管理员 发布于 8年前 (2018-02-12)
发布时间：2017年07月20日14:09进入复兴论坛来源：央视网手机看视频 央视网消息：随着人们对健身的不断看中，囚徒健身也被广大健身爱好者所认同，但囚徒健身与器械健身哪种健身方式更有效，这引起了很多健身爱好者的争论。 [科普]囚徒健身与器械健身哪种健身方式更有效央视网消息：随着人们对健身的不断看中，囚徒健身也被广大健身爱好者所认同，但囚徒健身与器械健身哪种健身方式更有效，这引起了很多健身爱好者的争论。 channelId...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-12)
为进一步推动群众体育开展，营造群众体育氛围，促进竞技体育与群众体育协调发展，弘扬体育文化、传承体育精神。由市体育局、市社会体育指导员协会组织的“我要上省运健康四川人”遂宁市健身气功和太极拳项目选拔赛举行。此次选拔赛是为选出运动员代表遂宁市参加四川省第十三届运动会群众比赛健身气功项目和太极拳项目。 选拔赛举行当天，吸引了来自全市各县区的健身气功和太极拳爱好者前来参加选拔。整个选拔活动过程中，参赛选手们依次进行演练。评审老师根据每位...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-12)
首先《囚徒健身》里的六艺十式确实是非常好的健身方式，这个毋庸置疑。并且该书每个阶段的升级也很详细，能给予人一种打怪升级的成就感，这也是很多人追捧它的原因之一。 《囚徒健身》的出发立意非常好，就是锻炼人的关节强度以及神经力量，并且书中对于安全问题也是相当重视的。 但《囚徒健身》也有一部分不足，首先作者保罗威德对器械健身持一种不屑的态度，他认为器械健身是在练就一个肌肉弱鸡。其次六艺十式有些动作难度系数太大，比如单臂倒立撑跟单臂俯卧撑...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-12)
2018年1月中旬，冬日的早上气温很低，但是，继2017年以来健身气功“五进”活动的热度不减。 福建省健身气功协会党支部以健身气功“五进”活动为载体，在新的一年里继续深入学习贯彻十九大精神，注重联系工作实际，把积极探索学习十九大精神与健身气功协会各项业务活动、工作任务紧密结合起来，紧紧围绕发挥党组织和党员作用，结合健身气功“五进”活动，广泛开展党员先锋岗、党员责任区、党员承诺践诺评诺、一个党员一面旗帜活动，以及各类培训、竞赛、志愿...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-12)
喜欢徒手自重健身的朋友很可能听说过《囚徒健身》，这本书因这句“一个真正的男人，至少要能做到5个单臂俯卧撑，5个单腿深蹲，1个单臂引体向上，5个悬垂直举腿，1个铁板桥，1个单臂倒立撑”引来无数争论。这不，台湾知名健身馆馆长就剑指《囚徒健身》，声称大失所望！ 馆长针对书中说的扔掉所有健身器材，退掉健身房的会员卡，你将会获得强大的力量等说法表示了强烈的反对。“如果真的不用任何健身器械，徒手健身就能练出强大的力量，那么肯定...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-12)
2月2日，2018年迎新春眉山市东坡区健身秧歌和健身气功展示活动暨眉山市参加省十三届运动会健身气功选拔赛在东坡区金罗马广场举行。本次活动由眉山市教体局、东坡区教体局主办，眉山市乐康体育有限公司承办，东坡区老年人体育协会和老年大学协办。 据悉，全区共有8支代表队300多名队员参加健身展示。各代表队准备充分、组织有序，队员们精神饱满、动作规范，活动现场气氛欢快热烈，吸引了众多群众驻足观看。 本次活动按项目分别评出了一、二、三等奖，并...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-12)
原标题：「囚徒健身」火遍全球，一名独立开发者，基于它完成了一款有意思的应用.... 然而等你醒来，世界已经发生了翻天覆地的变化，外星人入侵地球，将地球人关押在一所名为里克斯岛的监狱里，监狱有层层的封锁，高高的围墙以及各种先进的防护措施，作为一名瘦弱的地球公民，你需要通过锻炼拥有一个强健的体魄，灵活的身体来突破一道道防线！然而，这里没有哑铃、没有杠铃、没有压力器，除了一张床、一把椅子、四面空空的墙壁，这里什么都没有，只是，人类的复兴...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-12)
2月5日，二连浩特市健身气功武术协会高海、德力格玛、霍晋萍、王香莲等4名一级健身气功社会体育指导员老师带着春节的祝福来到赛乌素村开展健身气功·六字诀、导引养生功十二法功法教学指导活动。 这是二连浩特市健身气功武术协会自2017年12月7日成立内蒙古第一个乡村健身气功站点——赛乌素村健身气功站点以来第九次到该站点开展教学活动，在春节前为村民们送去了健康和新春的祝福。 经过一年的经常性指导，现在已有27名学员基本掌握了健身气功·易筋...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-12)
私人健身教练培训学校排名。上海体适能培训基地，简称AFCC，由上海体适能体育管理有限公司运营，是国家体育总局批准授权的健身教练、健美操教练国家职业资格培训基地近些年来，全民健身口号响起，使得健身这个名词已被大众所熟知，带动了大家学习健身技能知识的热潮，健身教练培训也慢慢发展起来了，许多热爱健身的学子，经过短期的培训就可以成长为专业的健身教练，现在健身市场中许多专业的健身教练都是从培训学校走出来的，那健身教练培训都有哪些课程安排？私人...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-12)
信息时代，网络装B成本低！于是出现了很多自我标榜的人。随着健身人群的扩大，网络上有很多健身教程。这些没有经过筛选甄别的信息夹杂着很多误导人的错误信息。 而很多朋友却把这些误导信息当成常识来进行遵守。今天就和大家一起来盘点盘点健身中的那些误导人的“常识”，看看你中了几条？ 正解：减脂是正确的训练+合理的饮食+充分的休息共同作用的效果，单单注重其中某一块是达不到好的减肥效果的。 一个权威刊物曾做过这样一个实验，11位测试者在12星...
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