管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
成分更好地被人体吸收，同时在配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的腹部并不困难。 在平时的时候要注意保持腹部紧张，可以做些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等，或者时刻记住保持腹部紧张，注意收紧腹部、抬头挺胸，每天都坚持这样的状态，就能够轻轻松松地甩掉腹部的赘肉。 出现大胃王：如果身体的新陈代谢率降低，平时缺乏运动锻炼，而且喜欢吃甜食或者冷饮，这样赘肉就非常容易积聚在上腹的部位。因此在平时中应该多喝点蜂蜜胡斯，吃点水果，减少甜...
阅读(186)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
随着夏天的到来，很多爱美的女生都已经早早开始减肥了，腹部的减肥也是相当重要的一个环节。笔者从58同城、百丽吧、豆瓣网等论坛搜集了一些女性腹部减肥的方法，感兴趣的话不妨试一试，这样就可以拥有一个完美好身材了。 现实生活中，我们常常会看到一些女孩背影很美、很迷人，但是唯一不好的就是腹部的赘肉太多了，这个时候可以吃一些瘦腹的食品。番茄就是一个很好的选择，它有超强的去油力，所富含的食物纤维可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在...
阅读(150)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
核心提示：腹部减肥最佳方法是什么？想要瘦腹的MM们注意喽，小编七招帮你甩掉小肚腩！ 世界上最痛苦的事情是什么？就是你一增肥就小肚腩，一减肥就减胸受罪加反弹~~好吧，为了缓解大家的痛苦，小编这就教给大家腹部减肥最佳方法，七招帮你甩掉小肚腩。 晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化。晚餐少吃绝对是...
阅读(131)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
说到贾陵减肥的成功，很多人还是不相信呢?事实上，人是真的很瘦。这是最近的照片，没有ps，又有天然的双凹。事实上，贾玲本身是一个自信美丽的女人，胖胖的，可爱的，瘦身后效果是惊人的，大有一线女明星的姿态。 贾陵一向喜欢自嘲。穿白裙子时，白衣服上是黑色的。产品如服装，这与她的粗心大意有关，平时穿衣服的习惯来是另一个境界，完全不懂!经过对比，一些网民说:贾陵瘦了神似赵丽颖。...
阅读(174)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
生活中随处可见挺着大肚子却不是怀有身孕的人，无论男女老少都有共同点就是腹部脂肪太多，那么怎么有效减掉啤酒肚呢？推荐五个有效减肚子的方法。 身体部位胖的地方最好不要出现在腹部，因此腹部赘肉太多最容易被看见。那么如何才能达到比较好的瘦腰效果呢？ 刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱...
阅读(157)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
除了它看起来很时髦之外还有就是真的太显脸小了。戛纳电影节活动期间，奚梦瑶、倪妮、肯豆（KendallJenner）等中外女星都都不约而同的表达了穿方领的喜爱。 先不说你到底瘦了还是胖了，但是有时候看起来显胖这件事脸型真的是要“背锅”的，维密届的甜心儿米兰达-可儿就是个完美例子。 天生圆脸的她看起来肉肉的很可爱，单从脸型来看一定会被欺骗觉得她不瘦，可是你看看她化身为维密天使的t台，身材完美的没有一点多余的赘肉。 我知道你们肯定会...
阅读(196)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
由颖儿搭档李治廷、付辛博等领衔主演，改编自游戏同名剧情小说《古剑奇谭之永夜初晗凝碧天》的仙侠剧《古剑奇谭二》正在优酷平台热播，该剧目前播放量已突破一亿，网友热议不断，关注度持续攀升。剧中，颖儿饰演百草谷天罡战士闻人羽。 在电视剧《古剑奇谭二》中，颖儿饰演的闻人羽为寻找师父下落，与乐无异（付辛博饰）等人一同踏上了寻找谢衣大师（张智尧饰）之旅，而乐无异等人为求闻人羽的保护，以付钱的方式聘其为“保镖”，一路上，闻人羽不仅要保护大家的安全...
阅读(109)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
很多人都说一白遮三丑，但是要知道一胖毁所有，现在马上就要夏天，又到了露腿露肉的季节，如果胖的话，那么赶紧要减肥了，娱乐圈里面这些女明星减肥成功，就像换个人一样。 出演家有儿女的夏雪的饰演者杨紫，是属于婴儿肥，虽然说已经非常努力的在进行减肥了，可是根本就没有任何的效果，不过这次不一样了，把美背都露了出来，整个气质都换了。 马思纯虽然说并不是特别胖，可是在娱乐圈里面和其他的女明星相比起来就不瘦了，之前很多人也都嫌弃她胖，但是最后为了...
阅读(177)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
明星虽然离我们很遥远，但是对有一种人却是很近的，那就是他们身边的助理，所以很多粉丝追星追到熟悉她身边的每个工作人员。 赵丽颖的助理和赵丽颖同时现身机场，还上过热搜呢，赵丽颖的助理是一个胖胖的女孩，虽然很胖，但是可以看出五官还是很精致的，人称胖版的方茴。 很多人都说这个助理是一个潜力股，如果瘦下来一定很好看，说不定比赵丽颖还好看呢。 而如今她真的瘦下来了，从照片看，一下子还差点看成是张韶涵，身材纤细，眉眼如画，真的很好看啊！网友...
阅读(233)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-23)
颖儿出生于1988年，与刘恺威主演都市情感剧《千山暮雪》，饰演童雪，在她年幼时父母在意外中身亡，她被舅舅收养，为了保护舅舅，她不得不留在刘恺威身旁，但她没想到的是，舅舅才是那个出卖自己的人，在经历了一系列的事件后，刘恺威终于答应放她离开，但在心中她已对刘恺威十分眷恋。与任达华、徐若瑄、袁弘联袂主演警匪片《制服》，饰演女警察严晓彤。主演电视剧《古剑奇谭2》，饰演闻人羽。颖儿通过精湛的演技和对人物的精彩刻画，获得了观众们的赞赏，长相清秀...
阅读(171)
56健康网