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减肥方法

五种健康中式减肥食谱

管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)

　　早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣一把　　减肥要讲究健康，更要讲究方法，目前流行的各种形形色色的饮食减肥方法，21天减肥法、台湾MM减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法......到底哪个才是适合你的呢？本期问专家，将为大家介绍一下目前最流行的饮食减肥方法大全。　　有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有...

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减肥方法

揉肚子减肥 视频

管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)

　　如今的美眉对“大肚腩”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。[详细]　　爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。[详细]...

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减肥方法

好吃懒动者的减肥秘方

管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)

　　核心提示：好吃懒动是很多美眉的一大共性，这样很多容易导致脂肪的堆积形成赘肉。如何改善这样问题呢？看看下面的解决方案吧！　　好吃懒动是很多美眉的一大共性，这样很多容易导致脂肪的堆积形成赘肉。如何改善这样问题呢?看看下面的解决方案吧!　　手臂粗、肚子大穿不进最喜欢的那套婚纱，不少人需要婚前快速减肥，尤其是针对局部身体部位的减肥。下面编辑教大家婚前减肥方法，拍婚纱照、...

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减肥方法

腹部减肥 - 播单 - 优酷视频

管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)

　　WWE皇家之战肌肉男健身肌肉训练撕裂腹肌训练女腹部减脂炫腹时代敢爱敢秀　　夏天将要来了，你的腹部还是游泳圈吗？快点加入减肥行列吧，特点是针对痩腹，今天给大家分享一套痩腹减肥动作，放到有氧运动前做，仅需要10分钟，...

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减肥方法

秀身材减肥胶囊

管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)

　　本品系经多年研究，根据传统中医保健的理论，从多种天然植物中采用现代科学方法提取有效成分——大黄酸等蒽醌类衍生物和茶多酚等精制而成的保健食品。经动物试验和人体试食试验证实，本品具有减肥和调节血脂的保健作用。经检测，本品不含国际奥委会禁用的兴奋剂。　　【食用量及食用方法】饭前半小时温开水吞服，每日2～3次，每次2～3粒。　　注：产品说明仅作参考作用，最新说明书请以药品内说明书为准，...

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如何从零开始自学健身？肥宅小伙在刷宝看视频练成六块腹肌

管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)

　　“付出必有回报的事情只有健身和读书！”工作3年后，强子变得越来越宅，他的体重也从毕业时的135斤飙升到了170斤。过年回家时，他被家人调侃，“健身吧，再这么下去，都找不到女朋友了。”　　强子的自尊心很强，被家人调侃后，他开始正视健身这件事。年假过后，他在公司附近办了一张健身年卡，开始实施健身计划。一开始干劲十足，可惜好景不长。两个月后，强子的肩膀痛得厉害，每次举哑铃时都有些力不从心，“我原本能举起来的...

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减肥方法

月销量10w的网红束腰只需要轻轻一扣就能消除肚腩？

管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)

　　核心提示：前段时间，一位产后妈妈的“束腰视频”火了。刚刚生完孩子的她，为了尽快恢复到产前的身材，穿上了“网红束腰”。一周后去医院检查，医生告诉她漏尿了。漏尿只是第一步，更让人震惊的是，她的阴道内壁膨出的同时还出现了内脏下垂。对于这样的结果，不仅这位妈妈难以接受，观看视频的1300万观众也难以接受。然而，这不是危言耸听，更不是子虚乌有！　　前段时间，一位产后妈妈的“束腰视频”火了。刚刚生完孩子的她，为了...

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关于减肥你一定有好多疑问

管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)

　　长按微信号拷贝/复制,点开微信，右上角有个十的符号，选择添加朋友，然后粘贴　　全靠老师的帮忙！我终于减到了90了，咨询还是的，太给力了，感受到世界的温暖！　　原来明星是靠调整体质减肥的，减肥还可以这么简单！如果不是这里看到，自己还真了解不到..　　老师人真好，昨天...

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【最新美图】阿黛尔瘦身后首次视频公开露面简直判若两人她是谁？

管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)

　　近日，英国伦敦格伦费尔塔火灾三周年，歌手阿黛尔Adele拍摄了一个视频向三年前火灾里的72位遇难者致哀，这也是Adele瘦身后首次视频公开露面。　　事发当时，她曾现身受灾现场安慰受伤者，还邀请受伦敦大火影响的儿童看电影。姐好美啊!　　据外媒报道，近日，阿黛尔在社交媒体晒出自己最新的照片，照片中的她减肥成功，瘦身90斤，却受到部分网友攻击，称其是为了爱美有“脂肪恐惧”才减肥，对此，阿...

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减肥方法

如何快速减肚子上赘肉

管理员 发布于 5年前 (2020-07-11)

　　核心提示：如何快速减肚子上赘肉？每一个女性都想拥有前凸后翘的身材，而如果身体某个部位的赘肉太多，无疑会影响到整体的美观，比如肚子上赘肉太多，大腹偏偏不仅是会影响外在美观，而且还会影响身体健康，那么，如何快速减肚子上赘肉呢？带着疑问，我们一起来看下面的介绍。　　如何快速减肚子上赘肉？每一个女性都想拥有前凸后翘的身材，而如果身体某个部位的赘肉太多，无疑会影响到整体的美观，比如肚子上赘肉太多，大腹偏偏不仅是...

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