管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)
在经济危机中勇于复出的杨采妮成了宝洁集团的新一位代言人。而作为当年的玉女掌门人，多年来杨采妮保持身材的秘诀就在于“冥想”。作为一种非常热门的心理纤体方法，每日给自己良好的心理暗示会让身材变得越来越完美，同时不断与身体对话，会让整个身心都得到舒展。而沐浴在冬日暖阳里，搭配一杯花茶，是一个非常悠闲的乐活纤体方法。 新金温铁路温州段开建，全长188.8公里，时速200公里；建成后市民坐动车从温州到金华只需...
阅读(113)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)
又到了一年中最冷的冬天啦，而冬天呢，也是一年一度囤肉的时候啦~~~S哥是已经穿不上去年裤子啦~~~ 而就在这段日子里，范冰冰范爷却是瘦身成功？！从前的“范小胖”跟着李晨减重12斤，看来想要保持年轻美貌留住大黑牛了。先来看看范爷被称为“范小胖”的时候。 说好的出水芙蓉捏？范爷因为110斤的体重之前还遭到了张丰毅大哥的吐槽...
阅读(121)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)
据新华社2021年5月20日报道，近年来，奥利司他类药品虚假广告在短视频平台泛滥。一些视频制作者以夸张的故事情节，不顾“减少热量摄入，控制体重”的药理作用，不顾药品说明书上的多项副作用警告，肆意宣传其“瘦脸瘦腿瘦肚子”“一盒见效”“完全无副作用”等，甚至有人打出“中华老字号”的旗号，引发网民反感。 有人发现，同样是奥利司他，在电视和短视频平台的广告风格截然不同：电视上，规范平实；短视频上，肆意大胆，...
阅读(103)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)
关于减肥，很多人都会走进一些误区，所以导致自己出现了越减越肥的情况。当然，还有一些人采取了节食减肥晚上不吃饭的方式，但是效果不是很理想，甚至出现了体重增加的情况。比如说晚上不吃饭，体重反而会增加了。明明少吃了一餐食，摄入的热量应该是减少才对，体重不应该是增加才对的。所以，在面对减肥期间体重增长的情况，很多人都比较疑惑。明明采取了减肥的措施，体重保持不变可能不会太在意，但是反而增肥了就很郁闷。那么，为什么晚上不吃饭，体重反...
阅读(116)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
冬天减肥最容易成功？夏天不是减肥的最佳季节吗？秀体海悦体重控制中心专家金山介绍，冬季是减肥的最好季节。因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，是去除脂肪的好季节。 冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，饭量自然增加，因此冬季是最易发胖的季节，但如果能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少。此外，人在冬天处于寒冷状态中，在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。而...
阅读(111)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
过去总说台上一分钟台下10年功,这个道理说的是吃不得苦就没有成绩。当我们羡慕那些明星，运动员，好身材的时候。你可曾想过?他们是怎么练就的这芊芊细腰和一身腱子肉呢?当然，这样得来的好身材也实在是辛苦，其实如果了解减肥的好窍门，减肥也并不会很难。减肥的好窍门清理肠毒改善口味如果想减掉一身的肉肉，首先我们要清理一下多年来积攒在我们肠子里的肠毒。每个人的大肠有几十米长，当你腹部隆起的时候，其实就是你的大肠里面裹满了油。大肠粗...
阅读(109)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
冬天最大的幸福感来自醒来后在被窝里犯懒的时刻，如果是周末那就更爽了，睁大双眼躺在被窝里就是不起来……不够这是绝大多数人的做法，正如绝大数人都没养成跑步习惯、绝大多数人的身材都很普通一样，如果你想保持良好的锻炼习惯，练出好身材，养成跑步习惯，就得减少这种犯懒的时刻……今天，给大家普及如何在冬天通过跑步减脂，说出来你可能不信，冬天减脂更有效……来自我院教练@雷宗扬的文章，正文开始：为什么冬天减脂更高效？提到「冬天减脂是不...
阅读(109)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
方法会越来越少，大家都宁愿待在家里，也不愿出去运动了，那减肥怎么办，肥肉总步会就这样停在那里不增不减。下面就跟学习啦小编一起来看看吧。 多多咀嚼，可有效减去脸部脂肪。至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪，因此，有吞咽地吃饭习惯的人要尽快改善。 沿着楼梯或运动场的露天看台上下慢跑是一项非常有益的有氧运动。以最快的速度向上爬6至12阶楼梯，每跑完一次休息两三分钟，不断重复这个运动...
阅读(105)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
面向2020年全国冬运会，面向2022年北京冬奥会，以及四年之后的辽宁省运会，我们自己的冬季运动该怎样开展？9月25日至27日，由辽宁省冬季运动项目管理中心主办的2019-2022年辽宁省首次冬季运动项目竞赛研讨会给出了答案。会议对短道速滑、速度滑冰和高山滑雪三个项目在过去一个周期的比赛进行了总结，同时讨论解读了新增项目设置，目标只有一个，就是以这次会议为杠杆，确定备战冬运会和冬奥会的重点，未来目标是辽宁跻身全国冬季运动...
阅读(110)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-27)
发布时间:2012年01月01日20:20进入复兴论坛来源：新华网手机看视频 传统上的减肥方法一直提倡做低强度和长时间的锻炼。因为低强度训练在实际操作中既安全，又比高强度运动消耗更多的脂肪。但锻炼强度小、时间长，并不见得能得到理想的减肥效果。 事实上，最近的研究发现，人在高强度锻炼后的休息时间内，脂肪的消耗量比低强度锻炼后的情况要多，减肥效果也相对明显。当...
阅读(114)
56健康网
