管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
上周，刚刚曝光了甜蜜恋情的郑爽，携人气鲜肉杨洋马不停蹄开拍新剧，虽然最近爱情的小风波不断，各种传言铺天盖地，然而一点也没有影响到她。片场的各种追踪照片一曝光，粉丝马上高呼爽妹最近更美了，请感受一下 天了噜，爽妹子不仅颜值高，还能把体型越hold越瘦，真是让人觉得不可思议，这还不让减肥狗羡慕死。。。 眼尖的网友迅速通过这个账号八出了郑爽在百度上注册的账号ID“壳大”，通过这个账号发现了郑爽贴吧的贴子“减肥节食帖”！！！ 从201...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
郑爽对于自己的身材体重要求严格，减肥这件事儿根本停不下来，她曾在减肥吧发帖要在15天之内减掉12~16公斤。要如何快速减肥才有效？ 上海，国庆期间郑爽、杨洋顶烈日拍摄新片《微微一笑很倾城》，片场内工作人员为其打伞，郑爽戴着白衬衫扮清新少女，杨洋则背着双肩包，露霸道总裁范儿。 郑爽对自己的身材要求真的够可以的了！一句话：停不下来！在这一天，郑爽在节食减肥吧发帖，希望能在15天之内减肥12-16公斤！！！郑爽在帖子中表明自己目前体重...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
导语：近日，郑爽拍戏照片外露，细腰脸尖身材暴瘦，网友惊呼“认不出”，粉丝纷纷喊“心疼”。爽妹子从水灵灵的娃娃脸到蛇精式的尖脸我们都还没完全接受，现在又暴 其实不仅是郑爽，很多女星为追求上镜效果疯狂减肥，有时甚至采用极端手段，婴儿肥是没有了，但也失去了往日的可爱劲儿。 唐嫣是减肥自律性相当高的人，一天三餐只吃早上一顿，而且都是喝点稀粥吃一小块点心就完事了，之后就不会再吃任何正餐就连零食也没有。她曾在网上发布“反手做瑜伽”的动作，还...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
6月16日上午，胡彦斌在微博发文称：“一个胖子的自我修养！”附上的秒拍里，是一群围着桌子吃小龙虾的同事，人人身前都是一个大碗装着满满的小龙虾，桌子上小龙虾的壳已经堆积成一座小山了。就在大家吃得如火如荼时，胡彦斌身前的桌子上却只有一个青墨色的盘子，上面放着三颗旺仔小馒头。 网友都为胡彦斌这种毅力点赞，笑道：“我还以为那一堆小龙虾都是你吃的，没想到你只有三颗小馒头！太可怜了哈哈哈哈。”也有网友说，郑爽就很瘦啊，可以向她请假请教减肥秘诀...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
有一份调查报告中显示，62%的上班族体重超标，肥胖者也不再少数。梨形臀、麒麟臂、游泳圈、大象腿......是不是一直都在困扰着你?别担心，中国好军医为大家推荐9个小窍门，让你远离这些困扰，脂肪不贴身哦! 美好的一天从富含碳水化合物的玛芬蛋糕或硬面包圈开始——这个说法你大概听过很多次了，估计也是这样做的。你知道热量充足的早餐可以帮助你维持体重吗?《胖人日志(TheJournalofObesity)》的研究表明含有高蛋白质的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
核心提示：有不少的中学生在这个年龄阶段总是想着要减肥的话题，减肥虽然不能说对于我们的身体有害，但是我们要适可而止，下面就简单的给大家介绍一些中学生的健康减肥方法，也就是中学生减肥小窍门。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 虽然对于中学生来说正是一个长身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
家里人总会说“吃的多就会涨一身膘，女孩家家少吃点”然而这对于一个少女来说的确是一件让人难以开心的事情。不过家长们说的没有错其实还真的是如果长胖就会长的身膘了，尤其是肚子和腰上。那么，广大的少女们我们应该怎么减肚子上肉的窍门呢?接下来就和小编一起去看看吧。 有过灌肠经历的人都知道，灌一次肠可能会让体重轻十几斤，可见肠道里有多少“垃圾”。所幸，清肠也有简单易行的方法，那就是连续三天只喝白粥，除了配少量榨菜，其他什么都不吃。三天以后，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
核心提示：减肥是一个永恒的话题，跑步减肥是一种很常见的减肥方法，很多朋友认为空腹跑步减肥效果好，那么究竟早上空腹跑步减肥效果好么？关于跑步减肥的正确方法大家知道吗？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 跑步是一项受人喜爱的运动，有人跑步是为了减肥，有人是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
很多跑友都选择早晨跑步，一来坚持早起磨练意志，二来可唤醒沉睡的身体，精力充沛。那么是空腹跑步还是饭后跑步呢，又成了一个纠结的问题。 跑友们或许都听说过空腹运动更能瘦的理论：肚子空空时，身体就被迫要燃烧储藏的脂肪。所以每个想减重的人都应该早起床一个小时，在早餐前去跑步。如此，就可以让您燃烧更多脂肪。 嗯……理论上应该行得通，但实际上真有那么简单？让我们来看看别人血泪交织的经验吧！ 当我们进食后，身体会释放胰岛素来储存进入血液的养...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
跑步想必大家都知道是什么，它对减肥，有很好的效果。跑步是属于有氧运动，可以说，运动减肥的最好方法莫过于——有氧运动，有氧运动能够帮助身体多余脂肪的燃烧。跑步能够有效的实现脂肪的燃烧，控制体重的均衡，达到减肥的目的。 但是，跑步减肥所有人都适合吗？答案并不是！过于肥胖者的下肢承受了身体的大部分重量，本身已经受到较大压力。如果还进行跑步，只会给下肢关节造成更大的压力，容易造成膝关节受伤。所以，过度肥胖的人，想减肥的话，建议第一项运动不...
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