管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
如果你是运动小白，那么你赚了，这里的每一本书都可以当作你的运动启蒙书；如果你是健身达人，没关系，一定也会给你带来不一样的阅读体验。 跑步可以说是最简单易行的运动方式，一双跑鞋，一首音乐，我们就可以挥汗如雨。然而，你真的会跑步吗？ 在我们谈论跑步技巧前，请认真的想一想，跑步会带给你什么，跑步对你意味着什么，跑步对你的真正影响是什么，在运动之路上，最大的敌人是谁呢？...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
夏天是一个减肥的季节，不仅仅是因为能够展示出自己的一副娇好身材，还因为大家觉得夏季很容易瘦身。通常，夏季天气炎热，出汗多，有时人的胃口也会由于高温而受到一定影响，食欲减退，所以，很多人认为在这种情况下，即使不去刻意的减肥，也会在不知不觉间变瘦。那么，是不是真的像大家认为的那样，夏季减肥会更容易一些呢？接下来，随一起来了解一下，夏季应该知道的那些减肥误区吧！ 夏天气温高，人也特别容易出汗，但这并不意味...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-13)
轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（每周5天正常饮食，2天轻断食，远远不只让你瘦，更获得心灵的自由！） 减脂增肌健身餐单健身膳食指导书健康营养菜谱减肥食谱减脂增肌食谱搭配书籍美食营养师书 女神制造-越吃越瘦的秘密：66的魔法拼搭瘦身餐（随机签名版附赠4节扫码视频课程） 北京市公安局朝阳分局备案编号9京ICP证070359号互联网药品信息服务资格证编号...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
新海南客户端、南海网、南国都市报7月10日消息（记者钟瑜）“一支穿云箭，居家健身来相见”。7月10日上午9时许，随着海南省旅游和文化广电体育厅副厅长徐翔鸿在线海南省居家健身“云”动汇线上启动仪式在新海南客户端、南海网、海南文旅频道、海南网络广播电视台、视听海南客户端同步上线。 据了解，居家健身“云”动汇于7月10日至8月15日在线上举行、线上参赛、线上交流、线上互动、线上点评、线上展播。此次活动...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
游戏开发商Imagineer在今日（7月7日）宣布，Switch平台运动健身游戏《健身拳击（FitBoxing）》时隔俩月再创销量新高，全球出货量已经突破90万。 《健身拳击》于2018年12月20日发售，Imagineer也曾多次公开该作全球销量情况，如下： 由于疫情影响，在家运动的需求提高，在2个月的时间里本作销量再次稳定增长20...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
居家健身有效吗？疫情期间浙江居民的健身状况如何？日前，浙江省体育局推出全国首个疫情期间城乡居民居家健身状况调研报告。该报告由省体育局群体处联合浙江师范大学体育学院共同起草，问卷调查覆盖浙江11个设区市共21118名城乡居民。 疫情还促进了家庭体育的广泛开展。李启迪表示：“70.28%的居民选择和家人一起健身，家庭体育有望成为常态化的健身习惯，这对于构建和谐家庭关系、传承家庭体育文化起到了重要作用。”...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
浙江日报讯居家健身有效吗？疫情期间全省居民的健身状况如何？日前，省体育局推出全国首个疫情期间城乡居民居家健身状况调研报告。该报告由省体育局群体处联合浙江师范大学体育学院共同起草，问卷调查覆盖全省11个设区市共21118名城乡居民。 报告显示，疫情期间我省81.54%的居民进行了健身活动，较疫情前增长了10.23%，超过四成居民平均每周会进行3次居家体育健身，七成以上居民平均每次健身时间超过15分钟...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
减肥是一件漫长的事情而且减肥面对很多的朋友来说都是非常辛苦的，那么，在减肥的道路上我们一定要选对减肥的方法这样才能够起到瘦身的效果而且还不会对我们的身体造成伤害。那么最有效的减肥食谱是什么呢？我们在平时饮食当中应该注意饮食方面的调理。这样也能够去帮助我们起到减肥的目的，下面我们就来具体的了解一下最有效的减肥食谱都包括什么？ 1、我们在早餐的时候可以使用面包，加上牛奶和煮鸡蛋一个，在午餐的时候我们可...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
新华社杭州7月5日电（记者夏亮）居家健身是否真正有效，疫情期间民众的健身状况是否良好？日前，浙江省体育局群体处联合浙江师范大学体育学院组织开展了新冠疫情期间浙江省城乡居民居家健身状况调研，对全省11个地级市的21118名城乡居民进行了随机问卷调查。 “81.54%的居民进行了健身活动，82.5%的居民认可了居家健身的必要性。”作为此次调研的具体负责人，浙师大体育学院副院长李启迪表示，调研报告显示疫...
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