管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
核心提示：减掉大象腿可以选择吸脂术！如果腿部肥肉比较多的话，是可以选择吸脂手术的，能够根据减肥者的需求及身体情况确定具体的吸脂手术方案，一般都是可以达到预期效果的，但是需要警惕应该选择正规医院进行吸脂减肥，以免会发生危险。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
核心提示：营养师表示，除了你可能到最后因为食量控制不当而更胖，不然基本上，砂糖牛奶减肥法的安全性高，可说几乎没有副作用。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 牛奶：你可以依各人喜好选择不同品牌的纯牛奶，当然如果想减少一点热量的摄取，也可以使用低脂、脱脂的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
瘦不是口头说说而已，而是贯彻到我们的一日三餐，其中早餐是一天中很重要的一餐，要怎么吃才能有利于减肥呢？除了早餐，午餐和晚餐要怎么吃呢？下面就为大家详细介绍。 都说早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，这不仅有益于我们的健康，对想要减肥的女生来说，也应该遵循这条法则，那么早餐应该如何吃的既健康又有利于减肥呢？以及午餐和晚餐又有什么注意事项呢？我们为你细细道来。 中国人的早餐多为豆浆油条、馒头包子或者面包牛奶，而且总是在上班路上匆匆解...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
原标题：大腿吸脂术后注意事项教你几招教你拥有完美腿型大腿吸脂能瘦多少呢？大腿脂肪堆积显著影响人的体型美，大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、 大腿吸脂能瘦多少呢？大腿脂肪堆积显著影响人的体型美，大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
随便上网一搜,推荐减肥蔬菜都少不了西兰花,为什么西兰花那么受到减肥人群的欢迎呢? 西兰花热量低,每100g西兰花,热量仅为33大卡。且富含矿物质,蛋白质,有助肝脏解毒,是抗癌中的蔬菜之王。西兰花水分很多,以及含丰富的膳食纤维,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。因此不会觉得饿,减肥的时候多吃些西兰花,可以帮助大家快速的降低每餐热量,轻松瘦身。 另外,西兰花富含维生素C,可以...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
大腿、手臂、腰腹部、臀部的脂肪堆积会严重影响体形的美感,节食减肥?太难。运动减肥?太累。很多腰腹部有赘肉者,也会选择练瑜伽、跳健身 大腿、手臂、腰腹部、臀部的脂肪堆积会严重影响体形的美感,节食减肥?太难。运动减肥?太累。很多腰腹部有赘肉者,也会选择练瑜伽、跳健身操这样绝对绿色的方式,但相比之下,却是费力费时,收效甚微,离小“腰”精的距离还是很大!想既省力又快速的减肥,推荐去做腰腹部吸脂塑形,在术前即精确测量脂肪含量,并根据3:2:...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
摘要：俗话说，每逢佳节胖三斤！经过假期几天的胡吃海喝后，不少朋友提前实现了胖一圈的小目标，连刚买的漂亮衣服都穿不了，你说扎心不扎心！但是不管怎么说，过年前贪吃种下的果，还是要靠年后拼命减肥来偿还啊！那么，问题来了：在满足好吃的前提下，有哪些食材 俗话说，每逢佳节胖三斤！经过假期几天的胡吃海喝后，不少朋友提前实现了“胖一圈”的小目标，连刚买的漂亮衣服都穿不了，你说扎心不扎心！ 但是不管怎么说，过年前贪吃种下的果，还是要靠年后拼命...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
讯（记者陈琳君通讯员）为了增强社区居民的保健意识，提高保健水平和身体素质，引导社区居民自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，培育文明健康新风。2018年4月19日，盐田街道分院在海桐社区教学点开展“减肥与健康”知识讲座，讲座邀请了健康养生专家刘翠容老师，为社区居民进行讲解。 讲座中，老师分析了多种造成发胖的原因，主要是遗传、饮食不规律、作息不正常、不运动、情绪的影响及激素分泌失调等情况。而随着生活水平提高，经济高速发展环境下，现...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
核心提示：8月19日上午2016中国（深圳）食品安全与健康高峰论坛于深圳国际会展中心隆重举行。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 8月19日上午9：00整，由中国农产品流通经纪人协会、深圳市绿色产业促进会、深圳市生态农业促进会、中国三农网，健康中国2...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-18)
吃的多容易长胖怎么办？在美食面前很少有人能够忍耐住，但是吃多了又容易长胖怎么办呢？下面跟着小编一起来看下。 美食在前，很多人都很难挡住诱惑，有时候一不小就会吃多了，在这样的情况下，不仅胃部受不了，而且极易引发身体肥胖问题。那么有时候吃多了该怎么促消化呢? 1、如果是轻度的胃部的不适的话，可以去散散步并且做一些简单的动作，也是可以帮助消化的，比如，顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上。 3、如果懂得穴位的话，不妨可以试一试按摩足三里...
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