管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
我们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意，中老年朋友不可不知!这三件大事就是:早养胃，午养心，晚养百脉。 沈阳市中医院心病科副主任中医师李东升表示，中医认为，心为五脏六腑之主宰。午睡不但有利于补足睡眠，而且能够改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳。有资料显示，午睡还可大大减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会。即使睡不着，闭目养神对身心也是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
把脉问诊、看片子、量血压。汉阳的林婆婆在骨伤科陈选宁的义诊台前咨询走路脚疼怎么办。陈选宁医生将她请到椅子上坐下，仔细查看，发现是拇囊肿。医生建议，要穿宽松软底鞋，在大拇指和食趾间垫纱布。 郑阿姨说最近眼睛干涩、痒，还有异物感，滴了好几天眼药水也不见好。眼科主任陈泽秦告诉她，这是干眼症，最好少用含防腐剂的滴眼液。长期使用含防腐剂的滴眼液会使角膜受损。 药剂科还带来了消石利胆丸、营心胶囊、首乌补血丸等17种市中医的自制药进行展示。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
原标题：Vogue评出今年戛纳最佳造型，水原希子王丽坤上榜；还有女星在海边模仿巩俐... 转载自：新欧洲(微信号xineuro),本文已获得授权,如需转载请自行联系 除了参加竞赛的电影之外，戛纳电影节上女明星们的每日穿搭，也是各大媒体、狗仔们争相追逐的重头戏。 法国时尚杂志《Vogue》最近就评出了此次戛纳电影节上最吸引人的9套穿搭，快来看看吧～ 无论在什么场合，大魔王凯特布兰切特都是那个最有气场的存在；而凭借这身阿玛尼高...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
补肾怎么补呢，中医养生专家陈允斌推荐一碗大补养藏汤，做法非常简单，取材用料也很方便。 原料：生栗子6个、生核桃6个、莲子6个、枸杞一把、葡萄干一把、陈皮1/4个到半个，此为1人份的量，食材用量可根据人数多少适量增减。 依次放入栗子、核桃各6个，莲子12个，枸杞和葡萄干各一把，最后再加入陈皮； 下锅之后，盖上盖子，待开锅再煮十分钟左右，就可以起锅了，盛出来吃药材喝汤。 ◆栗子补肾经，此外栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，，也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病，在提高自身免疫力和保护健康的同时，从而达到延年益寿的效果。下面小编给大家介绍5种春季养生小常识。 早上睁开眼睛后，应不要立即起来，先躺在床上活动一下四肢，可以将双腿弯曲再伸直，然后双手抱住膝盖在胸部维持10秒，最后双手尽量向后伸直，待四肢活动完后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
有病要治，健康要养，临时抱佛脚永远都不是最好的解决事情的方法!现在的人由于缺乏运动和生活习惯的不合理，导致身体素质普遍较差。在这里我要告诉大家，身体是我们革命的本钱，我们要在它出现问题之前，就把它保护的好好的。怎么保护呢?请往下听: 2、面要常擦:古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。 4、耳要常弹:古人称鸣天鼓、掩耳弹枕等。能增强听觉神经功能，防治耳聋、耳鸣。 5、口要常漱:古称...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-20)
走路多的脚痛、小腿肿胀、腰腿疼痛......面对生活中常见的这些小问题，你是如何缓解的呢？教你几个简单又省钱的中医穴位养生法。。 在中医中，许多的穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样的一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。 关节是身体当中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。打电话时可以按摩这两个穴位：用肩膀夹着话筒，站起来，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的坏处，还可以保护手腕。 穴位一点通：...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
有时候，同样款式的衣服，穿在不同的人的身上，就会给人完全不一样的效果，年纪大的或许看起来会更清新，年纪小的反而会多了几分妩媚的气质。 当王丽坤和杨颖同穿白色的镂空长裙的时候，给人的感觉就是这样的，王丽坤穿起白裙走红毯可以说十分的清新了。 一身修身的白色长裙穿在王丽坤的身上，让她看起来不得不说十分的优雅了，整个人给人一种清新美好的气质。 修身的款式还可以很好的展现王丽坤纤细的身材，让她看起来格外的具有几分别样的魅力，很是清新动人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
春季养生常识有哪些?又到一年春季养生时,做好春季养生,让你健康一整年?那么你知道春季怎么养生吗?养生要掌握最佳时间,这样效果俱佳。您知道一天最佳九个养生点?今天小编就为大家介绍一下春季养生小常识和一天最佳九个养生点,一起来看看吧。 在中医中,春季为风邪主令。而“风为百病之长”,风邪是外来致病因素的第一位。 专家介绍,春季人体阳气生发,肌肤腠理疏松开放,容易被外来风邪所侵,引发外感病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。“这在中医...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-19)
春季是一个温暖的季节，很多准妈妈都喜欢到户外多走动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，但却忽略了春季也是疾病的高发期，所以去户外走动要尽量避免人多的地方。除此之外，春季孕妇养生还需要注意什么呢? 1、早晨，起来喝两杯水：一杯白开水，一杯淡盐开水。多喝水可有效预防“气象综合症”; 2、临睡前，冲泡一杯由玫瑰花、酸枣仁、茯苓、甘草混合的玫瑰晚茶，可以消疲劳、安睡眠; 3、孕妇食用如蜂蜜、香蕉、百合、冰糖、白萝卜等养阴润燥的食物，则能缓解“上...
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