管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
腊八节是几月几日？在万年历中，腊八节的日期是2015年1月27日，农历腊月初八，星期二。有空在家的朋友们，可烹制一碗腊八粥慰劳一下家人，和和睦睦的。 我国古代天子，农历每年的十二月要用干物进行腊祭，敬献神灵。在河南，腊八节里做腊八粥是常有的习俗，又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。《祀记郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”。 腊八粥由来：据说当年岳家军讨伐金虏在朱仙镇节节胜利，却被朝廷的十二道金牌追逼回...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
喝茶是很多人喜欢做的事情，中医也有喝茶养生的传统，那么养生茶要怎么喝呢？下面我们就一起来看看： 功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑。 注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉；夏季炎热，可解暑热；菊花种类不限，杭菊、贡菊、雪菊皆...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
《黄帝内经》约成书于我国战国至魏晋南北朝时期，是现存最早的中医理论典籍。本书分《素问》、《灵枢》两部分，关于老年养生学内容，散见于《素问》上古天真论、阴阳应象大论、四气调神大论，以及《灵枢》天年篇、寿夭刚柔篇等章节。其内容有：1.长寿根基，首责先天《内经》认为，长寿与先天禀赋有关。强调人之生“以母为基，以父为盾”。生命禀生身父母而有形。禀赋厚实，则“五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密。营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。《生命时报》记者采访了四位著名的老中医，分享他们一辈子都离不开的养生茶。 饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。 功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
以前跟老中医师抄方学习时，总是偷偷发现老医师过完农历年，水杯里的茶水开始换上五颜六色的花草茶，偶然得到一位老中医提点才知道，饮花草茶可是养生美容一大学问。现代人都以为饮用花草茶是由欧美国家流行至东方 以前跟老中医师抄方学习时，总是偷偷发现老医师过完农历年，水杯里的茶水开始换上五颜六色的花草茶，偶然得到一位老中医提点才知道，饮花草茶可是养生美容一大学问。 现代人都以为饮用花草茶是由欧美国家流行至东方，其实早在数百年前的中医就开始用...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
刘希彦君所著的《大医至简――刘希彦解读伤寒论》由湖南科技出版社出版。这是解读《伤寒论》的一部十分珍贵的佳作，学界与民众不仅凭借此作可叩《伤寒论》之门，更可窥其堂奥，洞见古中医之窍要。 中国智慧认为，人的一生须知四理――天理、地理、人理、医理。生而为人，至少须知一理，其中，医理关乎健康质量，尤为普遍与重要。古人认为学医乃是天下人的事情。何出此言？因为欲为孝子，须谙医理――“为人父母者，不懂医为不慈；为人子孙者，不懂医为不孝！”中国文...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
中药茶通常用于平衡体内阴阳气血，很多老人为了养生，常自行饮用。甘肃中医药大学药学院副教授宁艳梅为大家推荐了8款中药茶饮，并提醒广大老年读者，一定要弄清自己适合哪种茶饮，养生不能盲目。 中药茶通常用于平衡体内阴阳气血，很多老人为了养生，常自行饮用。但若不按照自己的体质乱补，就会弄巧成拙。甘肃中医药大学药学院副教授宁艳梅为大家推荐了8款中药茶饮，并提醒广大老年读者，一定要弄清自己适合哪种茶饮，养生不能盲目。 青草茶：虚热、体寒不宜饮...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
我们都知道茶饮对我们的身体有一定的好处，但不同的茶对于身体的功效不一样，所以我们喝茶时的需要慎重选择。, 我们都知道茶饮对我们的身体有一定的好处，但不同的茶对于身体的功效不一样，所以我们喝茶时的需要慎重选择。 花茶被称为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天喝花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外它还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。 夏天最好服用具有清凉解暑功效的凉性花茶，但脾胃比较虚弱的人应服用温性或中性的花茶...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
当然有饮食、运动、基因等各种因素。不过健康时报微信（jksb2013）发现一个共同点，很多名老中医还都有自己的一些独家养生茶，这在他们的养生长寿中或许发挥了重要作用！ 杨教授有什么长寿秘诀，活得如此精神呢？在养生方面，他认为“正气存内，邪不可干”，只要自身的免疫功能好，病邪就不容易入侵。他家里备有一种叫“三解汤”的茶饮。 毛尖茶8克冰糖15克。将绿豆(捣碎)带皮同茶叶、冰糖共合一杯。开水冲后加盖，约10分钟后代茶饮用。 生绿豆...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
智慧养生,抗衰延寿,长寿,保健,经络养生,动养生,静养生,慢养生,四季养生,低温养生,五脏... 如果使用医脉通，请先下载医脉通，安装后点新用户注册，推荐人填578731《医脉通使用方法》 国学堂梁冬对话徐文兵、倪海厦、常海沧、萧洪驰、 《黄帝内经家用说明书》国医健康绝学系列作者徐文兵梁冬江苏人民出版社190页pdf电子书1.44MB 《字里藏医》作者徐文兵安徽教育出版社230页pdf电子书1.97...
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