管理员 发布于 8年前 (2018-01-03)
2006年6月之前，菲尔·希斯还只是一个有着远大抱负但却默默无闻的业余健美选手，他在一家健身房里一边从事着营养顾问的工作，一边刻苦训练着。到了6月的全美健美比赛，菲尔便一飞冲天.不但夺得重量级的冠军，还同时一举拿下全场冠军. 从一名普通的大学篮球选手到签约成为韦德旗下的一名职业健美选手，菲尔自己都没有想到成功来得如此之快，他将有机会和罗尼、卡特同台竞技。有时生活就像是一次疯狂的旅行，菲尔现在就像是坐上了火箭，已经停不下来了。 菲...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-03)
招商帮：金线莲在抗肿瘤等疑难杂症、提高免疫力、保肝护肝、降血脂、降高尿酸、辅助抗动脉硬化及脑血栓、抗病毒等方面效果显著，其有效成份的种类与含量优于冬虫夏草等名贵中药材。近年来，种植保健养生产品市场需求在逐年增长，一些保健养生产品的销售也是屡创佳绩，大好的发展行情也吸引了创业者们纷纷加入到种植宝灵圣草金线莲中。 所有养生产品的共性，是参与市场竞争的一个必要的条件，而非你的店中商品的个性，更不是这个投资项目成功的充要条件。简单的满足消...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-03)
膝关节是人体最大的关节之一，不仅承受着我们的体重，而且只要迈开腿就需要“她”，所以爱“她”就要保护“她”！ 行走和运动时，我们并不会感觉膝盖疼或者其它异常，那为什么要做保健操呢？这是因为膝关节受到软骨的保护，而软骨组织细胞在40岁前处于相对稳定状，40岁后就开始退化。软骨一旦老化或损伤，膝关节炎、关节疼痛、肿胀甚至关节畸形等一系列问题就会随之而来，且骨骼的边缘为了适应软骨磨损出现的应力变化，就会出现自然增生，即俗称的“骨刺”。 ...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-03)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 说实话，老岳就是脾气直了点儿，遇到胡搅蛮缠的、无理取闹的、故意找茬儿的人，搂不住自己的火气而已！ 补剂商说得好，老岳怎么可能会自毁良好的公众形象和上佳的美誉度去卖假货？他货差几个月要到期的促销，都说得明白无误，桶变形了的都提前说明情况进行折价销售。这些事情都是楼上的不了解的吧？！ 再者，人不能太卑鄙无耻，不要以为匿名方式发帖就可以公然诽谤他人。你...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-03)
有人说健美离不开用药，所以健美吧最近一直绕着这个话题讨论来讨论去，我觉得健美吧之所以叫健美吧是因为吧友欣赏水平不是那种腹肌男排骨男，对健美赛事也有浓厚兴趣，喜欢看篮球比赛的一定要打篮球并且按照专业训练方法训练自己？喜欢看斯诺克的还不允许人家平时只打九球了？关于药大家适可而止，讨论来讨论去，谁用谁知道，谁也不用企图说服谁吧 其实大多数普通人从事的运动项目的本身都是属于竞技类的，只不过目的和实施手段变成了业余爱好而已。 竞技运动亦称...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-03)
原标题：鸡肉的功效这样的做法才是保健养生华龙网12月27日11时讯鸡肉味甘，性微温;入脾、胃经 华龙网12月27日11时讯鸡肉味甘，性微温;入脾、胃经。能温中补脾，益气养血，补肾益精。主治脾胃阳气虚弱，疲乏无力，肾精不足，腰酸膝软等症。 现代研究证明：鸡肉中蛋白质的含量比例较高，种类多，消化率高，容易被人体吸收利用，另外含有的磷脂类，是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，对人体生长发育有重要作用的。 原料:鸡肉500克...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-03)
原标题：紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目系列推广活动第2期圆满举办！ 紫竹院街道合地区文化特色和居民需求，积极开展紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目系列推广活动。12月20日，第2期《关节养护操》推广活动，在兵器社区文化活动室圆满举行，20位居民参与此次活动。 北京大学医学博士、副主任医师王跃庆向居民们讲解了关节常识、关节保健等医学常识。王医生结合医学理论知识和自身的实践经验，从关节炎的种类、病因、临床症状、治疗方...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-03)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我现在一般就是用20kg的哑铃练习，练的时候就是每只手做六七十下左右，然后再每只手做三四十下左右，还有就是做俯卧撑、跑步。请问您能给我些好建议吗？谢谢追答1,用哑铃平推的动作:你找一条长凳只要能让你(主要是臀部和背部能放在凳上的)躺上去就行,手握哑铃平放于两侧,使你上臂平行与你的身体或略低也可,小臂竖直向上(即是肘关节成90度),然后平推至顶但关节不...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-03)
随着年龄的增长，人们对保健的意识逐渐增强。尤其是中老年人，人生阅历丰富而且子女大都学业有成，所以对养生保健格外注重。每天抽出一定时间户外活动，对身体好处非常多，有些老人喜欢盘腿坐，下面我给大家讲一下正确盘腿的几大作用： 练习盘腿就是很好的一个锻炼项目，不仅能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，还有益于预防和治疗关节痛。据专家研究发现，老年人盘腿坐可以帮助养肺，同时保护关节。老年人不妨在家做些锻炼，可以轻松预防很多老...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-03)
“孩子们，起床喽！”孩子们迅速穿好衣服，叠好被子，坐在小床上，边看视频边做《儿童穴位保健操》。胡老师提醒道：“小朋友们看看小手位置都对了没，一定要用力哦！”胡老师在旁及时纠正动作不规范的小朋友，每个孩子小眼睛都注视着大屏幕，非常认真。为了孩子的健康成长，近期，南市中心幼儿园每天下午2点都进行着“儿童穴位保健操”活动。 活动前期，幼儿园组织全体教职工学习《儿童穴位保健操》，在保健老师的指导下，老师们很快就掌握了每个穴位的动作要领。这...
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