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减肥健身

夏季吃什么减肥效果最好？

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　核心提示：夏天的时候天气比较炎热，动不动就出汗，这就给我们的减肥带来很大的困难，其实减肥不仅仅需要适当的运动，日常的饮食也需要我们多加注意，生活中有很多可以减肥的食物，下面我们就一起了解一下夏天吃什么减肥效果最好吧！　　夏季减肥最为重要的是控制饮食，同时可以吃一些有利于减肥和燃烧脂肪的水果，比如说水果西瓜等。具体吃什么水果具有减肥效果，请看下面：　　夏天的时候吃一些番茄不仅可以防晒...

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连云港男子捐“髓”要减肥妻子陪跑3个月

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　4月27日，在南京东南大学附属中大医院的病房里，徐筱夕正紧紧握着丈夫金鑫的手。经过3个月的准备，来自连云港的金鑫终于完成生命接力，给等待已久、素昧平生的一名白血病患者成功捐献造血干细胞。现代快报记者了解到，这3个月，金鑫在妻子的陪伴下每天坚持长跑、吃素，顺利完成减肥、降血压，最终达到捐献条件。　　33岁的金鑫，乍看就二十出头，阳光帅气。谈起这次捐献，他非常坦然：“别人都生死攸关了，我怎么能袖手旁观？救...

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减肥健身

男人要怎么减肥 推荐瘦身三种攻略

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　要想减肥，有氧运动可以说是最消耗身体脂肪的运动。这些运动包括：步行、慢跑、骑车、游泳以及有氧操等。　　每个人可以根据个人情况选择适当的运动强度，不仅可以刺激体内脂肪的代谢、减少脂肪的积聚量，还可以降低血压、增强心肺功能，可谓一举三得。　　但是M君要提醒大家一句...

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夏季吃什么水果减肥最快

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　核心提示：冬天可以通过厚厚的衣服来遮挡自己的赘肉，但是夏天居高不下的气温让赘肉无处躲藏，因此炎热的气候又一次拉响了减肥战役的鸣笛声，夏季减肥可以借助饮食，但是夏季吃什么水果减肥最快呢。　　冬天可以通过厚厚的衣服来遮挡自己的赘肉，但是夏天居高不下的气温让赘肉无处躲藏，因此炎热的气候又一次拉响了减肥战役的鸣笛声，夏季减肥可以借助饮食，但是夏季吃什么水果减肥最快呢。想要减肥可以选择的方法...

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男士减肥餐有什么推荐呢

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　核心提示：生活中男士减肥的并不少于女生，很多男士为了追求完美的身材曲线，对自己也是非常狠的，而减肥需要一些科学的方式方法，如果通过节食减肥，难免会响到身体的健康。那么，男士减肥餐有什么推荐呢？　　生活中男士减肥的并不少于女生，很多男士为了追求完美的身材曲线，对自己也是非常狠的，而减肥需要一些科学的方式方法，如果通过节食减肥，难免会响到身体的健康。那么，男士减肥餐有什么推荐呢？　　饮...

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减肥真能“整容”！毛不易瘦身逆袭成华晨宇又一颜值派诞生了

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　原来说到减肥堪比“整容”这种话都会得到很多人的diss，可实际上现在有很多鲜明例子都告诉我们减肥对于个人形象来说的的确确有着如同“整容”变化。最近圈内知名实力派男歌手毛不易就因为自己减肥后瘦身逆袭成了华晨宇的形象被无数人誉为是圈内的又一颜值派歌手，不知道最近的你们又是否有关注到毛不易形象上的变化呢？　　毛不易的“死忠粉”们都清楚，他刚从选秀比赛出道时候其形象也算...

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升维破局 未来可期！壹营养亮相N20母婴营养品企业峰会 共发声共建健康母婴营养圈

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　4月15日，N20母婴营养品企业峰会暨《2020年中国母婴营养产业发展蓝皮书》在线发布会在中婴网母婴在线直播平台隆重举行！　　这场会议由中国婴童网主办，并首次采用线上直播+视频模式亮相，其重要意义有三点，一是20家母婴营养品企业共同发声，再申N20宣言，共同维护一个可持续、健康发展的商业环境，共话蓄能聚势新未来；二是数十位母婴行业大咖，就后疫情时代，母婴营养品行业面临的机遇和挑战，...

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男生健身 最强攻略

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　体型瘦弱的人增肌可以增强体魄；肥胖人群增肌训练可以提高基础代谢，从而更快地燃烧脂肪　　外观上不好看，比如拜拜肉，大粗腿，后背赘肉等，这样的人可以考虑塑形（在这说个题外话，教大家测量自己的体质是易胖还是易瘦的方法，【体重（千克）/（身高（米）*身高（米））】　　（比如第一天练臀腿第二天练胸腹第三天......一天一个或两个部位一个星期最少练四次器械和有氧一定要相结合缺一不可）...

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夏季瘦身茶饮让你一喝就瘦的减肥茶【2】

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。　　枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。　　大家可以根据自身情况和口味进行选择。在饮茶的同时，不忘适量控制饮食，增加有氧运动　　南京大屠杀公祭习谈公祭日李克强亚欧行...

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男人减肥秘诀您知道吗？

管理员 发布于 5年前 (2020-05-08)

　　核心提示：很多男性因为平时饮食习惯不好造成自己身材过于肥胖，超重几十斤，这样下去对身体健康没有任何好处，大家很想知道男人减肥秘诀有哪些？专业人士解释说减肥秘籍有营养均衡搭配、改变工作习性、正常生活作息和养成运动习惯四个。　　男士减肥第一个秘诀就是平时的饮食营养均衡搭配，告诉大家一个搭配比例，那就是淀粉和糖类食物占据60%，脂肪类食物只占25%，蛋白类食物需要占到15%，每顿饭吃个七分饱就可以了，而且每...

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