管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
带着这个问题，记者采访到天津市中医药研究院附属医院（长征医院）推拿科减肥门诊张勇医师进行求证。 针灸减肥，有些人会选择针刺后背或腹部。张勇介绍说，中医认为“腹如井，背如纸”。可见背部非常薄，针刺后背如果技术不过关，很容易扎破肺泡，导致医源性气胸。此外，腹部脂肪沉积比较多，针刺时患者不太敏感，但如果不注意提插捻转等手法、力度，过分强刺激则可能刺到肠子或把膀胱挑破。 因而，针灸减肥...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
很多人都想拥有苗条的身材，但是还是拥有许多肥肉，那怎样才能快速的瘦下来呢，有的人还管不住自己的嘴，那怎样可以满足口腹之欲，又可以减肥呢，那么小编就来给大家介绍一下减肥小窍门，让大家一天瘦一斤。 在所有的运动中，游泳是最好的一种减肥方法，它的减肥效果也是相当的明显。首先，游泳消耗的能量非常大，我们在游泳时遇到的阻力要远远的大于在陆地上运动的阻力，因此要消耗较多的能量。同时，水的导热性大于空气24倍，水...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
健康是判断饮食减肥方法是否可行的关键，若是为了减肥伤了身体就太不值了。今天给大家分享黄瓜鸡蛋减肥食谱，搭配最营养最瘦身的两种食物，让你健康快速瘦下来，据说一周能瘦10-15斤而且不反弹哦！赶紧来试试吧！ 想要快速有效的成功减肥，那么使用这款快速减肥法一定没错，不但能补充营养，还能达到有效甩脂的效果，鸡蛋中的蛋白质含量非常丰富，可以补充人体所需的钙质和高蛋白，而黄瓜中所含的大量维生...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
很多人受到了肥胖身材的困扰，但是又没有太多的时间去外面减肥，其实想要减肥也可以在办公室的时候，抽出空闲的时间来减肥，有很多的办公室运动减肥的方法，大家可以尝试一下，那么办公室运动减肥法有哪些呢？一起来了解下吧。 办公室运动减肥的方法有很多，主要是看大家想要瘦哪里，在选择针对性的运动，如果想要瘦手臂的话，可以利用短暂的休息时间，用椅子来达到瘦手臂的效果，这套动作的整个过程都是比较简单的，如动作1：坐在...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
核心提示：对于长时间在办公室久坐的OL来说，是非常容易导致腰腹部、臀部、大腿的赘肉堆积，严重影响到职场的形象。那么想成为白骨精就要赶紧进行减肥。但是在办公室最减肥的运动是什么？一起来做做简单两组减肥运动吧！ 当下，很多OL都以“没时间”为不锻炼的借口，任由身材走形、脚步沉重。其实坐在办公室也可以运动减肥，一些微运动伸手动脚就可能完成。对于OL最想知道的是那办公室最减肥的运动是什么，一起来看看吧！...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
办公室坐着减肥可以坐着减肥的方法。办公室坐着减肥可以坐着减肥的方法健身减肥方法有哪些?现在很多人都想通过选择健身的方式达到减肥的效果，但是由于平时工作忙没有时间锻炼，今天，为你带来了可以坐着减肥的方法。1、闭目转眼球。先顺时 办公室坐着减肥可以坐着减肥的方法健身减肥方法有哪些?现在很多人都想通过选择健身的方式达到减肥的效果，但是由于平时工作忙没有时间锻炼，今天，为你带来了可以坐着减肥...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
很多白领长时间的坐在办公室里已经是做出了一身的病了，办公室锻炼是一件很难得事情，很多人都不愿意锻炼，连吃饭的时间都是坐在位子上，这样下去对身体的伤害是很大的，办公室可以运动吗？ 根据英国心脏基金会最近做了一个小调查，发现只有19%的人愿意离开工作场所到外面休息一会儿，只有3%的人会去健身房健身。10位白领当中，就有4位每天步行时间不足30分钟。超过33%的白领会在工位上拖延而迟迟不去上厕所...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
发布时间:2012年04月12日23:28进入复兴论坛来源：凤凰网手机看视频 现代医学认为，单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。另一方面，中医从脏腑辨证分析，肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。 针灸减肥常用的穴位在梁丘穴、公...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
本报讯（记者王海波）昨天，记者在爱民减肥（广州）益安医疗门诊（下简称爱民减肥门诊）了解到，羊城第一胖嫂于梅玲在接受了4次针灸后体重已从原来的122公斤下降到114公斤，足足减去8公斤。腰围锐减后的于梅玲仍穿着以前的衣服，走在街上裤子不停地往下掉，险些“走光”。据悉，于梅玲将于本月29日（星期六）上午10时在爱民减肥门诊现场称体重，并与广大胖友分享减肥心得。 于梅玲告诉记者，她于3月21日上午第...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
发布时间:2012年01月07日23:52进入复兴论坛来源：爱美网手机看视频 束缚地盘坐在地上，双脚找一个舒服的位置坐稳。注意身体要挺直，让呼吸顺畅，双手放在膝盖上面，双手朝上。 将右手放在左手上面，深呼吸扩张胸口的空间，放松身体感受到吸收氧气的感觉，注意背部要挺直！ 一边吐气，一边将右手伸长与肩膀同高，想象自己有...
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