管理员 发布于 7年前 (2018-07-08)
想减肥就得会吃?这个问题貌似简单，但是却是最不容易实现的!因为吃是很讲究的，吃错了会狂长肉!那么到底怎么吃呢?接下来看! 首先就是很重要的午餐!午餐必须要吃饱，所以要即吃的营养也要吃饱!紫米饭加上玉米棒子是很有营养的，加上西蓝花，这种午餐必不可少!晚餐也要多吃点水果，吃饭七分饱就好，毕竟要减肥! 在早餐就要吃的营养!鸡蛋汤做起来既简单也很让人有食欲!食欲我们在做饭的时候不妨做个鸡蛋汤，这样也会让你食欲大开!...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 枸杞食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免?大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题?。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。 此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功?效显著，而且还能起到养颜美容的作用。 爱心提示：枸杞中所含的维生素大多是水...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-08)
2018年4月3日，伊能静现身北京首都机场。瘦身成功的她身穿Burberry风衣，手拎爱马仕铂金包大秀美腿，笑容满面。Aquazzura流苏高跟鞋令行走间摇曳生姿，Gucci彩色腰带及爱马仕丝巾为搭配增添春日气息。 2018年4月3日，伊能静现身北京首都机场。瘦身成功的她身穿Burberry风衣，手拎爱马仕铂金包大秀美腿，笑容满面。Aquazzura流苏高跟鞋令行走间摇曳生姿，Gucci彩色腰带及爱马仕丝巾为搭配增添春日气息。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-07)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 减肥不要图快，减的越快，不但影响身体健康，而且很容易反弹。给你个方案吧，是我减肥时自己定制的，我自己是基本每月减10斤平均下来。第一就是不变的话题，饮食，好多人都过度节食，导致身体吃不消，结果最终半途而废，这是错误的，不能过度节食，要合理的控制，我推荐每天摄入热量在1500卡左右，不能低于1200卡，饮食一定要少油少盐少脂肪，这是最基本的了，多喝水，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-07)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 比例大约在4:4:2。加上适量的运动一个月下来就会明显的减轻重量，切忌空腹运动，这样会降低人体的免疫力 据可靠实验，荠菜内含有大量的钙物质，而钙可以有效的阻止脂肪吸收，所以每天吃荠菜也可以起到减肥作用，效果还是很明显的。追问谢谢本回答由提问者推荐答案纠错评论...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-07)
夏天来了，又到了晒身材的季节了。看着别人晒肌肉，晒马甲线、人鱼线，你是否也有健身的冲动?随着健身的普及，越来越多人喜欢上健身，健身是一项高强度运动，一定要有科学的方法和指导。不然，那可能就不是健身，而是伤身了! 36岁的李先生(化名)就因健身过度险些猝死。李先生来自杭州，一米七二，健身前体重有70公斤，体重虽然有些超标，但也不是很胖哈。况且他保持这个体重也有好些年了。李先生之所以有了健身的念头，是因为他发现自己周围的朋友晒健身房、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-07)
原标题：智能化、零售化健身房仍在爆发，「练遇健身」获500万元天使轮融资 自2017年以来，24小时小型自助健身房挤进了多位玩家。包括自营连锁，向共享经济看齐的乐刻运动；线上线下结合，通过智能手环和智能器械提高管理效率的光猪圈；以及主打“少器械”、多团操课的超级猩猩等品牌。 36氪获悉，近日又一家24H智能健身房获得融资——「练遇健身」宣布，获得启宝资产500万元天使轮融资。本轮融资将用于智能设备、软件的技术研发升级及品牌推广。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-07)
在娱乐圈，保持身材对于女明星来说，实在太重要了，他们对于日常营养餐的配比和运动量的计算就是她们减肥过程中的常态。 首先是范冰冰，为电影《我不是潘金莲》宣传，出席某活动时，披肩秀发的范冰冰让人眼前一亮，都说范冰冰瘦了，确实瘦了的冰冰，比当初更美了。 身穿鲜艳的撞色格子毛衣，搭配蓝色牛仔阔腿裤，很是清新亮丽，也许是拍摄角度，再加上冰冰真的瘦了，画面实在太美。 除了范冰冰，另一位女明星减肥也是很厉害，她就是何洁，当何洁减肥30斤的时...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-07)
核心提示：梵臣健身汇定位于高端健身、休闲、娱乐为主题，现如今在国内开设近10家档次高，规模大，服务全面的集健身、休闲、娱乐、交友、商务洽谈为一体的高档次健身会所，未来3年主要以三四线城市发展。 梵臣健身汇定位于高端健身、休闲、娱乐为主题，现如今在国内开设近十家档次高，规模大，服务全面的集健身、休闲、娱乐、交友、商务洽谈为一体的高档次健身会所（专题阅读）。 梵臣健身汇聚集了健身行业专业的管理团队，运用先进的管理理念。致力在中国打造...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-07)
郑州塑宝迪IMAKE暑假青少年减肥训练营，11年积淀+1000人次的训练经验·选用世界一线运动器械品牌·运动营养专家及认证教练团队35天改变孩子的一生。 2018年第13期郑州塑宝迪IMAKE暑假青少年减肥训练营已开始报名。35天签约减体脂12～35斤/35天，无效退款。咨询电话(同微信)郑州塑宝迪IMAKE暑期青少年减肥训练营是一家封闭式运动减肥机构，通过一定的有氧体育运动，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。 ...
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