管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
新浪娱乐讯日剧/日影《柴公园》曝光48张片场照，全都是狗子。影片讲述以涩川清彦饰演的男主为首的3个中年男人，带着柴犬到公园闲聊天的故事。剧版1月10日开播，影版6月14日上映。 新浪娱乐讯日剧/日影《柴公园》曝光48张片场照，全都是狗子。影片讲述以涩川清彦饰演的男主为首的3个中年男人，带着柴犬到公园闲聊天的故事。剧版1月10日开播，影版6月14日上映。 新浪娱乐讯日剧/日影《柴公园》曝光48张片场照，全都是狗子。影片讲述以...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
导读：经常听很多上班族抱怨没有时间锻炼，吃完就坐着，下班就瘫着，每天忙于工作，有时候还要加班，想锻炼都是有心无力的，其实这些都是借口啦，只要你想，没有做不到的。其实上班的时候也能减肥，只要你用对了方法，今天教大家小妙招减少腹部的赘肉。来源：39健康网 上班族最容易长肉的地方就是腹部，一天8小时几乎很少起来，一直坐在电脑面前，只能听敲键盘啪啪的声音。每次吃完了午饭就爬着休息，不想长肉都难啊。不管你有忙，每一小时至少要站起来休息下，伸...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
女性朋友们要养成良好的作息习惯，尤其是睡眠习惯，有规律的睡眠能够帮助女性朋友们缓解压力，由于缺乏睡眠会令你的抵抗压力的荷尔蒙升高，同时还会增加你的腹部赘肉。 如果女性朋友们每天只睡五六个小时，那么，肥肉增长的速度将会非常惊人。因此，建议女性朋友们要保证充足的睡眠，不要熬夜、早睡早起，对于抑制脂肪滋生、减掉腹部赘肉有很大的帮助作用。 次数：1组动作为10次，反覆进行30次，共3组，每做完一组之间可以休息30秒到1分钟。 次数：1...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
巧克力最早的使用者可以追溯到中美洲的“奥尔梅克文明”,自从世界在欧洲发现美洲之后,巧克力就开始在世界上受到更广泛的欢迎,人们对巧克力的需求爆炸式增长,已经坐拥全世界所有国家的粉丝,它成为了全球都受欢迎的零食,每一天都有无数的人品尝着它独特、丰富、甜美的味道。 你是否也品尝过美味的巧克力?那种无与伦比的美味,一口咬下去的口感犹如芝士蛋糕般绵软柔滑~是的,它成功俘获了我们大多数人的心,可惜它却有着一个会变胖的小瑕疵,恰似美丽的玫瑰花,...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
多数减肥者在关注减肥这个问题时，会把目光聚焦在体重是否下降。但是，从科学健康的角度来看，这并不完全正确。国内知名健康体重管理品牌碧生源的健康专家针对这个问题表示，从健康角度讲，瘦身和减肥是完全不同的概念。尤其是有些减肥者为了让体重下降选择节食，这样的方式很不明智。 碧生源健康专家介绍，正确的减脂和单纯的节食，会有完全不同的效果。体现在身体数据上，这样的区别非常明显。通过“减脂”减少的体重主要是脂肪，而通过“节食”减少的体重竟有很大...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
随着生活水平的提高和大家思想观念的转变，越来越多人追求倡导运动+饮食+辅助仪器的绿色减肥理念。以始终倡导健康、安全减肥理念的绿瘦也因此应运而生。 说起肥胖的原因其实很简单，就是基础代谢率低、身体活动力少及脂肪细胞数增多。若以科学观点来解释，肥胖发生的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量，而造成热量摄取、消耗不平衡的因素，除了饮食不当还包含有先天性遗传、生理或心理因素，生活和社会环境等。 1、减少每天热量的摄入。人体是一个...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。科学减肥就是遵循一个“提高新陈代谢，让消耗量大于输入量”的总原则，通过运动和饮食等方式，纠正造成肥胖的不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。“以健康为重”是所有人都知道的减肥常识，但是在这么多颇具诱惑力的“神奇减肥法”面前，有多少人能够真正心无杂念的遵守这一减肥原则呢？ 减肥很难，但世上无难事，只要有心人！绿瘦效果倡导绿色健康的瘦身理念和科学有效的减肥方式，勤勉地提供科学的服...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
大肚腩不光是女性不喜欢，男性有了大肚腩也是很影响形象的。而现在大多数的工作都是坐在电脑面前，一个不小心就容易产生大肚腩，看着肚子上的赘肉，自己都会厌烦自己，怎样才能让自己的大肚子消下去呢?今天，小编就给大家分享下瘦肚子的好方法。 吃完饭不想跑步的你不妨在晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，看着很容易但是几分钟后就会很很累，肌肉发酸，想要瘦肚子一定要坚持，大概15分钟后就可以解放了。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子，连大腿、脖子还有脸都...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
核心提示：有很多肚子比较肥胖的女性朋友长期处于跟小肚腩抗战的状态，但是使用了很多种方法之后都没有达到良好的效果，甚至令肚子上面的脂肪越来越多。事实上，只要保持良好的生活习惯，腹部减肥也很容易。那么腹部减肥方法小妙招都有哪些？ 有很多肚子比较肥胖的女性朋友长期处于跟小肚腩抗战的状态，但是使用了很多种方法之后都没有达到良好的效果，甚至令肚子上面的脂肪越来越多。事实上，只要保持良好的生活习惯，腹部减肥也很容易。今天我们就一起来看看腹部减...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
很多人给小编留言说需要一些瘦肚子的简单动作，那几天小编就跟大家分享一些瘦肚子的小动作吧！让大家能够用最简单的方法达到最佳的瘦腹效果；小伙伴们，请跟我一样坚持下去吧~不叨叨了，开始吧！每个动作完成45-60秒，动作之间休息30-60秒，完成一轮之后重复一组。...
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