管理员 发布于 7年前 (2018-07-13)
管不住随气温骤降而猛涨的进食欲望，许多女性觉得夏季“清心寡欲”换来的窈窕身材面临巨大挑战。于是又见对肌体刺激性较大的黑咖啡减肥法、辣椒减肥法、饥饿减肥法，急性肠胃炎也因此在“减肥女”中频频发生。减肥专家表示，秋冬季容易消耗更多的热量，只要方法得当，甚至能获得比夏天更好的减重效果。 某公司财务高缘缘最近忙着买新衣服和新裤子，因为减肥成功，她已经穿不了半年前的衣服裤子了，现在的她体重57公斤，和8月份相比整整减少了10.5公斤。“人感...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-13)
春天，这是一个春暖花开、万物复苏的季节，这时候大家都开始活动了，笨重的身体给我们带来了很多的不便，此时大家就开始减肥了，你知道减肥的小妙招吗？今天小编为大家准备了春季快速减肥妙招，希望大家喜欢。 在冬季很多人都会选择吃火锅。吃火锅的热量非常高，无论是汤底还是酱料，都不利于减肥。但是无过不能避免，那么还是少蘸各种，五花八门的酱料。平时饮食减肥的你，当然要以清淡为主，避免油炸，少放各类调味品。 碳酸饮料中含有液体类的糖脂。与每天摄入...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-13)
冬天不减肥，夏天就会徒伤悲的，很多妹子都想减肥，可是天冷人就懒，那么怎么办呢？懒人减肥小技巧这时候就用得上了。 可以在办公桌用平衡球来代替办公椅子，坐在平衡球上班，身体做调节平衡，这样一天下来就能减掉260卡路里，轻松就能燃烧脂肪瘦身了。 在饮食方面要多加注意，对于淀粉的来源有米饭、面条和土豆，这种食物在减肥的时候，每周两天禁止使用，多吃蔬菜和水果，能够给你的体脂一个燃烧的空档。 不管你多懒，其实减肥运动还是很必要的，每天抽出...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-13)
汪小菲感叹：我真的很服我老婆，想干嘛就干嘛，想吃就吃，想瘦就瘦，有毅力。 女明星外表光鲜亮丽美艳动人，身材更是性感多姿，大家都以为天生她们就有这样的好底子，其实并不是这样，许玮甯为了瘦，可以说是花费了很大的毅力和勇气，为了保持身材，两年内都没有吃过晚饭，可能听着非常容易，但是在夜晚大家也都知道是最容易饥饿的，所以不吃晚饭绝对非常煎熬，许玮甯这种毅力，确实值得大家称赞和佩服。 范冰冰是娱乐圈当中微胖界的女明星，但是性感的身材让范冰...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-13)
都说瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭，而对于每天都要面对增重十斤的镜头的女明星来讲，除了瘦一条路，再没有什么可以让她们看起来更加上镜了，就连微胖界一姐范冰冰都瘦了，可见减肥是女明星亘古不变的课题~ 范冰冰让大家不要再叫她范小胖了，妹妹觉得现在应该叫范小瘦才是，冰冰简直是以肉眼可见的速度瘦下来的，毕竟以前的范冰冰还是挺丰满的，不然也不会被叫做微胖界扛把子！ 不过范冰冰是怎么做到瘦的这么快啊？妹妹记得范冰冰的闺蜜张钧甯特别喜欢跑步...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-13)
万万没想到，以“包子脸”著称于世的赵丽颖，如今竟然告别了圆脸，瘦成了锥子脸11月11日，赵丽颖参加某活动，她在现场的照片曝光，一向是可爱包子脸的她，在照片里看上去变成了尖尖下巴的锥子脸，感觉也能戳死人了。 但是，这一点都不科学啊！要知道，赵丽颖是名副其实的吃货，整天都在吃的那种，怎么可能那么瘦。 而且，赵丽颖吃东西，是不分戏里戏外的。最近就曝光出赵丽颖拍摄《胭脂》时的现场照片，在拍戏之余，赵丽颖这个吃货又在偷吃零食…… 对其他...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-13)
]台湾现在很流行一个游戏，就是一句话惹怒____，什么样的一句话会立刻惹怒范冰冰？ 腾讯娱乐讯据台湾媒体报道，银幕上霸气十足的范冰冰，时而漂亮，时而帅气，私底下却亲切有礼，平易近人。日前，她接受专访谈爱情、愿望等。 男友最大呀！没办法笑在工作上我可能是一个比较强势性格的女生，因为毕竟自己一个人工作很多年了，所以自己会有一个价值观，与对事物的判断。但是在爱情里面，我觉得可能还是要装作小女人一点，如果我可以做到的事情，男朋友也可以...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-13)
（原标题：从人人吐槽的胖妹到维秘天使，GigiHadid告诉你瘦下来的人生多美好） 在秀后派对上Gigi身穿金色闪片拼接礼服亮相同样销魂，胸前恰到好处的镂空和半面短裙将好身材展露无遗！ 2014年她第一次参加维秘选拔时雄心壮志，却被评委无情地拒绝，理由就是：“胖”！ 不过，这并不能阻挡Gigi走红的步伐，她开始积极锻炼、规律作息、健康饮食。 健身教练为她设计了一套高效省时的塑形方案，包含高强度核心有氧训练和自重训练。热身运...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-12)
发布时间:2012年09月17日10:24进入复兴论坛来源：手机看视频 发布时间:2012年09月17日10:24进入复兴论坛来源：手机看视频 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-12)
大家都知道秋冬季是吃白萝卜的季节，白萝卜不仅有很高的营养价值，还能很好的减肥哦，减肥在不同的季节也有不同的方法，冬季虽然穿厚的衣服，能掩盖住肥胖的体形，但是对于身材好的女生，肥胖的MM还是羡慕嫉妒恨呐。所以秋冬季想要减肥就多吃白萝卜，冬季我们集锦了几款特色的排毒减肥蔬菜果汁。 白萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜。它含有的胆碱物质能消积化滞，促进脂肪的分解，而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢，粗纤...
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