管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
信息时报讯（记者熊佳焰通讯员王葳）不少男士在家会拿哑铃杠铃进行健身，锻炼臂力和胸肌，不过并没有同时注意饮食的配合。广州医科大学附属第五医院骨科主任钟伟斌指出，练哑铃杠铃，如果能在注意动作准确的基础上，也同时形成辅助的良好日常饮食习惯，健身效果将事半功倍。 信息时报讯（记者熊佳焰通讯员王葳）不少男士在家会拿哑铃杠铃进行健身，锻炼臂力和胸肌，不过并没有同时注意饮食的配合。广州医科大学...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
中体国职认证考察团到访河南华夏健身学院，对华夏健身学院进行教学评估和实力考察。经考察，华夏健身学院成立于2007年，位于河南开封，校区总面积占地15000平，是培训私人健身教练、团操教练的综合性健身学院。 考察团对华夏健身学院从办学条件、校园环境、教学管理、学员评价、就业反馈等方面进行详细考察和调研。经考察团综合评估，确定华夏健身学院综合条件达到IFBB职业国际私人健身教练授权培训基地的标准，准许授...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
中体国职认证考察团到访山东中健泰达健身学院，对中健泰达健身学院进行教学评估和实力考察。考察团对中健泰达健身学院的办学条件、校园环境、教学管理、发展规模、学员评价、就业反馈等进行了系统考核和评估，一致通过并授予中健泰达健身学院“IFBB职业国际私人健身教练授权培训基地”牌匾。 中体国职健身科技院副院长肖作君先生、中体国职IFBB职业国际认证培训体系授权代表代银苹女士与中健泰达健身学院院长孙浩先生进行了...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
健身教练首先要掌握专业的健身技能，这是立足健身行业的根本，尤其是私人健身教练，在健身房一对一指导会员健身，专业更加重要。健身行业不断发展阶段，健身教练需要掌握的专业不仅有增肌、减脂塑形等基础知识，更需要具备运动康复、普拉提、功能性等高级实践技能，从体形，体能，精神状态几个方面提升会员素质。因此除了专业素质外，新人更要学习如何做一名健身教练，例如如何与会员沟通，怎么帮助会员解决各种问题。工作中我们是教练，而更多时候我们其实...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
虽然已入秋日，但气温比起夏季却有过之而无不及。只要一日天气晴好，那么短裙、热裤便一日不能下线，“贴秋膘”这件事也就不能太过放纵。又想好好享受美食，又想身材完美没有瑕疵！ 难道真的只能禁食，让卡路里摄入为0吗？看看T台上的仙女们，难道她们真的是靠喝露水活着？于是我们最近研究了下超模们的食谱，发现真的大有学问，不仅卡路里低，营养价值高，还利于美肤，并且没有想象中那么难以上手！想要好身...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
水母网12月25日讯记者昨天了解到，入冬以来，许多喜爱户外运动的市民纷纷转入室内，各大商场、超市、健身器材店的健身器材销售形势一路看好。 记者在市区某商场的体育用品卖场看到，各种样式和功能不一、档次不同的家用健身器材琳琅满目：划船器、跑步机、太空漫步机以及健腹板、足疗按摩机等针对女性、儿童、中老年人的专用运动及保健器材，引得不少消费者举家前来选购。 正在挑选跑步机的刘先生说，他...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
日常的健身，能不能达到强壮男人性功能的作用？如何健身才能让男人的战斗力更强？ 健身，一定程度上对性功能确实是有好处的。男科医生在实际工作中，也会建议来就诊的患者去健身。健身对性功能的好处体现在以下几个方面。 首先，它可以改善男人的心肺功能，加强心肺的搏出量，这无疑能够帮助男人在床上表现更好，更有耐力。其次，一般情况下，健身可以减少身体的脂肪含量，而增加肌肉含量。从专业角度讲，减...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
身体瘦弱的人，想要通过健身增肌来增重，同时又无意走“职业健美”路线，只希望能够增加一些肌肉，对肌肉线条和分离度等高级指标要求不高，具体应该怎么做呢？ 身体瘦弱的人健身，其实跟普通人健身增肌，大体上是基本相同的，但是需要注意一些细节。我就来从训练和饮食和作息3个方面，来给你尽量详细地说一下。 身体瘦弱的人健身增肌，很多人都说要全做力量，尽量不要碰有氧运动；其实这种说法是很片面的，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
减脂健身已经一段时间了，在这时间段里感觉蛮辛苦。但是收获也不小，在减脂之后身型明显好了不少。尤其是肌肉的线条更是突出了很多，所以还要坚持下去。 在健身减脂中最难的不是运动，而是三餐的饮食。大家都知道在控制饮食之后，相对于平时会更馋更想吃东西。 对于这一份煎熬，一定要忍住。在受不了的时候喝一杯温水就能解决了，坚持几天那你就能习惯了。但是控制饮食并不是节食不吃饭，相反的要吃饱才有力...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
广州市持恒保健科技有限公司成立于2006年04月05日，注册地位于广州市天河区高普路1023号5楼5761（仅限办公），法定代表人为麦张小凌。经营范围包括技术服务、技术开发、技术咨询、技术交流、技术转让、技术推广;物联网技术研发;创业空间服务;知识产权服务;版权代理;新材料技术推广服务;科技中介服务;科普宣传服务;家居用品销售;母婴用品销售;可穿戴智能设备销售;农副产品销售;个人卫生用品销售;未经加工的坚果、干果销售;鞋...
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