养生智慧

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李玲瑶做客德方大学堂 诠释智慧女性的六项修炼

管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
  每个人都渴望幸福,但是并非每个人都懂得幸福的方法。有一种女人,不论嫁给谁,都能过得幸福。婚姻的幸福,需要女性拥有一种智慧,这种智慧就叫做成熟。  8月5日,德方大学堂第43期联合水木清华卓越女性高级研修院,特邀李玲瑶举行的《智慧女性的六项修炼》讲座在绿地假日酒店举行。本次讲座可谓是女性专场,偶有陪太太来听课的男士。李玲瑶妙语连珠,使得讲座全程高潮迭起,掌声不断。  讲座准时开始,李玲瑶在大家热烈的掌声中款款走来。“大家试想一下,你的...
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智慧女性的六项修炼-第一讲智慧女性六项修炼

管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
  智慧女性的六项修炼-第一讲智慧女性六项修炼_哲学/历史_人文社科_专业资料。智慧女性的六项修炼-第一讲智慧女性六项修炼  智慧女性的六项修炼—第一讲智慧女性六项炼主讲人:李玲瑶节目导视:智慧女性不仅追求精致的外貌,更应该追求深邃的内涵。那么怎样提升个人魅力呢?营造家庭和谐、实现美好人生体验呢?清华大学特聘教授李玲瑶博士作客《名家论坛》,为您倾情演绎《智慧女性的六项修炼》!节目导视:当今社会女性社会地位不断提高,发挥得作用越来越重要。...
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女人30岁养生提防三大问题

管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
  女性朋友过了30岁,身体开始渐渐出现衰老,对身体健康越来越看中,保健养生是大家经常交流的话题,怎么样养成成了重中之重,下面跟大家分享下30岁岁女养生需要注意的三大问题。  有关资料显示,乳癌已上升为女性肿瘤的首位,成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时,偶然发现一侧乳房有肿块,少数是单位体检时医生发现的。一般来说,恶性肿瘤的形状不规则,边界不清楚、活动受限,表面不光滑,而良性肿瘤则相反。这些肿块开始很小,慢慢...
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女性养生:远离让女人未老先衰的9种食品

管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
  经常食用方便面替代早餐,对人体健康和发育都是很不利的。因为,维持人体正常生理代谢需要六大要素,而方便面主要成分是碳水化合物,其他营养成分很少。因此,如果长期以方便面代替早餐,会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。  水果和蔬菜都含有丰富的维生素,为此,许多人以为,只要每天吃些水果,不吃或少吃蔬菜也无妨。其实,蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物,它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳...
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30岁的女人吃什么最养生

管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
  原标题:30岁的女人吃什么最养生   华龙网2017年11月28日14时讯热胀冷缩这个道理无论  华龙网2017年11月28日14时讯热胀冷缩这个道理无论用在哪里都可以,即使是人的身体也一样。水温越高(限自身承受范围内),身体内被带走的热量越大,不光巩固之前减肥效果,皮肤细胞也会理由这个机会充分唿吸、扩张。减少松弛。  如果有可能,多吃蓝莓,它可以有助于预防老年性痴呆,让你的注意力更集中。蓝莓那种蓝紫色恰恰暗示着它的抗氧化能...
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中医养生告诉女人美腿绝招

管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
  其实,在中国不管是南方人还是北方人,冬天都有一个习惯:里面加一件厚衣服,比如毛裤、秋裤、绒裤、棉裤等。尽管很多人到老了仍然对美有追求,但她们一定是把舒适保暖性放在首位的。可西方人就没有这个习惯了,她们最普遍的装扮是上身穿着厚厚的裘皮大衣,下身短裙,两个膝盖小腿全暴露在外面。虽然她们为什么不穿棉裤我至今也没有搞清楚,但我觉得她们之所以腿疼肯定与不注意腿部保暖、损伤自身的阳气有关。但是,看看咱们中国的这些老太太们,甭管个子高矮,虽然说冬...
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曲黎敏《养生大智慧》第

管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
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女人养生:女性补血6大误区 红糖并不能补血

管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
  一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导,只注重植物性食品的保健功效,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上,动物性食物不仅含铁丰富,其吸收率也高,达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰,吸收率很低,约为3%。因此,忌肉容易引起缺铁性贫血,在平日饮食中,蔬果与肉类的摄取应均衡。  如果我们的内容侵犯了您的版权,请联系我们,我们将在一个工作日内删除此内容,感谢。...
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曲黎敏养生十二说

管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
  扁鹊这个名字,我们大家都觉得怪怪的。就像一只鸟的名字,一来,像个喜鹊一样,恨不得就是有一种说法,就是说,他只要一来了大家都很欢乐,就像喜鹊一样,就是扁鹊。那么这个是什么意思呢,其实《扁鹊传》集中了古代所有的,几个很高明的医家的故事在里边。那么其中呢,就是在《史记》里他记述说的,他认为。他认为历史上存在一个,就是说只要艺医术很高明的人,中国古代都会把他,那个称为扁鹊。那么其中有一个叫秦越人的,所以呢,在那个,就是说他后来也被人们称之为...
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冬季健康养生 女性补血吃它们 美容效果最好

管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
  冬季天气寒冷,很多人都喜欢在冬季吃些补身子的东西,尤其对女性朋友来说,补血是人生的一件大事,那么在冬季吃什么最补血呢?冬季天气寒冷,以粥来进行滋补效果最好,所以今天就给大家推荐几个补血粥。  女人补血吃阿胶,相信很多人都能通过各种途径知道阿胶,阿胶的补血效果确实非常好,尤其是对于怀孕期间的女性。将糯米洗净后放入锅中,加入水熬煮成粥,再加入阿胶,煮熟之后加点红糖食用,这样不仅能够增强粥的口味还能增强补血效果。  紫米具有益气养血的功效...
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