管理员 发布于 7年前 (2018-07-27)
体重是女生最大的天敌，更能让一个胖子脱胎换骨，所以女明星们为了瘦甚至“不择手段”，早期时的赵丽颖有个典型的包子脸，如今赵丽颖也是V脸的代表，当然这些背后的努力不可忽视。 那么，赵丽颖是怎么瘦下来的呢？又怎么保持不胖的身材？运动是第一，吃饱饭了很多人就是坐着不想动，有的干脆直接躺着睡觉，为了不发胖，赵丽颖透露每天都会坚持跑步，哪怕只有几分钟，空间有限，也会原地跑几步，这是一个非常的好的习惯，不仅塑身，也有意于身体健康。 另外对于吃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-27)
导语：随着广大观众的电子屏越来越高清，明星们根本没有胖的机会，连瘦子都会被放大的镜头下，女星怎敢胖?给你一份 天哪，基本都在九十多斤徘徊!叫过百的人怎么活?秋天差不多要过去一半了，从入秋开始竟然一直贴秋膘到现在，冬天穿上棉服的样子实在不敢想象! 除去保持一定量的运动，合理的饮食也尤为重要!你可以试试这几种配餐减肥法： 3、晚餐于七点吃，以蔬菜水果为主，只吃到七分饱即可，过了九点不再吃任何东西 6、选择适合自己的减肥方法，观察...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-27)
根据网络投票，百分之76的人表示，他们最想瘦下去的部位就是肚子。腹部肥胖严重的影响了曲线的美感，也会显得人更加的臃肿和老气。 例如酸奶等富含乳酸菌的食物，可以帮助肠胃活动，提高代谢，排出毒素和废物等。 海藻类的可溶性食物纤维，食用之后既可以促进肠胃活动，还能吸附肠道壁上多余的脂肪和毒素，将他们排出体外，瘦腹的效果非常好。 蘑菇等不可溶性食物纤维，食用之后可以帮助食物快速通过肠道，防止脂肪等的堆积，瘦腹效果也很不错。 有的肥胖...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-26)
原标题:减肥又一代价！林允解绑“鲶鱼姐妹花”，连环撞脸奚梦瑶、唐嫣、关晓彤....最近林允登上了《 原标题:减肥又一代价！林允解绑“鲶鱼姐妹花”，连环撞脸奚梦瑶、唐嫣、关晓彤.... 最近林允登上了《瑞丽》封面，硬照一向能打的她，瘦身成功后辨识度骤降，有人说像奚梦瑶，还有人说唐嫣，关晓彤？？ 瘦得多过分？不到22岁，连上眼皮脂肪都减掉了，上眼睑出现了一条凹痕，眼睛很疲惫▼ 以前的赵丽颖双眼皮是娇俏的扇形双眼皮，现在的眼皮变...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-26)
在最近很火的《偶像来了》真人秀节目中，爆出小骨赵丽颖竟然只有90斤，而且有相关人士也爆出了小骨的减肥餐！ 小提醒：减肥饮食要讲究营养搭配，每天食用的食物都要不一样，并且饮食中要含有蛋白质等多种营养成分。 更多瘦身方法，给大家推荐个瘦身老师：beibeislim，每天更新瘦身难题，为你制定瘦身计划！返回搜狐，查看更多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-26)
我163.100斤，想瘦到90斤，就像花千骨里赵丽颖那种身材，请问怎么办？跳过减肥操也没瘦，节食做 我163.100斤，想瘦到90斤，就像花千骨里赵丽颖那种身材，请问怎么办？跳过减肥操也没瘦，节食做 我163.100斤，想瘦到90斤，就像花千骨里赵丽颖那种身材，请问怎么办？跳过减肥操也没瘦，节食做不到... 我163.100斤，想瘦到90斤，就像花千骨里赵丽颖那种身材，请问怎么办？跳过减肥操也没瘦，节食做不到...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-26)
近日，陈妍希减肥成功，频晒美照，可爱的圆脸明显变成了V字脸，可却招来网友一片质疑。近两日日，陈妍希再次通过新浪微博晒照片，并反击网友对她不公正的评价，照片中，陈妍希对镜卖萌，非常可爱。 11月10日11点08分，陈妍希通过微博晒减肥成功后的美照，并宣布“眼睛终于完全好了，一切回到正轨，心情很美丽啊～”照片中，陈妍希穿着T恤，打扮休闲、开心甜蜜的笑容，虽然脸颊两侧有头发附盖，但还是看得出来已经从包子脸进化成鹅蛋脸，清纯模样还被网友大...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-26)
提示：正餐前吃卷心菜，目的是利用纤维素来防止饭后的血糖上升，退走肠道老旧废物毒素。而且因为卷心菜质地比较坚硬，咀嚼较费力，可以刺激中枢神经，另进食正餐时容易有饱腹感觉，间接减少食量。不过还要特别注意，别以为餐前吃了卷心菜就天下无敌而大吃大喝。 经过了第一阶段的磨练，胃已经完全适应了卷心菜的味道，此时为了加强减肥效果，可以用卷心菜直接代餐，代中餐或晚餐都可以。 做法：将卷心菜切成小片状，用沸水炒一下，凉水浸后拌糖，醋，辣椒油食...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-26)
近日，于正在微博上曝光了一组最新剧照，引发热议。新版《神雕侠侣》开拍以来就引来很多话题，张馨予饰演的李莫愁和赵丽颖饰演的穆念慈获得不少粉丝认可，更有粉丝称：穆念慈美艳完爆小龙女。前段时间陈妍希因身材偏胖引起了网友的非议，为了达到更好的影视效果，更是短时间暴减肥，看来于正版新《神雕侠侣》未映先火，好戏在后面。 近日，于正在微博上曝光了一组最新剧照，引发热议。新版《神雕侠侣》开拍以来就引来很多话题，张馨予饰演的李莫愁和赵丽颖饰演的穆念...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-26)
【导读】荧幕上看到女星们各个都是性感好身材，其实私下女星们为了保持好身材付出了不少努力。(吞拿鱼含较多蛋白质和脂肪，烤面包含碳水化合物，咖啡和茶令人兴奋)晚餐：任何肉类两片，豆角、四季豆十条，红萝卜十大粒，苹果一个，低脂雪糕一杯，咖啡或茶一杯。 【导读】荧幕上看到女星们各个都是性感好身材，其实私下女星们为了保持好身材付出了不少努力。如今的袁姗姗柳岩等一众女星成功凭借好身材圈粉无数，想知道她们的瘦身秘籍吗？ 马甲线炼成形象也大变，...
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