管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
先上图，前年跟好友@磨兄去考的PCC教练证。所谓PCC渐进式体操就是从囚徒健身延伸出来的徒手健身系统。 PCC在动作、理念到理论都比囚徒健身更完善。但那是否代表囚徒健身就过时和没用了？ 我首次读囚徒健身已经是2014年5月份的事了。到现在我依然认为它是我读过众多健身书里面最好也最重要的两本之一（另一本是马克劳伦先生的《无器械健身》）。因为这两本书都做了一件十分十分重要的事：...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
得知《囚徒健身》是在部门的讲坛活动得知的刚开始觉得这本书名字写的很酷所以迫不及待的从京东购买了2册囚徒健身只要85.9元。大致浏览了下囚徒健身2觉得这本可以先不用买还是《囚徒健身》比较实用。 待明天看完之后制定好自己的锻炼计划全家人一起锻炼希望自己的身体越来越健康。 根据纳什非合作博弈理论，博弈各方从个体理性出发，以最大最小化的原则采取策略，往往会陷入 困...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
本人从2017年年底偶然一次机会，接触到《囚徒健身》开始练习，断断续续到现在也有了小一年半的时间了。受时间、精力、场地所制，练习进度一直不快，目前深蹲、举腿、俯卧撑和引体向上均在第六式左右。 虽说锻炼很佛系，但是这一年多来，我的身体发生了不小的变化，首先是精力，较之前有了极大提升，除非熬夜、生病，极少会出现疲惫的状态；其次是形体，练习之前我的形体状态是很差的，弓着背长达十数年，目前有了较大改善，基本...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
小伙选择健身格斗的方式减压，却在格斗厅中突然倒地不起。家人翻看其微信朋友圈，里面都是充满运动激情的文字和图片。 昨日中午，东明路与郑汴路交叉口西北角御玺大厦6楼活力兹健身俱乐部，西北角一间空荡荡的格斗厅里，已看不到挥汗如雨的运动场景，墙壁上粘贴着《安全训练须知》。 格斗厅曾是29岁的丁飞喜欢来的地方，这个身高1.83米的小伙离开老家商丘虞城到郑州打拼了三四年，是一家外企驻郑办事...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
8月26日，人们在重庆市北碚区正码头广场的体育运动公园内游玩。当日，位于重庆市北碚区正码头广场的体育运动公园建成对外开放。公园的前身是北碚体育场，因建设年代较早，存在场馆陈旧、项目单一、设施老化等问题。改建后的北碚体育运动公园占地面积约20亩，包括运动场地以及梧桐树文艺表演区、宝贝文艺音乐区、乐活运动场区、儿童游乐区等。（秦廷富摄） 8月26日，人们在重庆市北碚区正码头广...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
3月11日和12日，在大好春光里，参加北京城市副中心工程建设的北京建工集团总承包部A2项目部员工们，展开了一场拥抱大自然的春季健身活动—“平谷石林峡玻璃观景台揽胜健身游”。 北京城市副中心行政办公区工程建设一直秉承“高效率、高标准、高质量”的施工理念，全体参战人员以“5+2”“白+黑”的施工模式进行施工，展开了一场又一场施工战役，也创造出一项又一项的施工速度。为进一步调动员工的工作积极性，体现“快乐...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
当日，浙江省湖州市长兴县煤山镇槐坎中心幼儿园开展校园金秋运动日活动。孩子们在老师和家长志愿者的带领下，进行走、跑、跳、平衡等户外拓展运动技能的练习，让孩子们在快乐中锻炼身体。 当日，浙江省湖州市长兴县煤山镇槐坎中心幼儿园开展校园金秋运动日活动。孩子们在老师和家长志愿者的带领下，进行走、跑、跳、平衡等户外拓展运动技能的练习，让孩子们在快乐中锻炼身体。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
国家网信办介绍，《征求意见稿》规定了地图导航、网络约车、即时通信等38类常见类型App必要个人信息范围。必要个人信息是指保障App基本功能正常运行所必须的个人信息，缺少该信息App无法提供基本功能服务。只要用户同意收集必要个人信息，App不得拒绝用户安装使用。 国家网信办指出，《征求意见稿》是为落实《中华人民共和国网络安全法》关于个人信息收集合法、正当、必要的原则，规范App个人信息收集行为，保障公...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
寿光日报讯（记者付冰川通讯员刘敏）日前，市体育事业发展中心为部分村内健身器材达到使用寿命、老化破损严重的村庄，发放了崭新体育健身器材。 近年来，我市大力实施“农民体育健身工程”，全市975个行政村全部配套体育健身器材。“今年以来，我们已为90多个行政村进行了健身设备提档升级和维护更新。”体育事业发展中心负责人表示，中心将管理和维护好健身器材的“健康”作为工作工作重点，进一步...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-07)
关于台球桌的问题找奥霖台球桌，为你供给的不仅仅是一项体育器材更是一个运动休闲的项目。其他维护活动经常在您的用户手册中列出，以实现您的目标。这些类型的活动可能包括活动件，降雨后干燥关键件或拧紧硬件等。遵循这些步骤也有助于延长篮球架的使用寿命。移动篮球架篮圈需求结实地装置在篮板上，因而篮圈顶面要成程度，离地板05米，与篮板两垂直边的间隔相等。室外篮球架运动应该怎么防止人员伤害等问题那？下面看看篮球架运动注意事项：篮球架下打篮...
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