56健康网范冰冰原来做节目说的减肥粥叫什么
管理员 发布于 6年前 (2019-01-10)
【材料】葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克【做法】将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。...
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减肥方法
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《香蕉打卡》范冰冰爆料李晨只有3块腹肌
管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
《香蕉打卡》首播定档于4月17日，将迎来女神范冰冰。听闻杜海涛要练出八块腹肌，范冰冰忍不住爆料李晨也才只有3块腹肌。 新浪娱乐讯4月17日，全新趣味运动综艺《香蕉打卡》首播将迎来大咖范冰冰[微博]，听闻杜海涛“百天练出八块腹肌”的愿望后，范冰冰亲自“下厨”为海涛定制减肥大餐，并介绍自己的健身经验：“要管住嘴迈开腿”。4月19、21日，《香蕉打卡》的常规运动内容也将陆续推出。 继创意先导篇引发众多关注后，《香蕉打卡》首播定档于4...
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外媒评出2019年最佳饮食方式：营养全面又减肥
管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
中国网新闻1月4日讯据俄罗斯卫星网消息，营养专家分析约40种最常见的饮食模式后，评选出2019年最简单又最有益的饮食方案。这份最佳饮食方式榜单发布在《美国新闻与世界报道》杂志上。 根据几项参数评比，地中海饮食是最好的饮食方式。地中海饮食以植物性饮食为主，低糖少肉。专家称，糖尿病和心血管疾病患者宜采用地中海饮食。 此外，维持这种饮食方式非常容易，而且地中海饮食可以保证营养全面，对于减肥也有很好的效果。（花礼致）...
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范冰冰杨紫赵丽颖 正能量励志剧中有出色表现的女星（6）
管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
胡冰卿：《旋风少女》《旋风少女》讲述的是一个跆拳道女生的成长史，在成为世界顶级选手之前，有一系列的坎坷和困难要去经历，这也是通往成功的必经之路。胡冰卿也在这里面饰演的戚百草让我们看到了一个不服输的跆拳道少女！ 由好莱坞一线动作导演雷尼哈林(RennyHarlin)操刀执导，多料影帝张家辉、实力花旦杨紫、多栖艺人任贤齐携手合作的电影《沉默的证人》今日发布了一款先导预告和海报，以快剪辑的节奏为主线，开启争分夺秒的亡命游戏。好莱坞导演...
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范冰冰怎么瘦下来的
管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。 每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这...
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怎么样减肥又快又好、最佳快速减肥法、知否知否？
管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
怎么样减肥又快又好、最佳快速减肥法、如何减掉肉肉？如何快速减肥成为现在爱美人士的热门话题，为了能快速瘦身，想出的办法也是五花八门，什么“辟谷”、“8小时饮食”、“断食”等等，这些方法确实让我们在短时间内看到体重明显的变化，因此这些方法被疯狂转载，但是经历过的朋友都知道，体重下降只会是眼前，后期面临的是暴饮暴食，体重疯狂回升，恶性循环，之后就是自暴自弃。 作为“过来人”想要告诉正在减少体重的朋友，快速削肉方法是有的，快速减肥后不返弹...
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范冰冰晒减肥励志屏保 网友：求放胖子生路(图)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
中新网11月5日电昨日，范冰冰在微博晒出自己的手机屏保，图片中的内容全是关于减肥的“励志”话语，如“胖死拉倒”，“滚去减肥”，“没褶的叉烧包”等，言辞激烈。范冰冰还配文称：“好吧，我要大声说出来，这就是我的屏保。” 对此，网友纷纷留言，有人夸赞她仍然美丽，“你的脸让我们降低了对身材的要求”，也有网友打趣称，“你还嫌胖的话，让真正的的胖子不活了么”，“求放生路”。 我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴...
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伊能静自曝减肥餐单 范冰冰神速瘦身她吃了啥
管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
47岁的高龄产妇生下女儿，如今半年过去身材在逐渐的恢复！虽然开了美颜功能，但粉嫩窈窕的底子显而易见，令人难以相信她已经是年近50的辣妈。看看伊能静的减肥的中餐，优良低脂的蛋白质搭配健康油脂和绿叶蔬菜，甚至连紫苏酱的热量都细心标注是8卡。如果能持之以恒再适量运动，想不减重都难。为减肥苦恼的网友不妨试试看吧！伊能静还分享了产后的餐单，以快走为主，减少糖分，增加优质蛋白，每天喝粥补气。 范冰冰作为微胖界的第一美人范冰冰，最近在直播吃午饭...
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范冰冰晒励志屏保：死胖子滚去减肥！(图)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
今日（11月4日）11时许，范冰冰微博晒出自己手机屏保，称“我要大声说出来，这就是我的屏保！”。只见范冰冰屏保内容相当“励志”，充满了刺激减肥的句子，如“死胖子”“滚去减肥”“胖死拉倒”。网友看后纷纷表示惊呆了，有网友留言到“要我们怎么活”，“这终究是个看脸的世界，你不一样”。 习引领新常态李克强转赠拨浪鼓王珞丹张嘉佳恋情2014年度风云人物刘铁男被判无期中央经济工作会召开北方7城有望迎初雪麦当劳销售额下降揭秘巡视组工作细节复旦投...
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范冰冰曾服过什么禁药减肥
管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
1早起做0分钟瑜伽，帮助肠胃蠕动适当的运动有助于身体的自身代谢和循环。对于忙碌的职场女性，只要利用早上起床后在床上或地板上就能做简单的伸展和瑜伽动作，专注用腹部深呼吸，直到微微发汗，便能促进肠胃蠕动，排除体内毒素，身体自然变轻松。清淡饮食，“低”准则油腻、重口味的食物一定会让你水肿。因此，从现在起记得要吃低盐分、低糖分、低油分的食物，凡是浓油赤酱和腌制食物、煎炸食物、含糖饮料都要尽量少吃。烹调时，以橄榄油取代豆油、菜油也能有效...
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