管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
进入2018年后，娱乐圈的喜事不断，不是生娃的就是求婚的，空气中都充满了甜甜的味道。2月7日， 晒出了自己正在吃的布丁、蛋糕等零食，笑称：“这些布丁真是太好吃了！真是太好吃了！真是太好吃呢！??一定要必须要全吃完！”满满当当的都是高糖分的东西。同时还晒出自己的一张素颜照，嘟着嘴巴卖萌颜值满分！从照片中可以看出来，真的是纯素颜，眼睛一点妆容都没带，皮肤状态好得能掐出水，一头海藻样的头发也是让人很是羡慕。上面还标注着：“长了一张吃货的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
爱美是女生的天性。女生似乎总喜欢和自己“过不去”：夏季急于瘦身，为的是能穿上漂亮的超短裙，展露自己优美的曲线；冬季忙着减肥，则是担心腰围变粗，穿不上剪裁得体的修长大衣。冬季容易长胖，一不小心长多三两斤是轻而易举的事，因此，爱美的女生在冬季更要瘦身。但在寒冷的冬季，如何选择适合自己的减肥方式，却是摆在爱美女生面前的一道难题。 最近有不少人迷上了跑步，跑步既能健身又能减肥，何乐而不为？对于天生爱好运动的白羊女来说，晨起跑步可能是最方便...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
腰部的脂肪过多是很多人共同存在的问题，在减肥瘦身的时候如何针对腰部来减肥，对于男性和女性应该采取什么样的不同方法来达到瘦腰目的，下面小编就告诉大家在减肥期间应该怎么做，帮助大家达到瘦腰的目的。 1、食物应当以营养价值高，热量低的蔬菜、水果为主。不要吃太多的肉类，也不要吃油炸食品，越清淡的食品对啤酒肚的减肥越有好处。同时，也不要酗酒，不要喝碳酸饮料，也不要喝含糖分、香精过多的饮料。这些饮料所含热量过多，多喝不易于啤酒肚的减肥。 2...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
怎样减肥更有效?对于减肥，我们要明白怎样减肥会成功的关键还是控制身体对食物的摄取热量，只有健康均衡的减肥才是最正确的减肥方式。 晚上如果睡得晚，不仅会感到肚子饿，想吃东西，而且第二天也会缺乏活力。另外，出于对睡眠不足的补偿心理，可能还要多吃东西。 在餐前吃点水果，尤其是含糖份多的水果，如香蕉，这可以增加饱腹感!让你在餐桌上你就吃不下太多的东西了! 用餐时每一口都要慢慢吃，嚼碎了再吞下去，这样有助于胃的消化。最重要的是知道自己应...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
说起狐狸精，苏妲己可谓是古今中外最出名的狐狸精了，小时候就觉得女人做到那个份上，真的是无敌了，不过我自己可是从来没敢朝那个方向想过，因为我是那种皮肤白皙但是身材比较“肿”的女生，眼睛不大，又总是眯着，看起来没精打采。所以从来也没期望过自己能有一天蜕变成那迷人妖精。不知不觉进入了冬天，那冬季如何减肥呢，成了每一个胖女人必备课。我也一样。 可是随着我即将奔入剩女的行列，家里人都开始催我让我找个男朋友，偏偏去相亲了几次，不是我看不上那实...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
为了成功的塑造了史上最惨女主，减肥的真是脸上真是一点肉都没有了，连眼窝都凹下去了，也让人不得不佩服她的敬业。这马上到暑假了，粉丝们就可以看到期待已久的演特工皇妃楚乔传。 现实生活中的赵丽颖确有属于自己的健康饮食方法和健康的生活方式。赵丽颖非常推崇正确的减肥方法，所以他每天的饮食都是以清淡为主，拒绝多油多盐的饮食，一日三餐保持营养均衡。另外坚持每天吃完饭后，都是站立着，防止脂肪堆积。 在运动方面，赵丽颖表示跑步是最好的减肥方法，因...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
女人怀孩子的时候，家里人都会要求孕妇多吃，生怕营养跟不上宝宝生长的节奏，从而给宝宝带来不好的营养。于是，一些孕妈们感到苦恼不已，因为营养不仅满足了宝宝的需求，也给自己的体重带来了烦恼，很多赘肉都会在生娃以后得以体现。对于爱美的女性来说，怎样才能使产后肚子上的赘肉快速减下去呢？ 怀宝宝的时候，担心宝宝长不好，生了宝宝以后，担心奶水不好，这样担心这、担心那，饮食就会成为重点考虑对象。那么，作为产后的奶妈们，是不是应该继续大鱼大肉，由此...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
很多人一吃多就容易胖，然而有些人怎么吃都吃不胖。这个其实是跟你的体质有很大的关系的。 范爷的身材也是经常有浮动的，之前就试过大幅度发福，整个人显得非常的臃肿，范爷表示，她自己确实属于易胖体质，易胖体质的人都比较贪吃，而且体内又缺少了分解脂肪的燃脂酶，才导致新陈代谢缓慢，体内脂肪无法消耗，就出现发福的现象。 虚胖的人在饮食方面要注重清淡、少吃盐、少吃油炸性食物，多摄取一些利尿、消肿的天然性食物，比如：冬瓜、赤豆、莲藕等。 还要注...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
范冰冰，她特别的漂亮，当然很多人都没见过她，我的一个哥们在北京还真的见过她一次，真正见到她本人，比她照片中还要漂亮，她的纯素颜，皮肤很嫩很白，真人没有像照片中特别瘦那种，总之不管谁看到都会，毫不犹豫的喜欢她，就是很讨人喜欢的那种，如果能把她放在家里面不用做什么事，看到就舒服的那种。 她人温柔又霸气，又豪爽！情商高，又特别会撒娇，又聪明，那次哥们在一个大超市里面，看见李晨和范冰冰还有范丞丞一起逛超市，他们买了好多东西，三个人大包小包...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
核心提示：肚子减肥最有效方法是什么呢？下面，小编介绍三种肚子减肥最有效方法，一起来学习下吧。 中药里面有一味药材，减肥效果非常强大，名字叫做荷叶灰，荷叶灰是一个明代的古方，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，自然就解决了肥胖的难题。 中药里面有很多药材都能健脾，为什么唯独荷叶灰的效果好呢？这是因为：荷叶灰除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给...
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