管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
凭借《我不是潘金莲》，范冰冰荣获第64届圣塞巴斯蒂安电影节最佳女演员奖。从16岁出道以来，她已获得两个国际A类电影节影后大奖。 北京时间9月25日凌晨，凭借《我不是潘金莲》，范冰冰荣获第64届圣塞巴斯蒂安电影节最佳女演员奖。这是她继影片《观音山》后获得第二个国际A类电影节影后大奖，成为巩俐、张曼玉之后，中国第三个国际双A影后。 载誉归来，本以为一贯心直口快，给人高冷感觉的“范爷”会对“影后”之外的问题避而不谈，孰料她来者不拒。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
娱乐圈的明星都很会保持身材，有些女明星就算生完孩子也可以快速恢复身材，比如同样是40岁上下的范冰冰、张韶涵、伊能静，她们保持年轻体态与肌肤状态的秘诀就是，她们都不吃或者很少吃“糖”。 范冰冰在参加2018春夏巴黎时装周时，曾分享了自己的“断糖”减肥法。她告诉大家自从减肥以来就停了“所有的糖分，包括碳水化合物、果糖、奶糖、巧克力……”就这样通过戒糖和合理的锻炼，在2个月内减掉了15斤！ 张韶涵现在不管是身材还是皮肤状态，跟年轻时的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
凤凰网娱乐讯10月23日晚，范冰冰在微博晒出九张自己游泳的照片，还说自己就是这么瘦下来的。她穿着黑色长袖潜水装，戴着泳帽，素颜肌肤依然水嫩白皙，样子看起来十分清纯。 网友纷纷表示：“素颜，我只服范冰冰”“李晨上辈子一定是拯救了地球”“这素颜完美的诠释了什么叫出水芙蓉”。 眼尖网友还发现其中一张她双手放在岸边、看着镜头的照片中，她的左手中指上戴着戒指，纷纷关心是否与男友李晨已经订婚。 10月18日下午，演员王媛可出席了在京举办...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
2018年7月，中国胶原养颜领军品牌颜如玉，继携手中国国家女子排球队，成为其供应商之后，又迎来了一位重磅级明星代言人——赵丽颖。 2018年7月，中国胶原养颜领军品牌颜如玉，继携手中国国家女子排球队，成为其供应商之后，又迎来了一位重磅级明星代言人赵丽颖。 这场深度合作是一次极具积极意义的尝试。作为中国大健康企业的代表，颜如玉十年来坚守并深耕“肽科技”，将中国食品发酵工业研究院的领先全球的低聚肽技术，与国民对于健康和美的需求相结合...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
都说减肥是女生一辈子的事业，身边的小仙女不管是真胖假胖，全部都活跃在减肥大军的行列里。 但是，你有没有想过，可能你一点都不胖，困扰很多人的体型问题，其实不是因为体脂过多，而是体态不好。 很多体态问题，不仅影响体型美观，还可能存在健康隐患。想要好身材，与脂肪苦苦斗争之前，先纠正不良体态的效果要立竿见影得多。 体态不好的问题随处可见，没准你就是其中一个：公交上地铁上只顾埋头看手机，颈椎日益僵硬；办公室里成天伏案工作，等到腰椎疼痛都...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
夏至到来，天气变得更加炎热，减肥也变得越来越重要，那么身材肥胖的人应该如何有效减肥？下面就给大家带来一些减肥方法，让你瘦小腹瘦下半身，成为苗条美女。 许多朋友为了减肥会选择绝食，但是绝食这个方法并不科学，甚至还会危害身体。有些朋友会把鸡蛋或者蔬菜等清淡食物作为自己的主打菜，感觉味道太淡回放盐。要注意的是盐分摄取要适量，如果吃太多盐的话，很容易导致水肿哦。 睡前做些腹部按摩可以有效减肚子，以肚脐为中心围绕腹部画圈，每次坚持8分钟。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
核心提示：想要瘦腹，多做骨盆操是腹部减肥最佳方法，将骨骼矫正过来，这样才能减肚子上的赘肉，瘦腰瘦腹，快来跟着小编一起打造平坦小腹吧。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 1、双腿张开至与肩同宽地站立，脚掌正向前方，左右膝盖绷直，骨盆立起来，双臂往上举高伸...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1—3分钟。 左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为佳。 右手半握拳，拇指伸直，将拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉0.5—1分钟。 将双手中指分别放在脐旁，适当用力向两侧分推至腰部，反复做1—3分钟。以腹部发热为佳。 将双手分别放在同侧的腹外侧，以掌根从季肋向下推至大腿根部，反复做1-3分钟...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
腹部肥胖会导致身材比例严重失调，即使身体的其他部位再瘦，也没有了S型可言的，而在这种情况普遍存在的今天。 导致肥胖的可能性，一是天生体质问题，二是由于不良的生活习惯导致，想减肥先要养成健康的生活习惯，改善不良习惯及小毛病，从细节入手往往能有大效果。全身脂肪最容易囤积之处就属腹部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，怎样减腹部赘肉？想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。 怎样减腹部赘肉？现在的人，不知道是吃得太好，油水太多，还是动得太...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
爱美的女性朋友都希望可以很好的保持身材，那么宅女们应该怎么样减肥比较好呢？ 外出很麻烦，不如家里蹲？这是大多数宅女的口头禅。但是随之而来的烦恼就是走样的身材，身体健康亮红灯？怎样才能让这些宅女们利用健康饮食，保护身体健康，重塑曼妙身材？下面让饮食减肥教你四招，从此宅女变“女神”，美丽一辈子！ 用低脂的肉类（鸡鱼）代替高脂肉类（猪牛），或用豆制品代替部分荤食。烹调中多用炖与蒸的方法，少炒与炸。多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，因为有...
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