56健康网134斤大叔制定健身计划减肥坚持15周后看他身材转变
管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
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减肥健身
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【视频】新闻追踪：健身房已关门 会员准备维权
管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
（全媒体记者朱海津见习记者黄玉翠）上个月，我们曾报道过莞城一家健身房疑似经营困难，会员担心倒闭要求退款遭拒。事情现在怎么样呢，记者再一次回访发现，这家健身房彻底关门了。 见习记者黄玉翠：“在九月初，记者曾经来到这间健身房，当时这里仍然是开门营业的，店长与几个员工都在里面，但是今天我们来到这里发现里面已经没人了，大门是被锁着的，门口还贴了一张市场监督局的文件。” 这份文件是...
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女性减肥健身计划
管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
女性减肥健身计划_广告/传媒_人文社科_专业资料。很多女性都有加入健身房减肥的体会，事实瘦身去健身房。但很多人的减肥毕竟并不是很如愿!是瘦身减肥没有用果吗?答案不是的!女子必要一套完整的减肥计划。下面一起看看健身房减肥计划有哪些：方法/步骤 很多女性都有加入健身房减肥的体会，事实瘦身去健身房。但很多人的减肥毕竟并不是很如愿!是瘦身减肥没有用果吗?答案不是的!女子必要一套完整的减肥计划。下面...
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“好男儿”付辛博返歌坛 努力健身学舞蹈
管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
在电影《忠烈杨家将》里扮演“杨七郎”的歌手付辛博，昨日在京宣布加盟新东家亚神音乐。新专辑将于6月13日发行，现在已经开始预售，主打歌《这一刻爱吧》已拍摄同名微电影。 新老板也给他送上空白支票，表示制作费用可以随便填，没有上限。接受记者采访时，付辛博表示，这张专辑比起上一张，各方面都“成熟”很多，这次光学舞蹈就花了30万，一直在健身的他自信地表示：“身材好了很多。” 付辛博表示，...
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女生减肥健身计划：一周七天怎么安排？
管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
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为什么学跳舞的还有胖子？一起来看看哪种舞蹈减肥最快
管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
在很多人的观念里，学跳舞的人，尤其是女孩子，身材都是窈窕的，毕竟跳舞的运动量很大。但是不可避免地，跳舞的人中还是有 首先，正是因为跳舞的运动量非常大，所有消耗的能量也很多，跳完舞之后饥饿感也会很明显，一般吃的也会更多，在这个过程中你还是在不断运动的，所以不太会发胖。但是一旦运动量减少，胃也在不知不觉中被撑大，并且饭量也没有减少，这种情况下变胖也是不可避免的了。 其次，很多人本来...
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一套女生在家健身的高效减脂计划！
管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
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女生减脂应该怎么做健身计划？
管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
1、目标还需要明确。什么叫“还是想减脂”，到底要干啥呢？减脂减多少减成什么样？用多长时间？都需要明确出来。你这BMI还可以哇。 2、减值的周期安排。根据你的目标，结合你现在的情况来计算。计算方法参考以下链接。 3、你说练力量每周三次每次40分钟，每周额外跑3次每次60分钟，总计每周有氧运动400分钟，时间很长，但问题是要看你跑步的强度，如果心率能够在每次跑步时持续最高心率的7...
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【图】学什么舞蹈减肥最快呢四种最瘦身的舞蹈随你挑
管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
【图】学什么舞蹈减肥最快呢四种最瘦身的舞蹈随你挑_电子/电路_工程科技_专业资料。【图】学什么舞蹈减肥最快呢四种最瘦身的舞蹈随你挑运动是减肥最有效的方法之一，而舞蹈是运动中不那么单调的一种，自然有很多人选择。什么舞蹈减肥最快？让小编告诉你最瘦身的舞蹈，轻松运动中消耗热量。什么 【图】学什么舞蹈减肥最快呢四种最瘦身的舞蹈随你挑运动是减肥最有效的方法之一，而舞蹈是运动中不那么单调的一种，自然有很多...
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学什么舞蹈减肥 跳舞减肥的小妙招夏天的你值得拥有
管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)
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