管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
柚子含有很高的维生素C，能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。 下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防止晚餐吃得太多，有利减肥。下面小编教你自己制作安全健康的蜂蜜柚子茶。 1、先将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质。洗干净后，将柚子表皮切下。 5、柚子皮煮至有透明状，再下入柚子肉和一起大火煮开，然后转小火慢煮，不时地搅拌...
阅读(200)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用...
阅读(155)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
可以肯定地答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。 1、空腹者不应吃醋。无论你的肠胃有多强，都不宜空腹食醋，以刺激胃酸过多分泌，造成胃损伤。应在饭后一小时喝醋，这样不刺激肠胃，可以帮助消化。 2、骨折的人忌吃醋。骨折愈合和恢复时应避免吃醋。醋能软化骨骼和钙质，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促进...
阅读(195)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
白醋蜂蜜水是一种味道很好的饮品,长期饮用既可以减肥有可以润肠通便,还有美白美容的效果。并且白醋蜂蜜水制作方式简单,因此人们家里常常会制作白醋蜂蜜水来喝。但是白醋和蜂蜜不正确的比列非但润肠通便效果不佳,还可能会造成肥胖等疾病。因此制作时应注意比例适中。 营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素b1、b2、...
阅读(198)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
原标题：张惠妹瘦瘦瘦瘦了40斤，减肥方法曝光！这条瘦身心机裤她不要了？ 最近张惠妹在北京开专辑发布会，好久不见的阿妹，在视觉中国的高清镜头下，居然又瘦又美！ 妆容发型都恰到好处，最容易翻车的浅色条纹裙，居然被暴瘦的阿妹凹的刚刚好~瘦了40多斤，露出大长腿，简直回到了颜值巅峰。 要说张惠妹，去年的演唱会胖到让粉丝大呼“该减肥了”，要知道，早期出道时的她还是颜值与唱功并存的，带点混血的颜还是非常好看的。 同理的还有曾经的女神泰勒...
阅读(123)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
大家都知道是一种可以美容美白的茶饮，听说柠檬片泡水可以减肥，柠檬片泡水排毒到底是怎么减肥的，下面我们就来看看柠檬片泡水排毒减肥法。 柠檬中含有大量的，所以说柠檬除了具有美白的功效还具有的作用，虽然柠檬的味道比较酸涩，但是他可以调节肠道的吸收和排便，所以说柠檬水月瘦30斤排毒又养颜喔! 柠檬水快速:柠檬中含有大量的维他命C，既能用于美容也能用于减肥，虽然单吃柠檬会有些难以下咽，但是用来泡水却是再好不过的，第一就是将你每天要喝的水或...
阅读(168)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
想拥有迷人双腿,大腿多余脂肪就是首先需要解决的问题.单靠运动减腿不能达到理想的效果,现在整形美容技术已经进入到我们的日常生活,大腿吸脂已经成为众多爱美人士瘦大腿的首选方法,下面就让我们一起来了解一下大腿吸脂的三个重点部位分别是哪儿吧. 专家介绍,腿部吸脂减肥包括小腿部吸脂减肥和大腿部吸脂减肥.这两项腿部吸脂减肥最好分开进行,因为下肢的静脉回流不如上肢和躯干部位,这种皮下吸脂,会影响到静脉回流.专家解释,大腿部吸脂减肥是利用吸脂液先...
阅读(143)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
小编在家一有空便会挑几个新鲜柠檬，再搞点纯正蜂蜜，来一罐蜜渍柠檬，哎呀，人生就是这么惬意！ 像小编这种这么懒的人，为了减肥使出浑身解数，今天给大家推荐的是蜂蜜柠檬水减肥法。 首先，蜂蜜的作用功效多多，小编十个手指头都数不过来，抗菌消炎、提高身体免疫力、保护心脑血管、调理睡眠、美容美白，简直是此物只应天上有。而柠檬亦是好东西，柠檬富含各种营养成分，能降低人对食物的欲望，吃得少了，体重必然就下降了。两者结合在一起，健身强体的减肥良品...
阅读(144)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
华龙网12月22日12时讯柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇...
阅读(144)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
在减肥漫漫路上前仆后继的女人们，人人都知道西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”，它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松减重达2公斤。你看看，这是不是足可堪称史上最爽瘦身法。 可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。 当然，最常见的办法是将西红柿热处理，不论热炒、入汤都悉听尊便...
阅读(174)
56健康网