管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
【解说】6月5日，陈光标在南京玄武湖畔莲花广场举行“削肉舞”发布会。现场，陈光标不仅与千位胖友一起跳“削肉舞”减肥操，标哥还为大家传授减肥方法，更坦言未来将出专辑。 【解说】6月5日，陈光标在南京玄武湖畔莲花广场举行“削肉舞”发布会。现场，陈光标不仅与千位胖友一起跳“削肉舞”减肥操，标哥还为大家传授减肥方法，更坦言未来将出专辑。 我想把我这首歌取代《小苹果》，我的歌词的意义比《小苹果》的意义强得多，让我们中国更多的胖子，胖友朋友...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人线斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉10斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法不对，减去的10斤体重里只有很少脂肪。 据德国运动学家研究，一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪，只需骑100个小时自行车即可；如果你不想骑车，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
这两天，上班族都开始陆陆续续回归工作岗位，走亲访友的人少了，但是健身房的人气却旺了起来。“年初八一天，来我们健身房的客人大约有300名，真是没有预料到。”市区一家健身中心的接待人员告诉记者。原来，春节期间大快朵颐的小年轻们发现，一个春节过下来，长胖了好多斤，网上更有“天增岁月人增肉，春满乾坤肉满身”的戏言。不少“长胖一族”们就决心加强锻炼，争取在天气转暖前甩掉赘肉，一时间，健身房成为节后又一热门的去处。 在健身房已经“消磨”了近两...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我给你发邮箱的内容里有链接地址和ID与密码的，直接登陆即可，很简单，很安全，很快捷，不麻烦的！文件太大不能直接发到邮箱里！ 郑多燕音乐、视频分别建立文件夹，请看清楚后选择下载；《玉珠铉》和《七日减肥瑜伽》还有《肌肉健美图解》也分别建立文件夹，文件名很清楚，请看清楚后按需下载threeahunter发布于2012-07-03评论为您推荐：正在求助换...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
100年前的故人也健身吗？答案是肯定的，在中国古代，很多人习武强身也算是健身的一种了，即使追溯到几千年以前，依然有很多人通过各种各样的方式健身。但你看见过古时候的健身房吗？那画风可能会让你有点想不到。你可以来感受下。在英国维多利亚时期，因为工业革命的发展，各种各样的机械器材都蓬勃发展，而这其中也包括 小橘子们，年初的时候你们有没有为自己许下诺言，第N次承诺自己今年一定要减肥呢。然而……一年的三分之一过去了，你变瘦了么？没瘦不要紧，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 午饭后休息3H，4:30晚饭。5:30~6:30(器械或者游泳)6:30有单车课，骑完结束。你看这样行吗追答早上我觉得，你大可以继续睡觉。早上就充分睡眠。你的健身计划也很不错啊。关键在于坚持，还有饮食的问题。睡眠也是至关重要的。游泳是个非常好的选择，又能锻炼肌肉也能减肥。关键在于坚持。控制每天摄入的卡路里量。饭点以外不要吃任何东西。就按照你...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我要向你学习，我每天也尽量避免那些高热量高脂肪食物，吃的也比较清淡，每天还坚持一套小红帽，现在虽然没有减肥，但是体重已经没有再上升了。 跳完小红帽，那今天你该接下来跳小灰帽了。更多中文版本郑多燕减肥操视频尽在 是一集接一级的更换着跳吗？我已经连续跳了三晚小红帽了，我打算先联系一个月小红帽，再换下面的。 你最好不要老做某一个减肥操视频，这样减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
]丁子峻作为《超级减肥王》的加油大使，大方分享自己的健身减肥绝招，自称“随身携带健身房”，并且大方爆料心中女神，不惧妻子吃醋。 央视财经频道大型励志瘦身节目海南国信龙沐湾《超级减肥王》蓄势待发，其系列预热节目“海南国信龙沐湾”《超级减肥王瘦身男女》近日又迎来一位型男“明星加油大使”丁子峻。已入不惑之年的他，大方分享自己的健身减肥绝招，自称“随身携带健身房”，并且大方爆料心中女神，不惧妻子吃醋。 丁子峻生于1974年“帅哥年”，与...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
在五彩纸屑还未被清理，宿醉还在进行中，我们中的许多人在新年的时候都在严肃地想要在新的一年里做出不同的事情，这通常意味着在健身房花更多的时间，尝试新的事物是令人生畏的，但当你在一个更大的身体里走过世界的时候，走出你的舒适区会让你感到极度的自我意识。 在健身房里更是如此。在健身房，比较胖的人经常会因锻炼而感到羞愧。体育文化的现实很少是自我接受的;去健身房意味着需要改变。 多年来，我已经做出了无数的承诺，让自己从沙发上下来。当我终于有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-15)
摘要：近年来，减肥成为人们热议的话题。不过减肥并不是人类的专利，体态臃肿的动物们也在为自己的身材出谋划策。据英国《每日邮报》6月6日报道，近日，英国一群肥胖宠物加入宠物健身俱乐部进行瘦身，为赢得年度瘦身大赛而努力奋斗。 【环球网综合报道】近年来，减肥成为人们热议的话题。不过减肥并不是人类的专利，体态臃肿的动物们也在为自己的身材出谋划策。据英国《每日邮报》6月6日报道，近日，英国一群肥胖宠物加入宠物健身俱乐部进行瘦身，为赢得年度瘦...
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