管理员 发布于 3年前 (2021-12-26)
肥胖，这是很多女生都烦恼的。因此，基本大部分的女生都会想方设法地减肥，基本什么方法都用。说到减肥，网上有个说法：拍打腹部可以减肥。这是真的吗？其实吧，单从运动科学的方面来说，这个办法减肥的效果不能说没有，还是有一点的，对于帮助减掉肚子上的肥肉，也不能说完全没有用，用处也还是有的。 怎么说呢，拍打腹部，或多或少也算是一项运动，毕竟，拍打腹部可以让腹部运动起来，消耗脂肪。如果拍的时间够长，强度够大，那么...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-26)
现在对很多的女性来说都想减肥，然而对一些身体比较肥胖的女性来说也是非常困扰的，那么受到减肥有的人会说拍打腹部可以减肥，那么这是真的吗？其实从科学的角度来说这个方法不能说不能减肥，其实也是有一点点一作用的，因为拍打腹部也算是一项运动，毕竟拍打腹部可以让腹部的肉运动起来消耗脂肪，如果说拍打的时间够长或者强度够大的话，能够减掉肚子上的肥肉。 但是如果说光单纯的拍打腹部优化效果不是那么明显，如果说拍的太久，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-26)
众所周知，减肥已经成了一种全民话题，随着肥胖者的不断提高，减肥方法也是层出不穷 首先可以确定的是，拍打腹部是可以达到减肥效果的。我国中医介绍，人体腹部有很多的穴位，比如带脉，如果平时经常对此处进行拍打有利于气血循环，从而可以让腹部经脉通畅。除此之外，从西医讲，腹部有很多静脉，这些静脉会形成一个网状结构，如果经常对此部位进行拍打可以让血液循环加快，加快了腹部的新陈代谢。因此，经常每天拍拍肚子是可以使腹...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-26)
其实每个人的身体状况是不一样的，即使都是属于肥胖的身材，可能肥胖的类型也是不同的，其中有一些人是属于全身肥胖，而有一些人则是属于局部肥胖，而局部肥胖的人群当中，又分为了各个部位不同的肥胖类型，其中最常见的就是腹部肥胖，当然也有不少的方法是可以帮助瘦肚子的， 其实拍肚子是目前生活中非常流行的一种减肥的方法，很多人对于这样的减肥方法没有过多的了解，拍打肚子是可以在一定程度上帮助起到瘦肚子效果的，但是大家...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-26)
在很早的时候人们都说到了中年阶段，身体怎么开始变胖了呢。然而随着人们生活水平的不断提高，从年轻的时候身材变胖的几率就有了很大的提高，其实每个年龄阶段发胖的几率都比以前提高了很多 跳绳一天要跳多少个才能减肥呢？在一天的时间里面，跳绳的数量要达到一百至两百个，才可以帮助达到减肥瘦身的效果，大家在刚开始进行跳绳锻炼的时候，有可能会达不到这样的数量，并且在刚开始的时候，就开始一次性跳过多的量，很有可能会造成...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-26)
导语：人们总是在中年时体重增加，这似乎是不可避免的。是的，这主要是因为中年以后，人体的新陈代谢比年轻时要慢，并且体内的脂肪堆积更多。它导致肥胖。但是，只要我们坚持运动，我们就可以轻松减肥。让我们看看我们可以定期进行的锻炼是否可以帮助我们轻松减肥。 原地高抬腿动作可以帮助我们有效地消除体内脂肪。通过抬起双腿到位，您可以快速进入高心率状态。使用高心率可改善脂肪燃烧...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-26)
现在的人生活条件提高了，养生意识也比较强了，特别是在春天和夏天的时候，白天时间比较长，我们晚上吃了饭就会有多余的时间去运动，人们运动的方式有很多，跳广场舞的，跳街舞的，写毛笔字的，打球的，踢毽子，跳绳，等等不胜枚举，在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱，这究竟是为什么呢？ 一般来说，因为秋冬的天气更加凉爽，人体的感觉更加舒适，因此往往会吃下去更多的美味，如果再忽视运动，那么脂肪会很快堆积。所以在夏天的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-26)
中年妇女最大的问题，有可能是代谢慢，运动确实会能有所改善的，但姑娘自身也得控制一下日常饮食的摄入，但不是节食，过度节食有可能会导致基础代谢更加下降。 必要如果有条件也可做手术改善，像这个年龄群体，吸脂+丰胸的姑娘是比较多的。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-26)
本报讯(记者张良如)记者在一次采访中认识了本期健身榜样刘峰，他告诉记者曾经体重达200多斤，腰围达到3尺1寸，但是只用了72天就减了60斤。 他告诉记者：“我曾经在别人眼里是一个稳重、宽厚、成熟的‘中年’牙医。我的‘稳’来自于我的‘重’，我的成熟来源于缓慢的步履，以至于只是下一层楼，回来就会气喘。那时打羽毛球，只能支撑10分钟左右，然后就大汗淋漓，只剩下喘气的劲了。身体频频亮起红灯，脂肪肝、血脂高...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-26)
误食的患儿婷婷（化名）由爷爷奶奶抱来徐州市儿童医院急诊抢救室的时候，急诊医师就发现，除 家属告诉医生，婷婷误食了几粒减肥药，但不清楚具体成分和含量。医院立刻采取了洗胃等急救措施，并将婷婷的血液、胃液送到相关部门做毒物筛查。 虽然医院反复给婷婷洗胃、补液，促进毒物排出，但婷婷的病情仍进一步加重，最终抢救无效死亡。医院给出的死亡诊断为西布曲明中毒，心肌损害，呼吸...
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