管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
今年10月份，小李在杭州再行路上的这家英豪斯健身会所买了九千多块钱的私教课程。12月初，小李怀孕了，没法继续上课，就在朋友的陪同下，找私教协商退款。 找到当事私教小钱，到底有没有承诺一定可以退款，小钱没有正面回答。但他表示，公司有公司的流程，自己也不能破坏流程来操作。 经过记者协调，英豪斯健身会所客服部的宋经理也出面，表示根据流程，总公司会在五到七个工作日给出答复。 考虑到小李的情况，宋经理会再向领导反映，尽量在三个工作日内，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
本人女，第一次去健身房，因为木有钱不想请私教，希望各位大侠给制定一个健身房减肥计划，尤其是腿！谢谢 我身高170，体重60公斤，但是很不匀称，肉都集中在下半身，典型的梨形身材，上身很单薄，下半身很魁梧，大腿小腿都粗，小腿粗的不能看！为了减肥特意办了半年健身卡，但是私教实在是太贵了，请不起，但是对于健身减肥又很没有头绪，我究竟该用什么器材减腿啊。... 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
央广网北京1月3日消息据中国之声《全球华语广播网》报道，网罗天下趣事，共享奇闻异趣。 印度尼西亚西爪哇省首府万隆市乱丢垃圾情况严重，当地政府去年开始实施对乱丢垃圾者罚款的政策，但情况不见改善。当局最近又推出新招：将乱丢垃圾者的照片印在布条上，挂在市中心，当众羞辱。 万隆市长卡米尔表示，公开羞辱垃圾虫将比罚款来得更有效。“这样一来，这些垃圾虫就不敢再随便乱丢垃圾了。”他披露，万隆市已成立卫生巡逻队，专门负责拍下垃圾虫的面貌，以...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
沪深44家重庆上市公司昨公布了2016年半年报，总计实现营收1245.99亿元。 经民警协调，健身工作室退还部分健身费并赔偿3000元市体育局提醒，选择健身会所时要确认私教是否有资质 为减肥，大渡口区的罗先生花了18000元请私教指导，结果却把自己弄成了腰椎间盘突出。罗先生找对方要说法，双方争执不下。12日，在民警的协调下，对方最终退还了部分健身费并赔偿罗先生3000元。 昨日，记者联系上住在大渡口区的罗先生，28岁的他身高...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
关于饮食我相信兄弟们都比较苦恼——既有营养又有味道还比较实惠的太难找了！今天为大家带来好吃实惠的营养餐--孜然鸡胸肉！ 我们平时每天一般要吃五餐，一餐大概要摄入蛋白质20-30g，换算成鸡胸肉也就是每人一餐125g！（觉得少得弟兄可以切多点） 然后放入适量的盐，味精，白胡椒粉，辣椒面，淀粉和少许糖，鸡蛋也打进去，均匀搅拌腌制五分钟 然后放入空气炸锅中加热15分钟（没有空气炸锅的可以放在平底锅里煎、微波炉、烤箱都行），尽量烹饪的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
对许多女性来说，苗条的身材和美丽的容貌同样重要，所以在生活中，不少人都拿出时间去健身塑体，更有人不惜每年花费几万元，聘请专业的私人健身教练，为自己量身定制健身计划。然而，这种重金打造的“私人定制”真的靠谱吗？女青年小王的健身之路就特别的不平坦。 小王今年25岁，原本是一家幼儿园的老师，眼看到了要结婚年龄，为找到心仪的男生，2015年11月初，身材略胖的她决定到健身俱乐部找一位专业教练，科学科学的减肥计划。 小王聘请的私教是一对一...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
“交钱时真是肉疼啊，上了俩月私教课啥效果没有，几千块钱算是打水漂了。”北京女孩臻喻身高1.65米，健身前65公斤，希望通过健身减去“游泳圈”，上了两个多月的私教课，目前还是65公斤，腰腹也没有明显变化。 4月16日，团结湖附近某健身会所，一名私教为体验者分析体测结果，称其肌肉重量严重不足。新京报记者彭子洋摄 “交钱时真是肉疼啊，上了俩月私教课啥效果没有，几千块钱算是打水漂了。”北京女孩臻喻身高1.65米，健身前65公斤，希望...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 后面几点都可以通过寻找一个可靠的同伴来解决，同时多去学习一下健身方面的知识，这样就没必要花那么昂贵的费用了。本回答由体育运动分类达人秦灏推荐答案纠错评论 健身一定要有科学的锻炼计划，皮肤松弛，膝盖损伤都是有可能出现的，如果你的体重比较大又做些剧烈的跑跳动作膝关节很容易出问题，锻炼中如果饮食不当会出现减下后皮肤松弛的情况，找个好教练会花点钱但终身受...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
1、通知：APP、短信、微信（微信号：dpchwl）通知，不参加请回复拒绝，超时无效；未回复超时回复视参与活动 3、预约：收到电子券后，按照活动页面规则提前预约或无需预约（请勿在收到电子券前私自联系商户）4、作业：体验结束后，记得写商户点评哦5、超出活动现金券/套餐券/体验内容范围的消费，由会员自行承担。6、活动奖品需中奖会员本人使用，活动奖品不得赠送或转让。一经发现直接取消活动资格。7、中奖会员的手机可能会提供给商户做预约等使用...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 …那，能推荐一个例如慢跑一天跑多少分钟，哑铃一组多少个做多少组那些计划吗，还有那种健身时期的饮食注意？ 饮食嘛，我建议正常吃就好，别暴饮暴食就行，也别吃太少，跑步要想达到减肥效果那至少要40分钟左右，哑铃嘛看你自己情况，先试着做，看最多能做多少，然后每组做到你最多23左右即可，做3-5组，我觉得锻炼贵在坚持，定下标准，定好时间，基本就可以了 这个...
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