管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
本报讯(华商晨报掌中沈阳客户端记者孙笑天)对于单身男女来说，减肥到底为了啥?是为了健康还是为了脱单? 时值七夕节到来之际，某婚恋中介发布2015年第4期中国男女婚恋观调查报告，聚焦时下最热的“减肥”话题。 该婚恋中介此次采用定量调研的方式，对全国32个省份的单身男女数据进行分析，最终得出有效样本24260个。 调查报告显示，仅有不到四成的单身男女对自己的身材表示满意，大多数单身男女都觉得自己身材不够理想，特别是在北上广等经济发...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
俗话说，一口吃不成一个胖子，那些赘肉都是一口一口吃出来的。而皮下脂肪之所以引人关注，是因为它的堆积会造成肥胖，影响健康和身材。 皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织，在真皮层以下，筋膜层以上。与贮存于腹腔的内脏脂肪组织和存在于骨髓的黄色脂肪组织对应，共同组成人体的脂肪组织。通过测量皮下脂肪的厚度，不仅可以了解皮下脂肪的厚度，判断人体的肥瘦情况，而且还可以用所测的皮脂厚度推测全身脂肪的数量，评价人体组成的比例。 所以减脂，就可以理解...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
天气时，清晨约上朋友一起减肥运动，快走减肥法，是现在超流行一种运动，快速减掉脂肪，让身体越来越健康，很多人问，快走适合哪类人群？快走真能减肥成功吗？ 要减肥的人如果觉得跑步非常辛苦，不妨可以尝试一下快走。快走，一定要尽量甩臂迈腿大步走。要想达到减肥的效果，至少要坚持7天以上，那么可以减掉2斤，并且紧实肌肉，看起来像减掉了4斤的样子。 大家可以学学快走的减肥方式，方法很简单，除了要坚持，还需要掌握时间，每天至少坚持快走20-40分...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
很多妈妈在产前因为大肆的补充营养，导致产后出现了肥胖的问题，主要原因在于他们在产前没有合理的饮食和良好的运动规律，导致肥胖一发不可收。那么产后怎么减肥最快呢?下面就小编就给大家推荐几个产后瘦身妙招，让你迅速变成性感辣妈。 酸奶其实是用全脂奶制成的，而其中的蛋白质，脂肪，糖分都很高，如果纯粹用酸奶减肥是不提倡的。小编之前曾也误以为酸奶有减肥的功效，于是买了一瓶放在家里，谁不知，一瓶喝完了，腰身却发生多了一层，情何以堪啊。 很多产后...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
华龙网5月30日11时讯快速减肥不反弹?每个人都希望拥有完美的身材，可现实却是残酷的，不会让你完美，留有一些缺陷让你去努力争取，让你的人生有奋斗的目标，那么快速减肥法好吗?很多女性担心，快速减肥后，体重马上反弹，那么快速减肥的科学方法真的没有吗?当然有，那就是选用专业的塑魅婷塑身纤体霜。 目前快速减肥的方法有很多，据了解塑魅婷塑身纤体霜就是其中很不错的，它不需要你拥有坚强的毅力，也是最适合懒人快速减肥的，只需要你每天早晚轻松涂抹...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
是不是很羡慕大口大口吃饭的人，凉皮米线肉夹馍，炸鸡羊肉炸酱面，炒饭煎饺三明治，牛排意面巧克力，这些可以任意吃，不分时间，不用担心会胖，不用计算食量，真好!真好!是不是特别嫉妒这样的瘦子呢!因为作为胖纸的你不能随便吃，只能眼睁睁的错过!错过!眼看着春衫渐薄，胖子们又都纷纷着了急，水果餐、节食番上阵。岂不知这些方法都会对身体造成伤害。有没有快速减肥的方法，而且能够健康无害呢!怎么快速减肥呢?小编就为你介绍这几个方法定会让你快速降脂!!!...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
核心提示：肚子是女性朋友容易脂肪堆积的部位，所以女性减肚子很有必要，揉肚子减肥作为减肥的常见方法，不少女性朋友有所尝试，但是效果较差，进而难免对其效果表示怀疑。那么女人经常揉肚子减肥吗。有关方面的专家指出，女人科学的揉肚子在对减肥瘦身是具有积极作用的。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
中医经络理疗疗法在我国已有几千年的前史，《黄帝内经》说，经络具有决存亡、处百病、调真假之作用。古代摄生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简洁的办法就是常常影响、按摩、针灸一些要害穴道。 进行部分理疗时，我们用到的配件是电极片。因为身体各部位不同，我们为用户预备了形状、巨细不同的贴片，极具人性化的规划，让您用起来方便舒适。进行部分理疗，我们首先要做的仍然是有理疗部位贴上一层湿纱布，然后将电极片分别放在上肢的内侧和外侧，下肢...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
计划跟不上变化，总是喊着减肥的女性，当夏季来临时还是一肚子赘肉，对于女性来说，那种尴尬可想而知，那么怎样能快速减肥肚子?完美的身材是每个女性都希望拥有的，可现实终究是残酷的，其实只要选对方法，减肥绝非难事。 每天坚持做平板撑，肩膀和肘关节保持成90度,身体伸直,头部和肩部和踝部都尽量保持在同一水平面，每天早上和晚上坚持一首歌的时间，3-4分钟左右，一般你做完已经大汗淋漓了。 坚持每天跑步，因为跑步不但能燃烧脂肪，还能美体塑形，通...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
这里说的“醋”也就是我们平时吃的食用醋,不要小看它,食醋搭配上黄豆、花生、冰糖和鸡蛋给带给你想不到的减肥效果。下面就和大家分享喝醋”快速减肥法,是让你1季瘦10斤的饮食小秘诀! 我们平时吃的食用醋,它属于酿造醋,以粮食、糖或酒为原料,通过微生物发酵而酿成。其中更是含有大量的氨基酸、有机酸、维生素和无机盐,能够促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,能将身体内储存过多的脂肪转化为体能消耗掉。 黄豆食醋减肥法:先...
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