管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
推荐理由：热门精品视频每天为你推送最精彩、最热门、最感人、最酷炫的视频，喜欢看视频的朋友一定要看。 推荐理由：一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。关注国医课堂，即可每日免费读到千金难买的祖传国医偏方，救命神文。 推荐理由：每天学点风水学，用老祖宗的智慧来解密、改运风水、相学百态、生肖运程、禅语悟道、国学智慧、为你的官场、事业、身体、家庭、爱情保护驾航，关注我好运自然来！ ...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
女性到了中年阶段，养生保健就是一定不能少的。食补是养生保健中很重要的一部分，所以千万别忽视哦。那么，中年女人日常饮食应该要注意什么呢？接下来，就和小编一起来看看中年女人的饮食原则是怎样的吧。 多吃含钙质丰富的食物。如牛奶、海带、豆制品及新鲜蔬菜和水果，对预防骨质疏松，预防贫血和降低胆固醇等都有作用。 控制总热量，避免肥胖。中年人由于脂肪组织逐渐增加，肌肉和活动组织相对减少，所以中年每日摄入的热量应控制在7500～8370千焦耳。...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
女神舒淇一直以来皮肤保养的不亚于少女容颜了，生于1976年的舒淇日常也是很重视美容护肤方法的。拥有如此的好皮肤和日常敷面膜的关系很大，因为拍戏忙的原因导致作息时间不规律，但她都会坚持敷面膜。每天忙于工作的MM们是不是有自愧不如的心理呢？ 身为艺人的舒淇不光是重视外用的护肤品，内调的饮食疗法一样重要，日常舒淇很爱的一款养颜汤就是猪舌肉胡萝卜玉米汤。具有健胃助消化的作用，同时还有很不错的美容护肤效果。 做法：瘦肉和猪舌洗净后切片放入...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
色斑的问题可不比痘痘轻松。因为一到某个年龄段，几乎每个女人脸上都会长上一些深浅不一的小斑点。别以为长了色斑无所谓，在男人眼里，女人的五官可以不漂亮，但千万不能有色斑! 我曾经亲耳听见，有个男人说：“我总觉得脸上长满斑点的女人脏兮兮的。”色斑不仅让女人姿色大大降低，也在男人心里的分量大打折扣。 下面这两个方子所选的药材都很便宜，而且很适合我们女性，如果你有时间，不妨试一试。 这个方子具有滋阴补肾，降火除躁的作用。心烦气躁，因压力...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
白领们每天都会花掉一天的时间呆在办公室里面办公，并且还会盯着一天的电脑，从而身心都受到很大的压力，那么我们该如何维护她们的健康问题呢？女性养生保健应该怎么做，下面就来看看中医理论上是如何讲的吧，了解中医推荐的养生保健常识，来帮助女性白领们做好养生保健工作。想要知道女性养生保健大全，那就接着往下看吧。 女性养生保健也要从饮食方面进行改善，一日三餐中至少要有一餐做到合理搭配饮食，除此以外，以清淡的饮食方法，多吃一些绿叶蔬菜，少吃容易上...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
在现代，越来越多的女性开始关注养生了，那么对于女性来说，冬季应该如何养生保健呢其实对于女性冬季养生，不仅要采取正确的养生方法，还要注意避免那些错误的养生习惯哦 当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，一方面会让面部觉得更冷，另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。 此外，人体的抗寒能力也应该通过逐步的锻炼来提高。假如整天戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，都得不到锻炼，免疫力会慢慢下降...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。 特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 【女人经期十三禁忌】一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
一、乳房体格检查：主要是通过视诊及触诊来检查乳房的形态、乳房皮肤表面的情况、乳房乳晕的情况、乳房肿块、乳房溢液等情况，最后，勿忘记区域淋巴结检查及全身检查。 (2)乳房皮肤表面的情况：需检查乳房皮肤的色泽及有无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。 (3)乳房、乳晕情况：需要对乳房进行以及乳晕的检查，而乳房一般检查有无畸形，回缩，凹陷等，乳晕一般检查颜色有无异常等。 (4)乳房肿块：需检查乳房肿块的位置、形态、大...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
从小雪节气开始，气候变寒冷，会影响心脑血管，造成血压波动等。中医认为“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保护阳气。 小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠，最好不要迟于22点休息。 每晚用热水泡脚，能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并能提高机体抗寒能力。 当然，保暖也不要太过，如果暖气温度过高，人们穿...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，在美容上还是要注意的，而且现在的人都注重养生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，像是有氧运动、多喝水、打球等都是很好的美容方法，不过今天小编还要告诉大家一些其他的美容养生的小知识： 1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷...
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