管理员 发布于 8年前 (2018-01-27)
他是天后王菲的私人健身教练，被港台媒体称为“亚洲第一男神”。昨天下午，顾又铭现身西安接受本报记者专访。在“秋老虎”仍旧肆虐的天气里，以好身材著称的顾又铭却把自己包裹得挺严实，笑称“要把‘肉’留到晚上的写真签售活动中再露”。什么样的原因令顾又铭萌生健身念头？“我是从大学的时候才开始接触健身，一开始只是想让自己的力量变大一些，吸引到女生注意，算是很单纯的想法吧。”顾又铭说。为了实现这个“单纯”的目标没少吃苦头，“健身的过程很残酷，先从饮...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-27)
“美女，来看一下吧，我们公司招聘客户专员、前台接待和会籍顾问。”昨天上午，在重庆市律健健身有限公司的招聘展位前，3名身着彩色adidas运动服，平均身高1.75米的年轻男性向来往的求职者介绍道。 长相俊俏的刘俊麟是一名从业2年的私人健身教练，今年25岁。他说，公司目前招聘需求量大，自己和同事来招聘现场是为了给公司打气，同时让求职者感受公司的工作氛围。 同样帅气的吴思是一名健身顾问，在介绍公司的岗位时，他坦言，确实有不少女性求职者...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-27)
是一个有温度的体育招聘服务平台，通过垂直行业影响力与体育高校资源，我们乐于与大家分享体育行业炙手可热的招聘岗位，同时也欢迎体育公司联系我们发布招聘信息。 河北超越体育文化发展有限公司（以下简称超越健身）创立于2005年6月，致力于发展河北省本土健身行业，培育健身文化，立志为市民打造健康、时尚的生活方式。超越健身秉承“健康生活雕刻家”的经营理念，以创新为动力，以提供专业的服务为己任，让更多的人拥有全面健康的生活方式。 超越健身勇做...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-27)
昨日，河北人才大厦举办了“2016年度第二次京津冀退役士兵就业招聘会”。据悉，这次退役士兵招聘会，共有140多家用人单位提供了就业岗位，自主就业(自谋职业)退役士兵持退伍证都可免费参加。 昨日，河北人才大厦举办了“2016年度第二次京津冀退役士兵就业招聘会”。京津冀有140多家用人单位在现场进行了招聘，京津冀三地近年来接收的自主就业(自谋职业)退役士兵们参加了招聘会。 据悉，这次退役士兵招聘会，共有140多家用人单位提供了就业岗...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-27)
河北新闻网12月10日讯（实习生刘嘉伦记者孔思远）今天上午，2016年度第二次京津冀退役士兵就业招聘会在河北省人才大厦举办，京津冀145家用人单位提供就业岗位近4500个，吸引了6500多名退役士兵参加招聘，近3600人次达成就业意向。 在招聘会现场，健身行业成为年轻退役士兵关注的焦点，健身公司展位前咨询的竞聘者络绎不绝。刘静原是一名退役女兵，本次招聘会她与一家健身公司签了就业意向书。刘静原说：“在部队时，每天都会有3公里的拉练...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-27)
郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火49岁健身女皇，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。 想要拥有完美身材，只靠运动是很难成功的，因为摄取的热量是决定你身体基础代谢率的重要因素，唯有少量多餐，才能“骗”身体去燃...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-27)
何润东主演的都市情感剧《璀璨人生》最近正在热播，他在剧中扮演悲情富二代，鲜有能秀出健硕身材的场景。 其实，37岁的他健身有道，拥有41英寸(104.14厘米)的精壮胸肌。虽然每周只花4小时健身，但由于平均分配各个部位，且特别练“上胸”，所以何润东的“事业线”也很性感，他说：“男人要有宽阔肩膀，女生躺起来也比较舒服，不会一转身就被肋骨刺到！” 何润东一向不吝秀出猛男肌肉线条，他曾是竹竿人，瘦到66公斤，8年前接下内裤广告后才开始健...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-27)
运动健身的好处我们都心知肚明，虽然好处多，但是健身也不是盲目进行的，运动健身要注意哪些误区？注意事项有哪些？ 在锻炼中，有的人稍微磕碰，身上就起青肿或淤血，并且久久不愈，这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是“止血功臣”，缺乏它，会延迟血液凝固，严重者还会造成血液不能凝固。花椰菜含维生素K十分丰富，每星期吃2～4次花椰菜能很好地缓解身上起青肿或淤血的情况，其次，芦笋和莴苣里也含有维生素K。常吃富含维生素K的食物，不仅可以强化血...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-27)
基本原则:复合肌群1-2个动作+目标肌群2-3个动作+徒手心肺2-3个动作 复合肌群:复合肌群就是指该动作会同时训练到多种不同的肌肉部位。以腿部训练来讲，杠铃深蹲和硬拉是属于复合肌群训练，这两个动作不只训练股四头肌，连同腿后、臀部和背部都会同时训练到。 所以不管你今天训练哪个部位，建议都从复合肌群的训练动作开始。(例:练胸日一杠铃卧推，练背日一引体向上等等) 目标肌群:针对今日你特别想训练的肌肉部位做比较属于单一的训练动作。例...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-27)
折子戏《三对面》、《花亭相会》、《杀庙》，舞蹈《迷情的草原》、广场舞《美美哒》……室外寒气袭人，但在临泽县新华镇向前村日间照料中心内确实暖意融融，一派热闹景象，新华镇“送戏下乡”文化惠民活动在该镇向前村日间照料中心举行，让当地群众享受了一道丰盛的文化大餐。 冬日农闲时节的各类文化活动既缓解了农民群众一年来的辛苦劳作也使过年的喜庆氛围越来越浓厚......舞台上的文艺节目精彩纷呈而棋牌室里的棋牌对战也是畅快刺激，别有一番风味。65岁...
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