管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
现在这个以“瘦”为美的时代，学生们也想拥有完美的身材，其实学生肥胖的危害性更大 对于学生来说，比较快速的瘦身方法是每天坚持健步走这样的有氧运动，建议想要减肥的朋友每次能够坚持以每小时4公里的速度走40分钟，这样可以让脂肪得到很好的分解，从而达到减肥的目的。而且要把减肥融入到生活中，一有时间就要进行运动。 规律、充足的睡眠对于减肥也是很有帮助的，在日常生活中，有些大学生喜欢熬夜，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-10)
近日，范冰冰在出席活动时被演员张丰毅调侃道：“除了我其他男演员抱不动范冰冰。”对此范冰冰表示自己一向崇尚“微胖美”，从未刻意减过肥，觉得女生太瘦了不好看。 杜汶泽为拍新戏《豪情2》而积极减肥，经过半年多的时间，终于显出人鱼线，摆脱昔日的肥仔形象。 提起《色戒》，人们往往马上想到导演李安、女主演汤唯，对于男主角梁朝伟反倒有些忽视。其实为了《...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
现在有很多学生身体特别的肥胖，作为家长非常的着急，因为过度肥胖很有可能会导致一些疾病，还会导致孩子行动起来比较笨拙，就想让自己的孩子尽快的减肥。可是又不敢随便的给孩子吃一些减肥药，担心会对身体造成一定的影响，下面一起来了解一下学生有效减肥的方法是什么。 运动这种方式是最直接而且最可靠的减肥方式。也更加容易让人接受一些在平时可以适当的进行运动，比如跑步，跳绳等都是非常常见的减肥方式，而且能够达到消耗脂...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
小学生是祖国的花朵，而且也是需要保护的特殊群体，现如今，小学生肥胖的问题越来越严峻 一、爬楼梯：可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。除了正常的上下爬楼梯外，需要减肥的小学生还需要每个礼拜抽3－4天专门上下楼梯，而且要注意每次连续半个小时，便可消耗约800卡路里热量，除此之外，还可以有效的锻炼小腿、大腿和臀部肌肉。 二、原地跑：紧实大腿肌肉。原地跑也是一种适合小...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
现在一些肥胖人群真是减肥心切，越来越多的人恨不得一夜之间就能从一个180斤的胖子变成一个100斤的瘦子！在我以前还是个胖子的时候，我也有过这样的想法！ 肥胖确实是一个恼人的问题，而且想要解决他还真不是一件很轻松的事情，我们需要方法，需要努力，需要坚持，这样才有可能解决肥胖让我们重获新生！ 很多人都知道跑步能减肥，于是越来越多人都去跑步，但是在一段时间以后，他...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
本报烟台2月28日讯(通讯员李震姜金胜记者刘清源)寒假里不少学生在家长胖了。新学期开学后,烟台莱阳市实验二中给同学们制定了专门的瘦身计划,阳光长跑加体育作业,让小胖墩们瘦了下来。 烟台市中小学生已经开学一个星期了,莱阳市实验二中的同学们在开学第一天就实行了一项特殊的计划。原来新学期报到返校后,该校体育教师及班主任发现学生普遍长胖,为此该校作出详细计划,为学生“瘦身”。 ...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
经常有粉丝问我，自己实在太胖了，有没有什么办法可以让自己减掉30斤？真的很有拥有苗条的身材啊！为了粉丝们的减肥大业，我特意拿出看家的本领，给大家介绍3种减肥方法，第一个减肥最快，第二个保你瘦下去不会反弹，可第三天就有点狠了，如果你能忍受了的话，可以尝试一下。大家可以根据以下的3种减肥方法对号入座，找到合适自己的减肥方法，才会让你瘦的更快哦！ 没什么可解释的，控制饮食是减肥的重要前提，如果你想要减肥成...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
【环球网综合报道】据台湾“联合新闻网”7月4日报道，美国女大学生为了减肥，不惜尝试危险的减肥方法。休斯敦大学研究发现，美国80%的大学生采用“酒鬼减肥法”(DrunkorexiaDiet)，即不吃任何食物，用豪饮或做剧烈运动，来平衡一天的卡路里摄取量。专家担心，这样减肥将严重损害身体健康。 据报道，休斯敦大学调查了1200名大学生，他们在受访前1个月内至少有一次豪饮行为。研究发现，高达8成的大学生...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
核心提示：很多爱美的女人总是会问，怎样才能快速减掉肚子上的赘肉呢？小编与你分享减肚子最有效的方法，教你十式有效瘦腰腹的瑜伽动作，让你减掉肚子上的赘肉，重塑性感腰身！＜br＞ 很多爱美的女人总是会问，怎样才能快速减掉肚子上的赘肉呢？小编与你分享减肚子最有效的方法，教你十式有效瘦腰腹的瑜伽动作，让你减掉肚子上的赘肉，重塑性感腰身！ ②向前伸直右脚，脚跟垂直于地面，身体前屈，双手抓住...
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