高社会体育指导员的综合素质，激发社会体育指导员的荣誉感、责任心和上岗积极性，将全民健身工作扎实深入落实到社区和村镇。 本届比赛有来自于绵阳、攀枝花、凉山州等15支队伍参加比赛，比赛分为两项国家推广的广场健身操舞和一项自选项目比赛。 在前两轮规定动作中，夹江代表队发挥失常，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-28)
华龙网6月15日16时讯（通讯员陶发明）为了进一步激发全镇人民参与创建全国文明城区建设的主动性、积极性，6月14日上午，由重庆合川双凤镇文化中心主办，镇工会、团委、妇联承办的“我舞·我文明”健身舞大赛在镇综合文化广场举行。 来各村（社区）共12支队伍、200多名选手，为千余名观众带来了一场精美的文化盛宴。她们的表演风格不同、形式多样，以饱满的热情、矫健的身影、优美的舞姿和甜美的笑容展示了新时代妇女的风采和创建全国文明城区的饱满...
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